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发表于2024-12-23
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图书描述
《增阳减阴求长生:人体阳气修复工程》这是一本谈用增强阳气来激活人体巨大自愈潜能的养生书，介绍了虚症增阳、实症减阴的道理。针对老百姓常见的各种慢性疾病，书中都给出了使用五脏原穴和每月对应的经络、独特的中成药、饮食来增加阳气、祛除病邪的综合治疗方案，让您全家老小都神足气旺、福运长久。
《增阳减阴求长生:人体阳气修复工程》为您献上：
一、来自《灵枢》中的十二道扶阳秘法，让您一年四季中的每一个月身体都阳气十足。
二、五脏原穴减阴法。根据身体的外在症状表现，判断五脏的病邪，用原穴对五脏进行根本性的调理。
三、行善保阳法。让您心里时时充满愉悦、自在的的感觉。
四、反观反闻保阳法。让您不用出家就能享受到佛、道两家中的强身健体之术。
五、20道饮食、中成药与人体特效经络穴位组合而成的扶阳祛邪养生方案，保您和全家老小小平平安安。
人的一生，就是在不停地损耗阳气。从小孩到老人就是阳气衰减的过程，所以我们养生的原则就是保阳气。孩子要想强壮必须养阳气的生和长，中年和老年人要想没病就要养阳气的收和藏。
人体的阳气充足，则人体的自我修复和自愈功能就会自己启动，成为人体自身的杀毒软件和防火墙，这样，既可以解决身体本身的各种问题，又同时可以防御各种病毒的入侵。
道教讲：人有一分阳气则不死，人有一分阴气则不仙。当人体阳气充满到极致。就能成仙。
记住，无论在什么时候，我们都要明白：我不是一个人，我的健康是亲人和朋友们的愿望，我爱他们，就无权挥霍。其实，养生是为全家人着想的一种行为，千万不要以为养生只是为了个人。要知道，养好了自己的身体，才有能力保证全家人的幸福。
很多高血压患者都受够了长期吃药的痛苦，说到吃药就头疼。我建议他们去药店买川芎和吴茱萸各30克，打成细末，混合，每次取5克左右，填在肚脐里，用麝香壮骨膏固定好。结果很多人发现，这个办法竟比什么降压药都灵，而且还感觉腿脚有劲，头脑清爽。
养生之道中，有非常重要的一条，叫“以人补人”，就是说要利用别人的场来调整我自己的生命状态。当然，来而不往非礼也，我们自己也要培护自己的阳气，以健康的身心去面对他人，使同样有着健康身心的人乐意亲近我们。
著者简介
图书目录
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用户评价
很实用
评分比较实用
评分我肥胖就是阳虚，原因是熬夜和思虑过度。
评分如果看过别的养生书，这本完全可以忽略，只能算是一本初级的科普书。
评分比较实用
读后感
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