不再焦慮

不再焦慮 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:江蘇人民齣版社
作者:丹尼斯·貝剋費爾德
出品人:
頁數:297
译者:韓敬
出版時間:1997
價格:12.80元
裝幀:
isbn號碼:9787214018946
叢書系列:現代生活心理譯叢
圖書標籤:
  • 心理健康
  • 焦慮癥
  • 焦慮緩解
  • 心理成長
  • 情緒管理
  • 自我提升
  • 正念練習
  • 認知行為
  • 壓力應對
  • 內心平靜
  • 生活平衡
  • 專注力
想要找書就要到 小美書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

具體描述

著者簡介

圖書目錄

讀後感

評分

評分

評分

評分

評分

用戶評價

评分

對我有幫助

评分

對我有幫助

评分

這本書介紹瞭焦慮的原因及其應對方法,對於瞭解自己的狀況很有幫助,不過沒有觸及到焦慮的根源。作者推薦的方法都挺好的,值得嘗試。

评分

這本書介紹瞭焦慮的原因及其應對方法,對於瞭解自己的狀況很有幫助,不過沒有觸及到焦慮的根源。作者推薦的方法都挺好的,值得嘗試。

评分

對我有幫助

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有