具体描述
本书为超个人心理学大师肯•威尔伯1997年至1998年一年间的日记，其中不仅记录了他的日常生活、工作和修行，他与美国心理学界以及灵修圈的交往，美国当时文化、艺术界的基本面貌，更以大量篇幅阐释了他对意识领域的研究，并厘清了“转译”式的修行与真正具有“转化”意义的修行之不同。因此，本书可称为意识研究领域的巅峰之作，以及身心灵成长的最佳指导手册。
作者简介
肯•威尔伯（Ken Wilber），当今美国最著名的心理学家、哲学家之一。1949年出生于美国的俄克拉荷马城，于内布拉斯加州林肯市读高中，后进入北卡罗来纳州杜克大学攻读医学。在读大学一年级时，肯•威尔伯就把研究兴趣从自然科学转向了心理学和哲学。他视野广泛，无论是西方还是东方的著作，他都大量涉猎。后来他又回到内布拉斯加州读生物化学研究生，但在一年后退学，全力著书，成为一位自由撰稿人。著有《超越死亡：恩宠与勇气》《万法简史》《整合的生活实践》《整合的视界》《整合的灵性》《整合心理学》等二十多部非常有影响的著作。
目录信息
读后感
这本书早已读完，现在在把书中觉得不错的句子，一字一字的写下来，写在本子上，一方面为了加深印象，一方面算是重温一遍吧。 由于这个举动，看到书中有提到‘克里斯那穆提’，果断又买了11本他的书。克里斯曾提及【无拣择的觉察可以帮助人从空间、时间、死亡和三元对立的折磨中...
评分窥视威尔伯《一味》 威尔伯的几部书在中国出版以后影响很大，比如《意识光谱》；比如《超越死亡》；比如《性、生态、灵性》，都在《心理月刊》上面推荐过好几次，其中也包含这一本《一味》。尤其是这本和《意识光谱》两本书的封面上都有他酷酷的光头形象，让人看了就忘不...
评分 评分用户评价
这本书给我的整体感觉是“克制而磅礴”。作者在叙事时，仿佛站在一个极高的空中俯瞰人间烟火，他的笔触冷静，不带过多的个人情感色彩，但这股冷静反而积蓄了一种强大的力量。我注意到，作者很少使用夸张的形容词来描绘环境或人物外貌，更多的是依靠精确的动词和名词来构建画面。比如，描述暴风雨来临时，他可能只用了“天空像被撕开了一道口子，灰色的尘埃涌入”这样简洁的句子，但那种压迫感立刻就扑面而来。这种极简主义的美学贯穿始终，反而让故事中偶尔出现的激烈情感爆发显得更加震撼和真实，因为那是被长期压抑后的喷薄而出。它不是在迎合读者的感官刺激，而是在引导读者去体验一种更深层次的、与存在本身相关的焦虑与和解。这本书读完后，会让你重新审视自己生活中那些习以为常的元素，它们在你眼中或许从此会带上一种不一样的色彩。
评分这本书的开篇像一阵清新的风，一下子就抓住了我的心。作者的文字有一种魔力，能将那些看似平淡的日常瞬间描绘得如同诗歌一般。我特别喜欢它处理人物内心挣扎的方式，没有那种刻意的戏剧冲突，更多的是一种细腻入微的观察和体察。比如书中描绘主角面对抉择时的那种犹豫和挣扎，那种欲言又止的复杂情绪，让我感同身受。它没有急于给出答案，而是耐心地引导读者一同去探索人物成长的轨迹。我读到一些关于时间流逝的段落时，常常会停下来，细细回味。那种淡淡的忧伤和对过往的追忆，不是那种歇斯底里的哭泣，而是像秋日里的一片落叶，轻盈而又带着某种宿命感。这本书的叙事节奏把握得非常好，时而舒缓如溪流，时而又像山间的急流，一下子将你卷入故事的高潮。它不像很多畅销书那样追求快速的刺激，而是更注重情感的积淀和味道的散发。读完之后，那种回味悠长的感觉，就像品尝了一杯上好的茶，需要慢慢品，才能体会到其中蕴含的深意。这绝对是一本值得反复阅读的作品，每次重读都会有新的感悟。
