图书标签: 素食  健康  生活  营养学  饮食  美食  自然  原来吃素最健康   

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作者说，为了自己的健康进行自我约束，人们通常做不到，只有内化成道德观了才有约束力。（貌似这种恐吓威胁的方法也有一点效果）可是这样一来，选择了某种生活方式的人，就有了莫名其妙的道德优越感，虽然身体可能健康了，人和人之间又多了不少评断和道德比较。——人性真是软弱啊

一开始看还可以，后来发现自己做不到，所以给了差评。 我觉得能严格做到书中写的健康法则的人，十有八九是有病在身的，才能那么有毅力。

作者从肉食者转变为素食者，不是冲动，而是有很多的思考与证据！

吃素进行中

口腹之欲。

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