具体描述
《人际关系心理学全集(精华版)》内容简介：要想从波诡云谲的人生之海中，绕过波涛汹涌的暗流，驶过错综复杂的险滩，寻找一个指引人生航向的指南针，就必须学习和掌握相关的心理学知识。学习和掌握相关的心理学知识，具有了解他人心理变化与动向的本领
作者简介
目录信息
读后感
摘记 男性想到一个主意时会马上将它付诸行动，女性无法适应这种冲动常常令他们感到十分气恼。拥有这种适应能力的女孩，已经在如何与男性相处的问题上抢占了先机。 劝说，对年轻人，应采用煽动的语言，对中年人，应讲明利害，供他们斟酌，对老年人应以商量的口吻，尽量表示...
评分摘记 男性想到一个主意时会马上将它付诸行动，女性无法适应这种冲动常常令他们感到十分气恼。拥有这种适应能力的女孩，已经在如何与男性相处的问题上抢占了先机。 劝说，对年轻人，应采用煽动的语言，对中年人，应讲明利害，供他们斟酌，对老年人应以商量的口吻，尽量表示...
评分摘记 男性想到一个主意时会马上将它付诸行动，女性无法适应这种冲动常常令他们感到十分气恼。拥有这种适应能力的女孩，已经在如何与男性相处的问题上抢占了先机。 劝说，对年轻人，应采用煽动的语言，对中年人，应讲明利害，供他们斟酌，对老年人应以商量的口吻，尽量表示...
评分摘记 男性想到一个主意时会马上将它付诸行动，女性无法适应这种冲动常常令他们感到十分气恼。拥有这种适应能力的女孩，已经在如何与男性相处的问题上抢占了先机。 劝说，对年轻人，应采用煽动的语言，对中年人，应讲明利害，供他们斟酌，对老年人应以商量的口吻，尽量表示...
评分摘记 男性想到一个主意时会马上将它付诸行动，女性无法适应这种冲动常常令他们感到十分气恼。拥有这种适应能力的女孩，已经在如何与男性相处的问题上抢占了先机。 劝说，对年轻人，应采用煽动的语言，对中年人，应讲明利害，供他们斟酌，对老年人应以商量的口吻，尽量表示...
用户评价
我一直认为，人际关系是人生中最重要的一笔财富，而《人际关系心理学全集》这本书，无疑是我在构建这笔财富的道路上遇到的最宝贵的指南。这本书的深度和广度，让我对人与人之间的互动有了全新的认识。我尤其对书中关于“社交焦虑”的探讨印象深刻。很多时候，我们害怕社交，并不是因为我们不想要与人交流，而是因为内心深处的焦虑和恐惧。作者分析了社交焦虑的根源，比如对他人评价的过度担忧，或者对自身表现的不自信，并提供了一系列循序渐进的克服方法。书中提出的“暴露疗法”和“认知重构”等心理学技巧，虽然听起来有点专业，但在作者生动形象的讲解下，变得非常易于理解和操作。我过去在参加一些大型社交活动时，总是会感到紧张不安，手心出汗，心跳加速。在阅读了这本书后，我尝试着将书中提到的“渐进式暴露”方法运用到实际生活中，比如先从与熟悉的同事进行一对一的交流开始，然后逐渐扩大社交圈子。同时，我也学习了如何通过积极的自我对话来调整自己的负面认知，比如用“我能够应对”代替“我一定会搞砸”。令我惊喜的是，效果比我预期的还要好，我发现自己越来越能够放松地享受社交场合，而不是把它当作一种负担。此外，书中关于“感恩的力量”的章节也让我深受启发。作者指出，感恩是一种强大的情感，能够极大地提升我们的幸福感，并改善我们的人际关系。他提供了一些关于如何培养感恩习惯的方法，比如每天写感恩日记，或者在与人交往时，主动表达感激之情。我开始尝试每天记录下让我感到感恩的事情，并向身边的人表达我的感谢。我发现，这样做不仅让我的心情变得更加积极，也让我的生活充满了更多的温暖和善意。这本书是一本真正能够滋养心灵、提升生活的杰作。
