The Power of Small, Narrated By Linda Kaplan Thaler, 3 Cds [Complete & Unabridged Audio Work] pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Books on Tape

作者:Linda Kaplan Thaler

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2009

价格:0

装帧:Audio CD Library Binding

isbn号码:9781415960547

丛书系列:

图书标签:

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Linda Kaplan Thaler
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具体描述

突破性的个人成长与职业发展指南：发掘你潜藏的巨大影响力一本深刻揭示“微小行动如何成就宏伟目标”的实用手册在这个瞬息万变、追求“大动作”和“颠覆性创新”的时代，我们常常忽略了身边那些看似不起眼、却具有强大累积效应的力量。本书，作为一本聚焦于精微处的力量的权威著作，将彻底颠覆你对“成功”和“影响力”的传统认知。它不是一本空泛的励志宣言，而是一部基于心理学、行为科学和实际案例构建的、可立即付诸实践的工具箱，旨在帮助你识别、运用并放大那些“微小”的杠杆点，从而在个人生活、职业生涯和人际交往中实现非凡的突破。核心理念：宏大成就源于精确的微小优化本书的核心论点在于：那些看起来微不足道的日常习惯、一次不经意的对话、一个细微的调整，才是塑造长期结果的最关键因素。我们不再需要等待史诗般的机遇，而是要学会如何优化每一个“小周期”。第一部分：理解“微小”的几何学——复利效应与习惯的陷阱本部分深入剖析了心理学上对“微小差异”的感知偏差。我们习惯于高估短期内的显著变化，而低估了长期微小进步的累积力量。指数增长的秘密通道：通过生动的图表和现实世界的例子，我们展示了“每天进步1%”与“每天退步1%”在一年后的巨大鸿沟。这不是数学题，而是行为学的必然结果。我们将详细阐述如何构建“微小胜利”的每日循环，确保每一次行动都为你未来的成功添砖加瓦，而非成为消耗你精力的负担。 “够好就行”的隐性成本：许多雄心勃勃的计划之所以夭折，不是因为目标太大，而是因为执行中的微小懈怠累积成巨大的阻力。我们将探讨那些看似无害的“凑合”心态是如何蚕食我们的潜能，并提供一套识别和根除这些“微小熵增”的方法论。认知负荷与决策疲劳的最小化：真正的效率高手不是做更多的事，而是减少不必要的思考负担。本书提供了一套“最小阻力路径”设计系统，教你如何通过微小的环境设置（例如，将钥匙放在固定的位置，固定早晨的第一件事），将关键决策自动化，从而将宝贵的认知资源留给真正重要的问题。第二部分：职场中的“静默优势”——如何通过细微之处建立专业权威在竞争激烈的职场环境中，光有能力是远远不够的，如何“被看见”和“被信任”同样关键。本书将你的注意力引向那些高管和顶尖专家不轻易言传的“软性专业技能”。沟通的艺术：从“说得多”到“说得准”：成功的对话往往不是取决于滔滔不绝的陈述，而是在关键时刻，对措辞、语调和非语言信号的精妙控制。我们将详细拆解如何通过调整句子结构、选择更具画面感的词汇，以及在陈述中加入“停顿的艺术”，来大幅提升你的信息接收率和说服力。会议效能的微调：你的价值往往体现在会议结束后的余波中。本书提供了一套“会后跟进的最小必要行动清单”，确保你的参与在会议后依然产生影响力，而不是在散会后即刻被遗忘。专业形象的细节重塑：你的着装、你的邮件签名、你对时间承诺的履行——这些都是无声的宣言。我们探讨了如何通过对这些“边角细节”的严格管理，向外界传递出你对自身工作的极致尊重和专业度，从而在无形中提升你的品牌价值。第三部分：人际关系的“润滑剂”——构建深层连接的微妙技巧人际关系往往是影响我们幸福感和职业上限的隐形限制器。本书摒弃了浮夸的交际手腕，转而关注那些能真正穿透人心的微小善意和观察力。倾听的深度测量：大多数人都在“等待说话”，而不是“真正倾听”。本书介绍了一种“三层倾听模型”，教你如何通过微妙的肢体语言和反馈，让对方感受到被完全理解。这些微小的确认信号，是建立信任的基石。赞美的精确打击：平庸的赞美（如“你很棒”）效果甚微。本书提供了一套“针对行动的赞美公式”，专注于赞美对方的“努力过程”而非“天赋结果”。这种精确的、关注细节的肯定，会比任何空泛的恭维更能激励人心。冲突管理中的“缓和剂”：在意见不合时，一句恰当的开场白或一个表示理解的手势，可以瞬间降低对抗情绪。我们将列出几种“冲突前的微小预热动作”，帮助你在敏感对话开始前，就为达成共识铺平道路。第四部分：自我成长的持续动力——将“大目标”分解为“微习惯链” 如何保持长期动力而不感到精疲力尽？答案在于将宏伟的愿景转化为每日可完成的、甚至有些“无聊”的小任务。 “抗拖延”的微秒启动法：当你面对一项艰巨任务时，本书将教你如何将启动难度降低到“荒谬”的程度——例如，不是“写报告”，而是“打开电脑并命名文件”。这种极小的启动动作，能够有效绕过大脑的抗拒机制。进度可视化与小奖励回路：我们将展示如何设计一套“微小成就记录系统”，让每一次完成小任务都能立即获得即时的、积极的反馈，从而形成一个自我强化的良性循环，取代对遥远目标奖赏的漫长等待。 “反思的最小化”：持续的反思固然重要，但过度反思会导向瘫痪。本书提供了一套高效的“每日五分钟反思框架”，专注于提取关键教训，避免陷入对过去的无谓纠结，确保你的精力始终面向未来的微小优化。总结：《突破性的个人成长与职业发展指南》提供了一条清晰的路径：告别盲目追求轰动效应，转而拥抱日常的精准与一致性。它不是关于如何“变快”，而是关于如何“变对”——通过对细微之处的专注和系统的微小改进，最终实现质的飞跃。这本书是所有寻求踏实、可持续成功的人士的必备读物，它将为你揭示，真正的力量，往往隐藏在那些我们最容易忽略的角落里。

