具体描述
《东方舞艺术:肚皮舞》内容简介：作为一种古老艺术，不仅仅是一种单纯的娱乐。对于男人来说，肚皮舞充满了诱惑及美的遐想；对于女人来说，肚皮舞唤起了女人的性感和追求美的欲望。肚皮舞是自然之美与爱的能力的表达。
本图书包括被很多人认为是世界最诱人的东方舞的起源，详细解说舞蹈的益处、风格、动作以及服饰和音乐。
作者简介
[美]，目前居住在巴塞罗那，满怀激情地历经27年研究、练习和传播东方舞。
她的教学方式——莎拉碧法，结合了各专业知识、不同类型舞蹈的元素。她攻读美国传媒硕士对机体运动的不同方式孜孜不倦地寻找，她得到了国际上的认可和尊重。在欧洲、美国、中东，在电视、纪录片和国际庆典上都有过出色的表演。除了管理在巴塞罗那的学校和剧团外，还在世界各地传授课程，将这种舞蹈作为改善日常生活质量的工具提供给人们。
目录信息
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读后感
印刷精美，翻译到位，肚皮舞系统讲解，配有美丽的图片，作者显然做了很多功课，肚皮舞爱好者的圣经。作者是美国人，虽说肚皮舞起源中东，但埃及人安逸的绝对不会去写这样一本书，深入到骨子里的东西，是用语言表达不出来的。这本已经绝版了，真的不好买。
评分印刷精美，翻译到位，肚皮舞系统讲解，配有美丽的图片，作者显然做了很多功课，肚皮舞爱好者的圣经。作者是美国人，虽说肚皮舞起源中东，但埃及人安逸的绝对不会去写这样一本书，深入到骨子里的东西，是用语言表达不出来的。这本已经绝版了，真的不好买。
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评分印刷精美，翻译到位，肚皮舞系统讲解，配有美丽的图片，作者显然做了很多功课，肚皮舞爱好者的圣经。作者是美国人，虽说肚皮舞起源中东，但埃及人安逸的绝对不会去写这样一本书，深入到骨子里的东西，是用语言表达不出来的。这本已经绝版了，真的不好买。
用户评价
这本书的文字和图片都充满了生命力，让我感受到作者对肚皮舞的热爱和激情。我喜欢她对“肩膀”和“手臂”动作的讲解，作者形容这些动作时，用到了“如同展翅欲飞的蝴蝶”，或者“如同舒展的藤蔓般缠绕”。这种充满动态的描写，让我能够感受到肩膀和手臂动作的灵动与柔美。书中还提到了肚皮舞的“传承”和“创新”，作者认为，肚皮舞在传承古老技法的同时，也在不断地融入新的元素和创意，从而保持其生命力和吸引力。她鼓励读者在学习基础技巧的同时，也可以尝试加入自己的理解和创意，让肚皮舞更加个性化。这一点让我觉得非常振奋，它打破了传统的束缚，让舞蹈成为了一种充满活力的艺术形式。我尤其欣赏作者在书中对“自信”的强调，她认为，肚皮舞不仅仅是身体的锻炼，更是心灵的成长。通过肚皮舞，女性可以发现自己的美丽，释放自己的潜能，并从中获得自信和力量。
评分这本书的排版和设计都非常用心，每一页都充满了艺术感。我喜欢书中那些精美的插画，它们不仅仅是简单的图案，更是对舞蹈动作的抽象化和升华，充满了想象力。作者在描述肚皮舞的起源和演变时，并没有选择枯燥的学术语言，而是用一种非常诗意和富有画面感的方式，将历史娓娓道来。我仿佛看到了那些古老的仪式，那些充满活力的市集，那些优雅的宫廷，以及那些在月光下欢庆的女性。书中关于肚皮舞的“呼吸”和“重心”的讲解，也让我受益匪浅。作者强调，肚皮舞不仅仅是身体的动作，更是气息的流动和能量的传递。她教导我们如何通过呼吸来带动身体的律动，如何找到身体的重心，让舞蹈更加稳定而流畅。这种“由气到形”的讲解方式，让我对肚皮舞有了更深的理解。我曾尝试过一些健身操，但总是觉得差了点什么，这本书让我明白了，真正的舞蹈，是需要灵魂的参与的。