评分《人际关系心理学全集》这本书，可以说是我近期阅读体验中最为深刻的一本。我一直认为，人与人之间的相处是一门复杂的艺术，而这本书则以其系统性和深刻性，为我描绘了一幅清晰的蓝图。我尤其对书中关于“信任的构建与维系”的章节感到惊叹。信任是人际关系的金字塔尖，但很多人却不知道如何开始搭建。作者从信任的起源，到信任的脆弱性，再到如何一步步赢得和巩固信任，都进行了详尽的阐述。他强调了“言行一致”的重要性，指出每一次承诺的兑现，每一次真诚的沟通，都是在为信任添砖加瓦。书中提到的一些小细节，比如准时赴约、认真倾听、保守秘密等等，看似微不足道，但日积月累，却能对信任产生巨大的影响。我以前总觉得，只要我真心待人，别人自然就会信任我，但这本书让我明白，信任的建立需要持续的努力和恰当的方法。我开始有意识地在日常生活中实践书中提到的原则，比如在与同事合作时，更加注重承诺的兑现，并在细节上展现我的可靠性。结果是，我发现与同事之间的合作变得更加顺畅，大家也更愿意将重要的任务交给我。此外，书中关于“同理心”的探讨也让我受益匪浅。同理心并非只是站在对方的角度想问题，更重要的是能够感受到对方的情绪。作者提供了一些练习同理心的方法，比如尝试去想象对方的感受，并在沟通时给予积极的回应。这让我意识到，很多时候，人际关系的障碍并非来自恶意，而是由于缺乏对他人的理解和共情。通过学习，我学会了在与人交流时，更加关注对方的情绪信号，并适时地表达我的理解和支持，这极大地改善了我与周围人的关系。总而言之，这本书是一本值得反复阅读的经典之作。
评分《人际关系心理学全集》这本书，带给我的是一种颠覆性的认知。我一直觉得自己还算是一个比较外向的人，也乐于与人交流，但总觉得在一些深层次的人际关系上，总是差那么一点点。这本书让我明白，人际关系并非仅仅是表面的寒暄和互动，更重要的是内在的理解和连接。我特别喜欢书中关于“如何处理批评”的部分。批评，无论是善意的还是恶意的，都可能让人感到不适。作者剖析了人们面对批评时的常见反应，比如防御、反驳，甚至是逃避，并提出了如何将批评转化为成长的契机。他强调了“区分事实与观点”的重要性，以及如何从批评中提取有价值的信息，而不是被负面情绪所淹没。书中提供了一些非常实用的回应批评的技巧，比如先承认对方的感受，然后表达自己的看法，最后提出解决方案。我曾在一个项目反馈会议上，收到了一位同事比较尖锐的批评。以往我可能会感到沮丧和委屈，但这次我尝试着运用书中的方法，首先表示理解他对我表现的担忧，然后解释了我当时的一些考虑，最后也承认了自己在某些方面确实存在不足，并承诺会加以改进。结果，那位同事的态度也缓和了许多，而且整个会议的气氛也变得更加融洽。此外，书中关于“界限”的阐释也让我受益匪浅。我一直以来都有一个困扰，那就是很难拒绝别人的请求，总是怕伤害别人。这本书让我明白，健康的界限并非冷漠，而是对自己和他人的尊重。它教会了我如何以一种坚定而友善的方式拒绝不合理的要求，从而保护自己的时间和精力，也避免了因为过度承诺而带来的压力。我开始有意识地练习设定和维护自己的界限，这让我感到更加自由和有掌控感。这本书的价值，在于它不仅教你“做什么”，更教你“为什么”和“如何”去做。
评分《人际关系心理学全集》这本书，给我的感觉就像是一位经验丰富的生活导师，用最浅显易懂的方式，为我们揭示了人际交往的奥秘。我一直觉得自己不算特别擅长与人打交道，总是在一些细微的地方感到笨拙和不自在。这本书的出现，可以说是恰逢其时。书中关于“倾听的艺术”这一章节，给我留下了极其深刻的印象。作者并非只是简单地说要“认真听”，而是深入剖析了有效倾听的几个关键要素：同理心倾听、反思性倾听、以及批判性倾听。他解释了为什么很多人在听别人说话时，脑子里想的却是自己下一句话要说什么，导致真正的交流中断。