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出版者:

作者:郑洁心

出品人:

页数:191

译者:

出版时间:2009-7

价格:25.00元

装帧:

isbn号码:9787504465320

丛书系列:

图书标签:

• 女人
• 女性
• 情感
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《心有明镜，慧眼识真》 本书并非一部简单区分女性高下、断定“聪明”或“笨拙”的教条指南，而是一场深入探讨女性内在世界，关于自我认知、成长蜕变与智慧觉醒的旅程。我们不预设标签，也不进行简单的二元划分。相反，我们希望带领读者一同踏上一条发现自身无限潜能的道路，理解那些隐藏在生活细微之处的洞察力，以及如何在复杂的人生棋局中，以一种更深刻、更具韧性的方式应对挑战。 第一章：内在的罗盘——自我觉察的艺术 在信息爆炸、外界声音嘈杂的时代，清晰地认识自己，是智慧的起点。本章将引导读者深入探索内心的声音，区分来自外界的期待与真实的自我渴望。我们将学习如何辨识自己的核心价值观，理解驱动自己行为的深层动机，以及如何倾听身体的信号，捕捉那些常常被忽略的情感细语。这并非一次简单的心理测试，而是一项需要持续练习的“看见自己”的艺术。通过一系列反思性练习和引导性提问，读者将被鼓励去审视自己的思维模式、情绪反应以及在不同情境下的真实感受，从而建立起一个更为稳定和真实的自我认知基础。我们相信，每一个女性都拥有内在的罗盘，关键在于如何校准它，让它指引我们走向真正属于自己的方向。 第二章：洞察的微光——理解人情世故的智慧 生活是一张由人与人连接而成的网，理解网中的微妙关系，是行走江湖的必要技能。本章将聚焦于人际交往中的洞察力，这是一种不落痕迹的观察，一种对他人情感和意图的微妙感知。我们不鼓吹算计，而是倡导一种基于同理心和观察力的理解。你将学会如何解读非语言信号，例如眼神的交流、肢体的语言，以及语气中的细微变化，从而更准确地把握他人的真实想法。同时，我们也会探讨如何在沟通中建立信任，如何在冲突中寻找到化解之道，以及如何在各种关系中保持自我边界，既不失温暖，也不被消耗。这是一种成熟的智慧，它允许你在复杂的人际关系中游刃有余，同时保持内心的平静与尊严。 第三章：韧性的力量——在不确定中优雅前行 人生充满了变数，挫折与挑战是成长过程中不可避免的一部分。本章将深入探讨女性内在的韧性，这种力量并非源于盲目的乐观，而是来自对生活本质的深刻理解和积极应对的态度。我们将学习如何在压力之下保持冷静，如何在失败中汲取教训，如何在逆境中重拾希望。这是一种不被外界环境所定义，而是由内在力量所驱动的坚定。我们将一同探索培养情绪管理能力的方法，建立健康的应对机制，以及如何在每一次跌倒后，都能以更坚实的步伐重新站起。我们相信，每一个女性都拥有比自己想象中更强大的韧性，这种力量，将在你最需要的时候，成为你最坚实的后盾。 第四章：选择的自由——把握人生的主动权 最终，智慧的体现，在于能够为自己的人生做出清晰而明智的选择。本章将鼓励读者审视自己在人生不同阶段所面临的各种选择，从职业发展到情感关系，从个人成长到社会参与。我们不提供标准答案，而是提供一套思考框架，帮助你权衡利弊，识别真正的机遇，并为自己的选择承担责任。这是一种独立思考的能力，一种敢于打破常规、追求内心真正渴望的勇气。我们将探讨如何摆脱他人的束缚，如何识别那些看似诱人实则虚无的选择，以及如何在一个充满不确定性的世界中，坚定地朝着自己设定的目标前进。最终，我们希望读者能够明白，真正的自由，并非无所顾忌，而是拥有清晰的认知，并能够为自己的选择承担后果，活出属于自己的精彩人生。 《心有明镜，慧眼识真》是一本献给所有渴望成长、追求内在丰富与独立女性的书。它不是一本告诉你“应该怎样”，而是邀请你一同去“探索怎样”。在这段旅程中，你将发现，智慧并非遥不可及，而是深深植根于你的内心，等待你去发掘、去点亮。