评分这本书给我最大的感受是，它不仅仅是在教你跳舞，更是在教你如何去感受生活，如何去拥抱自己的身体。我喜欢作者对“情感”在舞蹈中的表达的强调，她认为，肚皮舞不仅仅是技术动作的组合，更是一种情感的传递。舞者可以通过身体的律动来表达喜悦、悲伤、热情、甚至愤怒，而肚皮舞的动作恰好能够非常细腻地展现这些情感。书中还穿插了一些关于“女性身体的智慧”的讨论，作者认为，女性的身体天生就充满了韵律和力量，而肚皮舞正是唤醒这种身体智慧的绝佳方式。她教导我们如何倾听身体的声音，如何与身体和谐相处，并从中获得自信和力量。我特别喜欢她对“优雅”的定义，她认为，优雅不仅仅是外在的姿态，更是内在的从容和自信。而肚皮舞，恰恰能够培养出这种由内而外的优雅气质。这本书让我对女性的身体有了更深的敬意，也让我更加懂得如何去爱护和欣赏自己的身体。
评分我之前对肚皮舞的了解非常有限，以为它只是一种比较性感的舞蹈，然而，这本书彻底改变了我的看法。它以一种非常艺术和人文的视角，展现了肚皮舞的魅力。我喜欢书中对“身体的连接”的探讨，作者强调，肚皮舞不仅仅是身体某个部位的单独动作，更是全身的协调与配合。她教导我们如何将胯部、腹部、胸部、肩膀等部位的动作连接起来，形成流畅而富有表现力的整体。这种“全身心投入”的舞蹈理念，让我觉得肚皮舞是一种非常全面的身体锻炼。书中还穿插了一些关于“文化交流”的故事，作者分享了她与不同国家舞者的交流经历，以及肚皮舞如何在世界各地传播和发展。这让我看到了肚皮舞的包容性和生命力，它不仅仅是一种舞蹈，更是一种跨越国界的文化符号。我尤其欣赏作者对“女性赋权”的理解，她认为，肚皮舞能够帮助女性找回身体的主导权，表达自己的力量和美。
评分我曾几何时对肚皮舞只有模糊的印象，总觉得它是一种比较情色的舞蹈，然而，这本书彻底颠覆了我的认知。它用一种极其纯粹和艺术的视角，展现了肚皮舞的魅力。书中对女性身体的赞美，不是那种肤浅的性感，而是对生命力的礼赞，是对女性身体线条和力量的赞扬。作者在描述舞者动作时，用词非常讲究，那些如流水般的臀部摆动，如同海浪般涌起的胸部动作，还有那些如蛇一般蜿蜒的身体律动，都仿佛在我的脑海中活灵活现地展现出来。更令我感动的是，书中还探讨了肚皮舞在现代社会中的意义，它不仅仅是一种健身方式，更是一种自我表达和疗愈的途径。我看到了很多女性通过肚皮舞找回自信，释放压力，甚至治愈内心的创伤。这种将舞蹈与心灵健康联系起来的视角，让我觉得这本书非常有深度和意义。我尤其欣赏作者在文中对女性社群的描写，那些舞者们互相支持、鼓励的画面，让我看到了舞蹈背后更深层次的情感联结。它不仅仅是关于个体舞蹈技巧的提升，更是关于如何通过舞蹈与他人建立联系，分享喜悦和力量。读完这本书，我感觉自己的心也变得柔软而有力，对女性的身体和生命有了更深的敬意。
评分我一直觉得肚皮舞是一种非常具有女性魅力的舞蹈，这本书恰恰满足了我对这份魅力的所有想象。作者在描写舞者身上的“柔韧性”和“力量感”时，用了许多非常优美的比喻，比如“如同初升的太阳般温暖而充满力量”，或者“如同一条灵活的小溪般穿梭于山谷之间”。这种语言的运用，让我在阅读的过程中，仿佛也感受到了那种身体的舒展和力量的涌动。书中还提到了一些关于肚皮舞的“即兴创作”，这让我觉得肚皮舞不仅仅是有套路和技巧的，更是一种自由的表达。作者鼓励读者在掌握基本技巧之后，可以根据自己的感受和音乐去自由地发挥，创造出属于自己的独特风格。这一点让我觉得非常棒，它打破了舞蹈的束缚，让舞蹈成为了一种更个人化的艺术。我还喜欢书中对“自信”的探讨，作者认为，肚皮舞是帮助女性找回自信的最佳方式之一，因为它可以让我们更加了解和接纳自己的身体，并从中获得力量。
评分这本书的叙述方式非常吸引人，作者就像一位亲切的老师，一步一步地引导我进入肚皮舞的世界。我喜欢她对“胯部”动作的详细讲解，作者用了很多非常形象的比喻，比如“仿佛有一条无形的丝线牵引着胯部，时而向前，时而向后，时而向左右摆动”，或者“像水波一样，一层一层地荡漾开来”。这种生动有趣的描述，让我很容易就能理解那些看似复杂的动作。更让我惊喜的是，书中还提到了肚皮舞在“健康”方面的益处，比如它可以帮助锻炼核心肌群，改善体态，甚至对女性生殖健康也有一定的帮助。这一点让我觉得，肚皮舞不仅仅是一种艺术，更是一种积极健康的生活方式。作者在书中还分享了一些关于“舞台表演”的技巧，比如如何与观众互动，如何运用眼神和表情来表达情感，以及如何克服舞台恐惧。这些实用的建议，让我觉得这本书的价值远不止于教授舞蹈动作。
