原来吃素最健康

原来吃素最健康 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

彼得·布瓦西(Peter Burwash),全球最知名的网球教练之一,世界知名的营养学家、长期健康倡导者和激励演说家,全世界最大的网球教练员管理机构PBI的创始人和主席。曾在137个国家比赛和执教。

出版者:武汉
作者:彼得·博尔西
出品人:
页数:181
译者:叶红婷
出版时间:2009-8
价格:26.80元
装帧:
isbn号码:9787543042872
丛书系列:
图书标签:
  • 素食 
  • 健康 
  • 生活 
  • 营养学 
  • 饮食 
  • 美食 
  • 自然 
  • 原来吃素最健康 
  •  
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《原来吃素最健康》围绕素食这一核心理念展开,涉及现代医学、人体脏器、营养学、常见病症、运动、瘦身、禁食、健康习惯、生态关怀等方面,是一本多角度全方位的新型健康书。更可贵的是,作者的视野并不局限于自身,更关注人和自然的和谐共处。

具体描述

读后感

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作为一位营养师,而且是美国这个肉食大国的营养师,来告诉大家吃素最健康。其实,兜售不是仅仅是权威。而是亲身的体验。 经常问,为何人吃肉就成了天经地义的事情了呢?原来,不是!不过是因为习惯。从小就吃肉。也就没有疑问。这种不明了让人死得有些叫冤。 有个年龄三十点...  

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我一直是个肉食动物,直到看到这本书。忽然觉得,我吃下的每一口肉都很罪恶,因为那是以一个鲜活的生命为代价的。我不想找借口说,我吃肉是因为食物链的必然规律,那么多人吃素,难道还破坏了自然法则?吃肉仅仅是因为控制不住口腹之欲,且相信所谓的营养均衡。然而,这本书的...  

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我一直是个肉食动物,直到看到这本书。忽然觉得,我吃下的每一口肉都很罪恶,因为那是以一个鲜活的生命为代价的。我不想找借口说,我吃肉是因为食物链的必然规律,那么多人吃素,难道还破坏了自然法则?吃肉仅仅是因为控制不住口腹之欲,且相信所谓的营养均衡。然而,这本书的...  

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这书的观点是,多吃天然食物,少吃肉,少吃人造、加工食物。 如果你能同意这个观点,就不用看这书了。 如果你不相信这个观点,那就看这书,书中所有的论据都是支持第一行的观点的。 其中有一个技巧值得学习,那就是恐吓式劝阻法,在鸡肉和汉堡肉饼的章节。 工业化生产的鸡...  

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我一直不怎么爱吃肉,我妈老说我这样身体下去不健康。现在看了这本书总算找到一些证据。 吃素很早以前好像一直是和尚的专利,但现在越来越多的人开始吃素了,但争论一直没有停止过。中国的健康专家好像偏向吃肉,国外的更偏向吃素,我觉得可能是国外的人吃肉吃出的...  

用户评价

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很多观点在某纪录片里见过

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在停止跑步懒惰了很久之后看到此书 愧疚感再次爆棚...为维持健康 良好的运动和饮食习惯缺一不可 后者甚至更为重要 书中大部分观点和先前了解到的基本一致 不过还是应以此为契机 继续补充科学的营养和健身知识 任重而道远啊~ 或许我无法彻底抵抗肉类的诱惑 不过还是逐渐被水果和蔬菜的魅力吸引 因此偶尔素食甚至禁食也未必不是一种尝试~ 最大的感触在于:我们好像把太多事情看做理所当然了...即使这稀松平常的健康无恙背后 也离不开这么多重要的身体器官密不可分的合作和无私奉献 万一哪天其中某个开了小差 简直不敢想象 我真的应该对它们好一点!!

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作者从肉食者转变为素食者,不是冲动,而是有很多的思考与证据!

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不仅仅关于素食,还有许多保健常识。

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作者从肉食者转变为素食者,不是冲动,而是有很多的思考与证据!

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