黄帝内经中的体质养生养颜经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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图书标签: 《黄帝内经》中的体质养生养颜经 养生 养颜 减肥 健康 美容 生活（健康+时尚+品质） 生活（健/美/尚/雅）
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发表于2024-11-03
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图书描述
中国女性体质养生养颜权威读本，综合判定个人体质，量身秘制个性化美颜养生大法。体质不同，美颜方案千差万别，养得对才能养得美。
180道养阴补血增阳气的食疗秘方：本书根据不同体质的特点，详述了每种食疗方的适宜人群，避免了“千人一方，万人同法”。
180个快速见效的女性体质养生窍门：作者依照《黄帝内经》《本草纲目》等中医养颜养生大成之作，结合现代中医实践加以改良，使其更适合现代女性。
68套针对各种体质的养神冥想术、气功保健法：作者根据近40年从医经验，介绍了最简单有效的保健功法，如静坐、耳功、擦面、夹脊功等。坚持这些功法可以疏通人体经络、锻炼脏腑、增强元气。
著者简介
范海燕，中医世家，具有丰富的中医临床经验，对中医养生学和中医美容学有长期深入的研究。
魏定基，任职于四川省凉山州第一人民医院，从事临床药剂工作三十六年，在中医美容方面有独到经验。
图书目录
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用户评价
中医的东西都差不多，而且有二分之一是食谱……
评分知道了我是平和偏气郁型体质
评分实用
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评分写的挺好又实用的 比看黄帝内经轻松而且还容易对症下药
读后感
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