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黄帝内经中的体质养生养颜经

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范海燕
江苏文艺出版社
2009年10月第1版
150千字
29.80元
风 筝
9787539934075

图书标签: 《黄帝内经》中的体质养生养颜经  养生  养颜  减肥  健康  美容  生活(健康+时尚+品质)  生活(健/美/尚/雅)   


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发表于2024-11-03

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图书描述

中国女性体质养生养颜权威读本,综合判定个人体质,量身秘制个性化美颜养生大法。体质不同,美颜方案千差万别,养得对才能养得美。

180道养阴补血增阳气的食疗秘方:本书根据不同体质的特点,详述了每种食疗方的适宜人群,避免了“千人一方,万人同法”。

180个快速见效的女性体质养生窍门:作者依照《黄帝内经》《本草纲目》等中医养颜养生大成之作,结合现代中医实践加以改良,使其更适合现代女性。

68套针对各种体质的养神冥想术、气功保健法:作者根据近40年从医经验,介绍了最简单有效的保健功法,如静坐、耳功、擦面、夹脊功等。坚持这些功法可以疏通人体经络、锻炼脏腑、增强元气。

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著者简介

范海燕,中医世家,具有丰富的中医临床经验,对中医养生学和中医美容学有长期深入的研究。

魏定基,任职于四川省凉山州第一人民医院,从事临床药剂工作三十六年,在中医美容方面有独到经验。


图书目录


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用户评价

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中医的东西都差不多,而且有二分之一是食谱……

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知道了我是平和偏气郁型体质

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实用

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实用

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写的挺好又实用的 比看黄帝内经轻松而且还容易对症下药

读后感

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