作者简介

LINDA KAPLAN THALER is CEO and chief creative officer and ROBIN KOVAL is president of THE KAPLAN THALER GROUP, creators of pop-culture icons like the Aflac Duck. Together, Kaplan Thaler and Koval have been featured on Today, the Martha Stewart Show, and Nightline, as well as in USA TODAY, the New York Times, and BusinessWeek, among many others. Kaplan Thaler and Koval each live in New York.

目录信息

读后感

评分☆☆☆☆☆

[https://www.forbes.com/sites/sage/2014/06/23/little-things-make-a-big-difference-why-you-should-sweat-the-small-stuff/#6502711d2db2] According to Kaplan Thaler, the extra mile is now a given. Your clients expect it. So after you go the extra mile, keep goi...

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直太抓人眼球了，那种简洁却富有力量感的排版，初次拿起时就让人忍不住想探究里面的奥秘。我特别喜欢封面上那种留白的处理，既不显得空洞，又给人一种无限想象的空间，仿佛在告诉我，真正强大的力量往往蕴藏在最不起眼的角落。而且，CD盒的材质也很有质感，拿在手里沉甸甸的，这让我对里面的内容充满了期待。作为一名长期通勤的听众，音频媒介的便利性对我来说至关重要，这三张CD的配置，意味着我可以完整地沉浸在作者构建的世界里，不用担心中间被打断的体验。总而言之，从包装到媒介选择，这本书的呈现方式就成功地建立了一种高级感和专业性，让人感觉这绝不是一本可以轻易翻过的读物，而是一次需要用心对待的聆听旅程。我希望它能像它的名字一样，带来一种潜移默化的、持久的影响力。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那些鼓吹“一夜成名”或“宏大叙事”的成功学书籍持保留态度，它们往往给人一种不切实际的浮躁感。然而，这本书的名字《微小之力》似乎触及了另一种更深刻的智慧。我期待它能像一位经验丰富的人生导师，用一种娓娓道来的、充满生活气息的语调，拆解那些我们习以为常却被忽视的关键环节。我希望它不是那种高高在上说教的口吻，而是更像一个老朋友在分享他多年来观察到的、关于如何通过积累细微行动来实现质变的心得。我特别关注旁白的声音，因为音频体验很大程度上依赖于叙述者的情感传达。如果旁白能将那种“小处着手，方能致远”的哲学，用真诚而富有感染力的语调表达出来，那将是对内容价值的巨大加成。我希望听完之后，我能带着一种脚踏实地的乐观，去审视和调整我日常生活中那些微不足道的习惯。

评分☆☆☆☆☆

我注意到这本书的讲述者是Linda Kaplan Thaler，这个名字对我来说颇具吸引力。通常，一个成功的有声书，旁白的声线和节奏感至关重要。我非常好奇，一位专注于阐述“微小力量”的作者，会选择什么样的声音来演绎她的理念。我希望她的演绎能带有一种历经世事后的沉稳，既不过于激昂以至于让人产生距离感，也不过于平淡而显得乏味。这种声音的拿捏，需要极高的技巧，它得像一块温润的玉石，触感舒适，却又蕴含着坚韧的内在。如果叙述者能精准地把握好那些微妙的停顿和强调，那么即便在最忙碌的时候，我只需捕捉到其中的几个关键句，也能立刻被拉回那个专注的状态。这不仅是对内容的一次传递，更是一种艺术表演，我期待能在这方面得到惊喜。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题和这种“三张CD”的物理形式，让我想起了一种非常经典的、需要投入时间去消化的学习方式。这不像现在的流媒体那样可以随意跳过或倍速播放，它要求听者必须遵循既定的节奏。我个人认为，真正的深度学习往往需要这种“强制性”的结构来约束我们的注意力。我很好奇，在这么长的篇幅内，作者是如何维持听众的兴趣的？是不是采用了大量的真实案例研究？或者，是否巧妙地穿插了一些引人入胜的小故事来佐证“小处着手”的理论？如果内容能够做到这一点——用具体、可信、并且具有普适性的例子来支撑其核心论点，那么即使是关于微小事物的探讨，也能展现出宏大的结构和深远的意义。我希望读完之后，我能对那些日常中看似无关紧要的细节，产生一种全新的敬畏感。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我购买这本书纯粹是冲着“完整未删节音频作品”这个标签去的。在如今这个信息碎片化的时代，能找到一个完整、不被打断的故事线或论述结构是多么难得。这三张CD的配置，暗示着作者对内容结构有着严谨的把控，确保听众能够跟随逻辑的脉络，进行一次彻底的思维梳理。我设想中的场景是，在周末早晨，泡上一杯浓郁的咖啡，戴上降噪耳机，让自己的思绪完全被这套体系所引导。这种沉浸式的学习体验，远胜于匆忙翻阅电子书的走马观花。我更看重的是它是否能提供一套可以内化、可以反复咀嚼的思考框架，而不是一时的兴奋剂。如果它能提供具体的、可操作的微小步骤，而不是空泛的口号，那它就成功地为我的个人成长投资了一笔宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