《不老書》倡導一種一直到死都能夠快樂戀愛的不老秘訣。讓您即使年過花甲，也會去登山探險！讓您即使到瞭垂暮之年，也能盡情地戀愛和享受美妙的性生活！讓您即使現在年輕，也懂得提早為戰勝衰老而準備！
《不老書》作者認為，要想永葆青春、返老還童，就必須記住以下幾點環境過於清潔，人的壽命就會縮短；要想永葆年輕，就先保護好腸道：以天然食物為基本食物：以輕鬆的笑臉麵對生活.親近自然，適當地運動，切忌過度.飲用適閤自己的水；談戀愛，有適當的性生活；適當地攝取營養品。
書中內容通俗易懂，輕鬆實甩所述觀點立足科學與實踐，又有獨到之處，並配以簡單輕鬆的漫畫作插圖，讓人一邊讀，一邊體味年輕，迴歸年輕這是一本真正的不老書！
具體描述
讀後感
作者给自己做了一个关于蛔虫的实验 作者给自己肚子里的几条蛔虫各起了亲切的名字 我想起了小时候吃的味道怪怪的宝塔药丸 从乐观的入世的态度来面对自己的生活和病情是作者一直提倡的 这点还是值得一看的
評分闲来无事读一读，有几点想法很新颖，也带着点科普的知识。从医学蛔虫研究说到肠道健康，抗癌，抗衰，激活你的nk细胞有大作用，切记适当运动，甚至硬核科普ED药真的没有副作用，从前不知道，现在知道了，虽然我用不上。可以一读，作为生活常识的补充。纯属个人想法：强调了好多...
評分 評分作者给自己做了一个关于蛔虫的实验 作者给自己肚子里的几条蛔虫各起了亲切的名字 我想起了小时候吃的味道怪怪的宝塔药丸 从乐观的入世的态度来面对自己的生活和病情是作者一直提倡的 这点还是值得一看的
評分闲来无事读一读，有几点想法很新颖，也带着点科普的知识。从医学蛔虫研究说到肠道健康，抗癌，抗衰，激活你的nk细胞有大作用，切记适当运动，甚至硬核科普ED药真的没有副作用，从前不知道，现在知道了，虽然我用不上。可以一读，作为生活常识的补充。纯属个人想法：强调了好多...
用戶評價
#讀書.01月.09.009#2020年1月20日，放在廁所裏，一天看一點斷斷續續的看瞭半個多月，看完瞭《不老書》。不值60元的書價，實在不推薦。既不科學，又不嚴謹，喜歡用“也許、大概”，而很少科學數據，有點數據都是什麼健康新聞上的。如“據我研究”、“也許就是增強肌肉所要消耗的能量增多瞭”、“人類可能直到不久前”，還讓喝那些自然界的水，不要喝消過毒、煮沸、氯氣殺菌的水。剩下的就是普羅大眾都知道的瞭，不要生活在太清潔的環境，那些化學成分殺死病菌也殺死益生菌，不要大精神緊張，多接觸大自然，多吃豆類、蔬菜，含磷高的、寡糖類的。腸道健康很重要，最好養條蛔蟲[捂臉]保持微笑，想象也能提高免疫力，適當運動，但彆太巨烈。戀愛到老，性愛不斷。適當吃補劑，VC？VD、VE之類。
评分kindle，讀瞭一半
评分6.2下完。好書，有理有據值得信服。什麼都不要過度，尤其運動和環境。酸奶豆漿好東西，腸道必須最重視，心情好，纔能活的久，親自自然，要適閤自己的運動和水……
评分運動和營養自不用說。重視“參與”， 尋找能夠讓自己陶醉其中的東西，與他人交流，不管處於何種年齡，都要積極與所愛的人過性生活。
评分1、一旦環境過於清潔，人的壽命就會編短 2、保護好腸道，選擇能夠增加腸內細菌的飲食生活 3、以天然食物為基本食物，多吃跳萊、豆類和豆製品，還要攝取充足的動物性蛋白質 4、以輕鬆的笑臉麵對生活，活化NK細胞 5、親近自然 6、適當地運動，但切忌過度 7、飲用適閤自己的水 8、談戀愛，有適當的性生活 9、適當地攝取營養品。
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