养生必养肾 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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沈志顺

中国轻工业出版社

2010-1

210

28.00元

平装

9787501974528

图书标签: 养生健康中医养生养肾中医卫生保健生活阅读体验不错，有所收获

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发表于2024-10-03

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图书描述

《养生必养肾》从中医养肾的角度说明肾对人体有什么重要作用、肾虚的原因、如何通过调养脏腑功能养肾、如何通过人体经络和穴位养肾、怎样吃才养肾、补肾中草药、怎样运动最养肾、生活细节中的养肾学问、如何增强性功能、男人养肾、女人养肾、人体常见健康问题补肾解决方案、养肾的基本常识等，帮助读者找出肾虚元凶，提供补肾方案、解决全身病痛。《养生必养肾》案例丰富，实用方法多，通俗易懂，是日常养生保健不可缺少的指导用书。

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著者简介

沈志顺，中国国际保健学会会员，中医副主任医师，早年师从西北名医刘忠贤教授主修中医内科保健，得中医通俗化理论真传。从事中医内科保健工作20多年，为包括著名男高音歌唱家李光羲、郭颂、蒋大为等著名艺术家提供常年健康指导，并长期致力于中医通俗化理论的普及教育。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

1月5日周五 6

评分☆☆☆☆☆

此刻思维混沌，腰无力，想必是肾虚了。良好饮食起居，适当运动，节欲养身。适当辅以药补食补

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得只有我肾有问题看完此书我觉得我哪哪儿都有问题并且特玄乎完全不信好吧好吧工作需要(ง •̀_•́)ง

评分☆☆☆☆☆

肾的确很重要，饮食有度、作息规律、防止劳累、节欲保身、适度运动，能做到这些应该就够了。至于书中的那些，按摩血位什么的，一般人真没这个条件和时间。

评分☆☆☆☆☆

看了一下下，然后掐了幾下穴位，第二天肚子絞痛，也不知道有沒有關系，反正再也不掐了……

读后感

评分☆☆☆☆☆

看起来，仅有的2个书评，也更像是书托所写。。。。除非，是已经买过此书的人，写的评论，才更靠谱。就好比说，一些图书出售网站，他们的用户所写的书评，一般来讲，都应该是真实的。毕竟人家买了看了。“抱歉，你的评论太短了”总是提示这个，那么你到底要我写多少个字才准许我...

评分☆☆☆☆☆

http://book.qq.com/s/book/0/19/19766/1.shtml 肾阴和肾精是属于物质的，肾阳和肾气是属于功能的什么是盗汗？就是你睡觉的时候有汗，睡醒的时候没汗照海穴--嗓子　　说了半天，缩肛运动到底怎么做呢？很简单：每天晚上临睡前以及早晨起床时，躺在床上各缩肛50 次；大小便...

评分☆☆☆☆☆

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