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坦白讲，我一开始抱着怀疑的心态翻开这本书，总觉得又是陈词滥调的鸡汤。然而，接下来的阅读过程彻底打翻了我的预设。这本书最出彩的地方在于，它敢于触碰那些我们习以为常，却又深感痛苦的“隐形规则”。比如关于“付出与回报的隐性契约”，作者剖析得入木三分，让我们看到了多少不公平的关系是如何在“我为你做这么多”的潜台词中悄然形成的。文字的张力很强，读起来有一种“原来如此！”的顿悟感，但这份顿悟并非带来炫耀的优越感，而是带来了一种平静下来的力量。它教导我们如何识别那些消耗你能量的互动模式，并提供了一套冷静且坚定地退出机制。这本书的结构设计也十分巧妙，不会让人感到压迫，而是循序渐进地引导你完成一次深刻的自我梳理，读完后，感觉像是经历了一次高质量的心理咨询，收获了清晰的思路和坚定的方向感。

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这本关于自我成长的书籍，简直像是一面清澈的镜子，照出了我们内心深处那些难以言说的纠结与渴望。作者的笔触细腻得让人心疼，她并没有用那些空洞的口号来敷衍我们，而是选择了最真实的案例和最贴近生活的场景去剖析女性在现代社会中所面临的种种困境。我尤其欣赏其中关于“边界感”的论述，它不是教你如何变得冷漠，而是引导你如何有力量地去守护自己的时间和精力，这对于那些总是习惯性地把所有人的需求都放在自己之前的朋友来说，无疑是一剂猛药，但却是必需的良药。读到某些段落时，我甚至会不自觉地停下来，反复咀嚼那些字句的含义，思考自己过去是如何在无形中消耗掉自己的价值的。它没有提供一键解决所有问题的万能钥匙，但它给予的思考深度和自我觉察的工具，远比任何速成的秘籍都要宝贵得多。看完后，我感觉自己不是被“教育”了，而是被“唤醒”了，对未来人际关系的处理有了一种更清醒、也更有尊严的态度。

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这本书对我而言，更像是一本关于“如何做自己”的精修指南，它探讨的不是如何去迎合外界的期待，而是如何拆解那些根深蒂固的社会对女性角色的预设。其中关于“被认可的需求”和“自我实现”之间平衡的讨论，非常具有启发性。我发现，很多时候我们陷入的焦虑，并非源于能力不足，而是因为我们把评判自己的标尺，完全交给了外界的掌声和掌声的多少。作者用非常生动的例子，展示了那些过分追求外界肯定的后果，以及最终导致内心枯竭的路径。阅读体验是颠覆性的，因为它挑战了我们从小被灌输的“好女孩”的标准。我甚至把这本书推荐给了一位男性朋友，因为我认为，理解这种内在的心理动态，对于建立更健康、更平等的关系同样至关重要。它不是一本只属于女性的书，它是关于“如何成为一个完整的人”的教材。

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与市面上那些充斥着成功学模板的读物不同，这本书的叙事风格简直像是一部娓娓道来的老友间的私语，那种亲昵感和不设防的态度，让我有种强烈的代入感。它没有刻意去拔高女性的地位，也没有将“强大”这个词物化成外在的成就，而是深入探讨了内在力量的构建过程。书中对“情绪价值”的解析非常独到，它没有简单地归咎于外部环境，而是引导读者去审视自身的情感依赖模式。我记得有一个章节，专门讲了如何在感到被忽视时，不立刻转向指责或讨好，而是先进行一次“内在对话”，这个方法极其实用，当我实际尝试后，那种从自我内耗中抽离出来的轻松感是前所未有的。作者的文字逻辑性极强，但又充满了人情味，读起来毫不费力，却又字字珠玑，让人忍不住想用荧光笔标记下每一个精彩的观点，生怕遗漏了任何一丝智慧的光芒。

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这本作品的文笔风格非常具有现代感和穿透力，它没有选择迂回婉转的表达方式，而是直击问题核心，语言简练有力，却又丝毫不失温度。我特别喜欢它在探讨“个人价值感来源”时所采用的对比手法，将两种截然不同的人生轨迹描绘得栩栩如生，让人不由自主地反思自己正在哪条路上狂奔。它成功地将深奥的心理学概念，转化为普通人可以理解和实践的生活智慧，这才是真正的高级。例如，书中对于“安全感”的定义，就颠覆了我过去认为安全感来自于外部保障的看法，转而强调了内在的稳定性。阅读过程中，我几乎是带着一种探索未知的兴奋感在阅读，它不像是说教，更像是一场智力上的交锋，每一次阅读都能激发出我新的思考角度，迫使我不断地校准自己对世界的认知，从而构建起更加坚固的自我支撑系统。

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很有启发性的一本书。

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最寂寞的时候看得，时刻看看，做个提醒

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