作者还提供了一些非常实用的练习方法，比如在与人对话时，主动复述对方的观点，用自己的话来总结，这不仅能确保自己理解准确，也能让对方感受到被尊重和被重视。我曾在一个团队会议上，按照书中的方法，在听完一位同事的意见后，进行了简短的复述和总结，结果发现大家对我的理解度和信任感都大大提升，讨论也变得更加顺畅。此外，书中对“冲突管理”的论述也让我茅塞顿开。以往我总觉得冲突是件很可怕的事情，会尽量回避，结果反而让问题积压。但这本书告诉我，冲突并非完全负面，处理得当反而能增进理解，解决问题。作者提出的“双赢”策略，强调在冲突中关注双方的需求，寻找共同点，而不是一味地争输赢，这让我对冲突有了全新的认识。我开始尝试用更平和、更具建设性的态度去面对分歧，效果出奇地好。这本书的语言风格也非常平实，没有太多专业术语，读起来轻松愉快，但字里行间却蕴含着深刻的智慧。我强烈建议那些在人际交往中感到困惑的人，不妨翻开这本书，它一定会为你带来意想不到的收获。
评分《人际关系心理学全集》这本书，是我近期读过的最令人印象深刻的一本书。它不仅内容丰富，而且条理清晰，让我对人与人之间的互动有了全新的认识。我一直觉得自己不算特别社交达人，但也算得上懂得与人相处，但总觉得在某些关键时刻，总是差那么一点点火候，无法达到我想要的那种深度和有效性。书中关于“如何培养同理心”的章节，让我豁然开朗。同理心，我之前一直认为就是“站在对方的角度想问题”，但这本书让我明白，同理心远不止于此。作者深入剖析了同理心的不同层次，从认知同理到情感同理，再到行为同理，并提供了许多实操性的方法来帮助我们提升同理心。比如，他建议我们在与人交流时，要积极地倾听，不仅仅是听对方在说什么，更要感受对方的情绪，并尝试去理解这些情绪背后的需求。他还提出了“同理心反馈”的练习，就是用自己的话来复述对方所表达的感受和需求，以确认自己是否理解正确。我尝试着将这些方法运用到与同事的沟通中，尤其是在处理一些意见不合的时候。以往我可能会直接反驳对方的观点，但现在，我学会了先去倾听，去感受对方的感受，并尝试去理解他们为什么会有这样的想法。然后，我会用“我理解你的想法是……”或者“我感受到了你的担心……”这样的句式来回应，再提出我的观点。这种转变让我发现，沟通变得更加顺畅，误解也大大减少，与同事的关系也更加融洽。此外，书中关于“如何建立和维护有效的人脉”的探讨也让我大开眼界。作者不仅仅是告诉我们要多认识人，而是教导我们如何去建立一种有意义的连接，如何去维护和发展这些人脉，使其真正成为我们生活和事业中的助力。我一直以为人脉就是“认识的人越多越好”，但这本书让我明白，质量比数量更重要，更重要的是如何去与这些人建立真正的信任和互助关系。这本书让我真正明白了，人际关系是一门艺术，更是一门科学。
评分自从我开始阅读《人际关系心理学全集》，我的生活仿佛打开了一扇新的大门。这本书的内容之广博，论述之深刻，让我不得不由衷赞叹。我一直对人性的复杂性感到好奇，尤其是在人与人交往的过程中，总会遇到一些难以理解的现象。书中关于“说服的艺术”那一部分，为我提供了一个全新的视角。作者并非教你如何欺骗或操纵他人，而是深入探讨了在尊重对方的基础上，如何有效地传递自己的观点，并获得他人的认同。他分析了说服中常见的误区，比如过于强势的论调，或者缺乏逻辑支撑的论点，并提出了以理服人、以情动人等多种有效策略。书中还强调了“共同点”的重要性，指出在说服过程中，找到与对方的共同目标或利益，能够极大地降低沟通的阻力。我尝试着将这些方法运用到工作中的提案环节，以往我总是急于展示自己的方案有多么优秀，而忽略了对方的关注点。在学习了这本书之后，我开始在提案前，先花时间了解对方的需求和顾虑，然后在陈述方案时，着重强调我的方案如何能够满足他们的需求，并找出与他们利益相关的共同点。