评分我必须承认，这本书的阅读门槛稍微高了一些，它不像那些快餐式的娱乐小说，它要求读者投入大量的时间和心力去“解码”。但一旦你进入了作者构建的语境，那种回报是巨大的。我特别欣赏作者对待“沉默”的处理方式。很多重要的信息和情感转折，都不是通过大段的独白或激烈的争吵来完成的，而是通过人物之间那些微妙的眼神交流、一次不自然的停顿、或者一句故意避开核心问题的回答来传达的。这种“留白”的处理，使得文本充满了张力，也给了读者极大的解读空间。我常常想象作者是如何在内心权衡，到底应该说出多少，又应该隐藏多少。这本书更像是一个精密的钟表，每一个齿轮——每一个角色、每一个场景——都必须以精确的角度咬合在一起才能驱动整个机制运转。对于那些追求深度文学体验的读者来说，这本书绝对不容错过，它就像一座需要攀登的高峰，虽然过程艰辛，但顶峰的风景绝对值得。
评分这本书的魅力在于其浑然天成的“气韵”。它不像许多现代作品那样有明显的结构痕迹，反而更像是从土地里自然生长出来的一篇传奇。我特别喜欢它那种对“地域精神”的捕捉，那种仿佛能闻到泥土和古老石墙气味的描写，让人仿佛身临其境地回到了那个特定的时空背景中。作者对于历史感的处理非常高明，他没有采用那种教科书式的回顾，而是将历史的重量巧妙地编织进每一个后代的命运线索里，让你在关注眼前人的悲欢离合时，潜意识里也能感受到身后那漫长的岁月带来的回响。读到后半部分，我甚至觉得这本书本身就是历史的一部分，而不是对历史的描述。这种融为一体的感觉，是极少数作品才能达到的境界。它不追求清晰的道德判断，也不提供简单的慰藉，它只是忠实地记录下生命在特定土壤上的挣扎与绽放，充满了野性和诗意。
评分这本书的结构设计简直鬼斧神工，作者构建了一个极其精巧的世界观，但又巧妙地将其隐藏在看似日常的叙事之下。我一开始还以为这只是一个简单的家族故事，但随着情节的层层剥开，我发现其中暗藏着许多哲学的思考。最让我惊叹的是它对“符号”的运用，那些看似不经意的物件或场景，在后续的章节中总能以一种出人意料的方式被重新解读，从而赋予了整个故事全新的维度。这种叙事技巧不是那种生硬的埋伏笔，而是非常自然地融入到人物的行动和对话之中，需要读者带着高度的专注力去捕捉。读到后面，我常常需要回翻前面的章节，去验证我的猜测，那种“原来如此”的顿悟感，是阅读体验中的至高享受。而且，这本书的语言风格变化多端，时而像严谨的学术论述，时而又切换成充满民间俚语的生动表达，这种跳跃性不仅没有造成阅读障碍，反而增强了文本的层次感和厚重感。它挑战了传统的线性叙事模式，提供了一种更接近人类记忆和思维的碎片化重构体验。
评分比较理论。
评分比较理论。
评分开悟并不会帮你解决低层次的问题，也不会帮你长出肌肉。佛陀归佛陀，佛洛伊德归弗洛伊德。
评分肯威尔伯是将我对人生的识见提升到一个一时难以再突破只能扩展的高度的大师
评分花了五个多月，才断断续续、囫囵吞枣地粗读了一篇。这样一本对肯-威尔伯来说相对浅显的大众读物对我而言已经很深了，需要很专注地去读才能读进去。一遍读下来，真正能领悟的也许只有二三成，但这是一个好的开端，总是迁就自己去读相对轻松的文学类读物会让自己渐渐失去专注思考的能力。打算过几个月再读一次。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有