图书标签: 养生  健康  中医养生  养肾  中医  卫生保健  生活  阅读体验不错，有所收获   

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肾的确很重要，饮食有度、作息规律、防止劳累、节欲保身、适度运动，能做到这些应该就够了。至于书中的那些，按摩血位什么的，一般人真没这个条件和时间。

可读性60% 部分阅读 针对胃经上的各个穴位治疗何种症状、比较实用。 补肾好菜——韭菜炒核桃、 适合长期食用——枸杞

不看不知道，一直觉得健康最重要，也会经常看看养生的东西，但发现养肾更重要。确实是养生必要先养肾啊。。。

1月5日 周五 6

身体不好，觉得随着年龄增长身体素质在下降，急于补补。哈哈

看起来，仅有的2个书评，也更像是书托所写。。。。除非，是已经买过此书的人，写的评论，才更靠谱。就好比说，一些图书出售网站，他们的用户所写的书评，一般来讲，都应该是真实的。毕竟人家买了看了。“抱歉，你的评论太短了”总是提示这个，那么你到底要我写多少个字才准许我...  

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中医的肾和西医的肾有很大不同，这是我看了这本书后才真正明白的。中医说肾是人的生命之源，几乎所有的健康问题都与它有关。以前没拿身体当回事，现在看来，真不行了。养好肾是健康的关键，不信你看看就知道。

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