这种转变让我发现，提案的成功率大大提高，而且对方也更愿意与我进行深入的交流。此外，书中关于“赞美的力量”的探讨也让我深有体会。作者指出，真诚的赞美不仅能够让对方感到愉悦，更重要的是能够建立起一种积极的反馈循环，增强人与人之间的好感。他提供了一些关于如何进行有效赞美的技巧，比如要具体、要及时、要真诚。我以前总是觉得赞美别人有些刻意，但读完这本书后，我开始有意识地去发现别人身上的闪光点，并用恰当的方式表达出来。我发现，小小的赞美，真的能够带来大大的改变，它不仅让别人心情愉悦，也让我自己变得更加乐观和善于发现美好。这本书是一本真正能够改变生活轨迹的宝藏。
评分《人际关系心理学全集》这本书，可以说是我近期阅读体验中最为震撼的一本。它所提供的洞见，让我对人与人之间微妙的连接有了前所未有的理解。我一直觉得自己还算是一个善于沟通的人，但这本书让我明白，沟通的层次远比我想象的要丰富得多。我尤其对书中关于“非暴力沟通”的理念和实践方法印象深刻。作者以其严谨的逻辑和生动的案例，阐述了如何通过观察、感受、需要和请求这四个要素，来构建一种充满爱和尊重的沟通模式。他指出，很多时候，我们的人际冲突，都源于我们未能清晰地表达自己的需求，或者未能理解对方的需求。书中提供了一些非常实用的练习，比如如何将评判性的语言转化为描述性的语言，以及如何从他人的行为中识别出对方的感受和需求。我曾尝试将非暴力沟通的理念运用到与家人的沟通中，尤其是在表达一些可能引起争议的观点时。以往我可能会直接表达我的不满，导致双方都感到不愉快。但在学习了这本书之后，我开始有意识地去描述我所观察到的事实，表达我的感受，并清晰地说明我的需要，然后提出我的请求。结果是，家庭的沟通氛围变得更加和谐，很多原本可能产生的矛盾，都在这种平和的交流中得到了化解。此外，书中关于“同伴关系的建立与维护”的论述也让我受益匪浅。作者深入剖析了友谊的形成过程，以及如何在友谊中保持独立与亲密，并提供了许多实用的建议，比如如何成为一个好的倾听者，如何分享喜悦与分担痛苦。我发现，在阅读了这本书之后，我更加懂得如何去珍惜和经营我的友谊，与朋友之间的关系也变得更加深厚和牢固。这本书是一本真正能够帮助我们建立更加美好、更加和谐的人际关系的宝典。
评分我一直对心理学有着浓厚的兴趣，尤其是在人际关系这一领域。当我在书店偶然看到《人际关系心理学全集》时，立刻就被它吸引了。这本书的篇幅虽然不小，但内容却十分充实，每一个章节都像是在为我解开一个关于人与人之间连接的谜团。其中，关于“情感表达的智慧”部分，让我受益匪浅。我们都知道表达情感很重要，但如何恰当地表达，却是一门艺术。作者详细阐述了“我”信息的使用，即在表达感受时，将焦点放在自己的情绪和需求上，而不是指责对方。例如，与其说“你总是迟到，真让人恼火”，不如说“你迟到让我感到很焦虑，因为我担心会错过重要的会议”。这种表达方式，不仅能有效传达自己的感受，还能避免激起对方的防御心理。我亲身体验过这种方法的威力。有一次，我因为朋友迟到而感到有些不满，但在使用“我”信息表达后，朋友立刻理解并表示了歉意，而且并没有因为我的指责而产生负面情绪。书中还深入探讨了“界限感”的重要性。在人际关系中，明确自己的界限，并尊重他人的界限，是维持健康关系的基础。作者通过生动的例子，说明了如何设定和维护个人界限，以及如何处理那些试图跨越界限的行为。这对于我这样有时会因为不好意思拒绝而勉强自己的人来说，简直是醍醐灌顶。我开始学习如何在不伤害他人的前提下，坚定地表达自己的拒绝，这让我感到更加自在和有力量。这本书的魅力在于，它不仅提供了理论知识，更重要的是，它教会了我如何去实践。每一个建议都充满了可操作性，读完后我总会有种立刻想要尝试的冲动。它让我明白，良好的人际关系并非遥不可及，而是可以通过学习和努力去实现的。
