具體描述
《原來吃素最健康》圍繞素食這一核心理念展開，涉及現代醫學、人體髒器、營養學、常見病癥、運動、瘦身、禁食、健康習慣、生態關懷等方麵，是一本多角度全方位的新型健康書。更可貴的是，作者的視野並不局限於自身，更關注人和自然的和諧共處。
著者簡介
彼得·布瓦西（Peter Burwash），全球最知名的網球教練之一，世界知名的營養學傢、長期健康倡導者和激勵演說傢，全世界最大的網球教練員管理機構PBI的創始人和主席。曾在137個國傢比賽和執教。
圖書目錄
· · · · · · (收起)
讀後感
或许美国人在中国出版的书籍相对较少，这些书籍看起来总是相对比较靠谱的。这本书还是很不错的，值得一看。 人类活在这个世界上究竟需要多少东西？这句话是看了一部分《瓦尔登湖》的想法，虽然已经过去了好多时间了。 当自己失去健康的时候，总是会很小心的查看一些信息，担心...
評分我一直不怎么爱吃肉，我妈老说我这样身体下去不健康。现在看了这本书总算找到一些证据。 吃素很早以前好像一直是和尚的专利，但现在越来越多的人开始吃素了，但争论一直没有停止过。中国的健康专家好像偏向吃肉，国外的更偏向吃素，我觉得可能是国外的人吃肉吃出的...
評分或许美国人在中国出版的书籍相对较少，这些书籍看起来总是相对比较靠谱的。这本书还是很不错的，值得一看。 人类活在这个世界上究竟需要多少东西？这句话是看了一部分《瓦尔登湖》的想法，虽然已经过去了好多时间了。 当自己失去健康的时候，总是会很小心的查看一些信息，担心...
評分我一直不怎么爱吃肉，我妈老说我这样身体下去不健康。现在看了这本书总算找到一些证据。 吃素很早以前好像一直是和尚的专利，但现在越来越多的人开始吃素了，但争论一直没有停止过。中国的健康专家好像偏向吃肉，国外的更偏向吃素，我觉得可能是国外的人吃肉吃出的...
評分或许美国人在中国出版的书籍相对较少，这些书籍看起来总是相对比较靠谱的。这本书还是很不错的，值得一看。 人类活在这个世界上究竟需要多少东西？这句话是看了一部分《瓦尔登湖》的想法，虽然已经过去了好多时间了。 当自己失去健康的时候，总是会很小心的查看一些信息，担心...
用戶評價
對這個書很無語，太偏激。。。。我覺得吧 ，外國人的飲食 60%是肉，20%是麵包，10%是 奶，這個結構繼續吃肉當然有問題。。任何事情都不能絕對呀。。。我覺得中國的三鮮湯什麼就很健康的 或者蘑菇肉片 或者。。。
评分這本書有些觀念不太對，不能因為素食很好而用數據硬是來打擊吃肉一點益處也沒有，不能因為素食者攝入的蛋白質少就鼓吹人們不應該攝入過多蛋白質
评分看過的覺得活著真不易，還是吃素好
评分嚇死瞭 再也不亂吃瞭。
评分一開始看還可以，後來發現自己做不到，所以給瞭差評。 我覺得能嚴格做到書中寫的健康法則的人，十有八九是有病在身的，纔能那麼有毅力。
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