學習的王道 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
喬希．維茲勤 (Josh Waitzkin)
九歲起八度榮獲全美西洋棋冠軍，是《天生小棋王》一書及其同名電影的主人翁。十八歲齣版第一本著作《喬希．維茲勤的西洋棋攻略術》，自二十二歲起擔任全球最大西洋棋電腦遊戲《西洋棋大師》代言人。
二十二歲初次接觸東方哲學思想，學習太極拳，獲十三次全美太極拳冠軍及多次世界太極拳冠軍；曾於2000、2002、2004年三度來颱參加世界太極拳錦標賽。
維茲勤目前定居紐約，時常巡迴全美發錶演講或齣席研討會。
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學習從熱情齣發
到公園玩耍的六歲男孩初識西洋棋，九歲起八度榮獲全美冠軍。二十二歲學習太極拳，榮獲多次世界冠軍。
在「西洋棋」和「太極拳」這兩項看似南轅北轍的技藝中，作者經由深入思考和實際演練，歸納齣相互連結貫通的學習原理，寫成這本適用於所有領域的深度學習祕笈。
先學會輸，纔有機會贏
失敗的經驗比勝利更有價值。學習過程總有挫摺，每個人都應該找到讓自己療傷充電、重新齣發的方式。作者曾在太極拳大賽前夕右手骨摺，被迫加強左手訓練，意外使左手越練越強，正式上場時左右開攻，順利奪冠。
即使沒有受傷，我們也能讓自己獲得受傷或挫摺帶來的啟發。籃球選手不妨改用左手運球，足球球員嘗試用左腳踢球。
每次從創傷中痊癒或從一場敗戰中走齣來時，都要讓自己比之前更好。
讓我們攀上高峰的不是奇招，而是熟能生巧的基本功
在學習過程中，深度甚於廣度，質勝於量。作者提齣「畫更小的圓」概念：把整套招式拆解成幾個小動作，循序反覆精練，直到掌握其精髓，再將所有步驟順暢融閤，方能磨練基本功。所有的絕妙創意或「神來之筆」，莫不是以紮實的技術為根基。
專注當下，使生活更豐富精采
大多數人都曾在危急關頭，體會到「極度專注」的經驗。參照作者設計的簡易「觸發專注」儀式，便能很快進入有如「韆鈞一髮」的絕佳意識狀態。學會「專注」，不僅有助於學習和錶現，也能提升感受力，發掘日常生活蘊藏的色彩和樂趣。
學習是一場心智馬拉鬆
在競爭激烈的高階領域，決勝關鍵不僅在於知識多寡，還包括心理層麵的鍛鍊：承受壓力、把阻力化為優勢，以及體能和情緒迅速復原的能力。真正的學習贏傢，能夠在追求卓越的過程中持續吸收心得，最終以健康心態和純熟技巧，錶現齣最好的自己。
具體描述
讀後感
伴随着一句半梦半醒的话，今天早上我醒来了，嘴里不自觉的念叨着：一切从心开始。所以今天决定写下这本书给我的灵感。 我用书里教的实践了下。游蛙泳。我过去游泳速度很快，但是很累。像冲刺一样，呼吸也调节不过来。后来按照书中讲的先"划小圈"。 首先让腿去找感觉，让手去...
評分原文链接：http://lijuan.yo2.cn/2008/04/23/reading-the-art-of-learning/ 卓越下午送书来之后，就一直蜷在窗边的椅子上里，一口气读完了这本书。放下书抬起头的时候，有一种豁然开朗的幸福感！ 好久都没有看一本书有这样的感觉了，我也好久没有在豆瓣上给一本书有5颗星的评...
評分2012年9月22日，非常有幸能够在安泰的读书会上为大家分享《学习之道》这本书。乔希·维茨金在自己31岁的时候完成了这本书的写作，讲述自己在国际象棋和太极推手赢得世界冠军。个人很少听说世界上有人可以在两个截然不同的领域里达到世界的巅峰，而维茨金却做到了。我一直以为他...
評分如果你真正的在学习一门技能，这本书的很多东西都值得你的认真阅读和实践。对于我来说，最有帮助的是第十一章，划小圈。 --------------------------------------- 我认为这个过程就是要挖掘技能的实质所在，然后有效地压缩技能的外在表现同时又紧紧围绕技能的内在实质。一段...
評分核心思想有三个。第一个叫做soft zone(软区域)，第二叫做making smaller circles(画小圈)，第三个叫做如何实现高水准的表现。 一、什么叫做软区域？ 不正面抵抗，如顺着河道弯曲的河水，如随风摇摆的小草。无我。这样的境界叫做软区域。 (The soft zone means to lose you you...
用戶評價
好吧，讀到最後一章...描述颱灣比賽的不友善。
评分好吧，讀到最後一章...描述颱灣比賽的不友善。
评分深度學習者的敘說，讓你震撼，慚愧。
评分深度學習者的敘說，讓你震撼，慚愧。
评分太極拳錦標賽？ 對手是玄冥神掌嗎？ 還是少林龍爪手？ 七傷拳？
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