评分当我翻开《人际关系心理学全集》这本书时，我就知道我找到了一本能够改变我生活的重要读物。这本书的内容之丰富，分析之透彻，让我不禁感叹作者的智慧。我一直觉得自己还算是一个比较内向的人，不太擅长在人群中脱颖而出，也常常因为不知道如何与人打交道而感到困扰。书中关于“如何建立个人魅力”的部分，为我打开了一扇新的大门。作者并非仅仅教授一些 superficial 的技巧，而是深入探讨了个人魅力的核心要素，比如真诚、自信、积极的态度以及对他人的关心。他强调，真正的魅力并非来自于外表的修饰，而是源于内心的丰盈和对他人的善意。书中提供了一些非常实用的练习，比如如何通过微笑来传递积极的情绪，如何通过眼神交流来建立连接，以及如何通过真诚的赞美来赢得他人的好感。我曾经因为不自信而在社交场合表现得拘谨和压抑，但自从我开始阅读这本书，并尝试着将书中的建议运用到日常生活中，我发现自己的状态发生了显著的改变。我开始更加自信地微笑，更加主动地与人交流，也更加懂得如何去发现和欣赏他人的优点。我发现，当我用积极的态度去面对他人时，别人也会以同样的积极来回应我，人际关系也因此变得更加顺畅和愉快。此外，书中关于“如何处理社交场合的尴尬”的论述也让我受益匪浅。作者提供了一些应对尴尬场景的妙招，比如如何巧妙地化解冷场，如何自信地回应一些不恰当的问题。我曾经因为在一些社交场合遇到尴尬而感到无所适从，但现在，我能够更加从容地应对这些情况，甚至将尴尬转化为一种幽默的氛围。这本书不仅仅是一本关于人际关系的书，更是一本关于如何成为更好的自己的书。
评分最近有幸读完《人际关系心理学全集》，虽然书名听起来就如同一个巨著，但我还是要说，它绝对配得上这个称谓，甚至可以说，它刷新了我对“全集”二字的认知。翻开第一页，就被作者那严谨而又不失温度的文字所吸引。书中对于人际关系中的各种微妙之处，从初次见面的破冰技巧，到如何建立深厚的信任，再到如何化解冲突和维护长久的关系，几乎涵盖了我们生活中会遇到的所有场景。我特别喜欢其中关于“非语言沟通”的那一部分，作者通过大量的案例分析，细致地讲解了眼神、肢体语言、面部表情甚至是沉默所传达出的信息，这让我意识到，我们每天都在不自觉地进行着大量的“无声对话”，而我们却常常忽略了它。书中的理论不是枯燥的学术说教，而是巧妙地融入了许多我们身边都能找到的例子，比如同事间的合作、朋友间的误解、甚至是家庭成员间的沟通障碍，作者都能精准地剖析其根源，并给出切实可行的解决方案。我尝试着将书中的一些方法运用到我的实际生活中，比如在与人交流时，更加注意自己的肢体语言，以及尝试去解读对方的非语言信号。让我惊喜的是，效果是立竿见影的。一次我与一位不太熟悉的客户沟通一个项目，以往我可能会过于专注于项目的细节，而忽略了对方的情绪和反应。但在读完这本书后，我开始更加关注客户的眼神是否专注，肢体语言是否放松，以及他们表达时的语调变化。我发现，当我能够适时地给予回应，并调整自己的沟通方式时，对方的信任感和合作意愿都会明显提升。这本书不仅仅是关于“技巧”，更是关于“理解”和“同理心”。它让我明白，良好的人际关系并非天生，而是可以通过学习和实践获得的。我向所有希望提升自己社交能力，渴望建立更和谐、更有效人际关系的朋友们强烈推荐这本书。
评分简单的堆论据的工具书
评分2019-35 写成如此教科书式的文体我是真的再也不想再看到了
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评分真的很一般
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