评分这本书的封面设计就让我眼前一亮，那是一种充满神秘感和异域风情的阿拉伯女性剪影，在月光下翩翩起舞，丝绸般流畅的线条勾勒出她们曼妙的身姿，配合着深邃的蓝色和金色的点缀，仿佛能听到远方传来的节奏明快的鼓点。翻开书的第一页，迎面扑来的不是枯燥的文字，而是那生动细腻的笔触，仿佛作者本身就沉浸在肚皮舞的世界里，用她饱含深情的文字，为我们描绘出一幅幅鲜活的画面。我尤其喜欢书中对肚皮舞起源的探讨，那不仅仅是简单的历史叙述，更像是一次穿越时空的旅行，从古埃及的祭祀仪式，到古希腊的神秘庆典，再到阿拉伯世界的宫廷表演，每一个环节都充满了引人入胜的故事和文化底蕴。作者没有简单地堆砌事实，而是将这些历史碎片巧妙地编织在一起，形成了一个宏大的叙事，让人不禁感叹肚皮舞的古老与深邃。而且，书中对不同地区肚皮舞风格的区分也做得非常到位，从埃及的传统风格，到土耳其的热情奔放，再到黎巴嫩的妩媚妖娆，每一种风格都有其独特的韵味和表现方式，作者都通过生动的描述，让我们仿佛身临其境，感受到了不同文化碰撞出的火花。那种对舞蹈动作的细致拆解，更是让我觉得受益匪浅，不仅仅是停留在欣赏层面，而是能够理解每一个动作背后的力量和美感，甚至跃跃欲试，想要去亲身体验。
评分读这本书，仿佛是在经历一场心灵的洗礼。作者用一种非常细腻和充满诗意的语言，描绘了肚皮舞的每一个动作，每一个细节。我喜欢她对“腹部”动作的讲解，作者形容腹部动作时，用到了“如同流动的蜜糖般丝滑”，或者“像平静的湖面泛起阵阵涟漪”。这种充满想象力的比喻，让我能够深刻地体会到腹部律动的魅力。书中还提到了肚皮舞的“疗愈”作用，作者认为，通过肚皮舞，女性可以释放内心的压力和负面情绪，找回内心的平静与和谐。她鼓励读者在跳舞时，专注于当下的感受，与自己的身体对话，从而达到一种身心合一的状态。这一点让我觉得非常触动，在快节奏的现代生活中，我们常常忽略了与自己的对话，而肚皮舞恰恰提供了一个绝佳的机会。这本书让我意识到，舞蹈不仅仅是外在的表演，更是一种内在的探索。
评分这本书给我的感觉是，它不仅仅是一本关于肚皮舞的书，更像是一位资深舞者，将她多年来的心得体会、对艺术的理解、对人生的感悟，毫无保留地分享出来。我非常喜欢其中关于“节奏感”的阐述，作者将音乐的律动与身体的感知巧妙地结合，解释了如何才能真正“听懂”音乐，并用身体去回应它。那种对细节的刻画，让我觉得作者是一位真正懂得舞蹈艺术的人。她不仅仅告诉你“怎么跳”，更告诉你“为什么这么跳”，以及“跳出什么样的感觉”。例如，在描写某个胸部律动时，她会详细分析身体的哪一块肌肉需要发力，以及发力后产生的什么样的视觉效果，这种“由内而外的理解”是我以前从未在其他书籍中看到过的。更让我惊喜的是，书中还穿插了一些关于音乐的介绍，讲解了不同乐器在肚皮舞音乐中的作用，以及它们如何烘托出舞蹈的情绪。这让我意识到，肚皮舞不仅仅是肢体的语言，更是音乐与身体的完美对话。这本书给我带来的，不仅仅是知识的增长，更是一种对艺术的启蒙，让我开始用更广阔的视野去欣赏舞蹈。
评分看得懂的人才会知道她的美
评分学跳舞还是报个班来的直观。罢了，虽然知道学了就得勇敢地跳，但是除了在健身房跳给一起乐呵的大婶儿们看，我也只敢在镜子前面自个儿美了。这本书总结得也不好，技巧也不多，只能说全面（或者说太过全面）又养眼，适合入门级学者对肚皮舞了解一下。
评分学跳舞还是报个班来的直观。罢了，虽然知道学了就得勇敢地跳，但是除了在健身房跳给一起乐呵的大婶儿们看，我也只敢在镜子前面自个儿美了。这本书总结得也不好，技巧也不多，只能说全面（或者说太过全面）又养眼，适合入门级学者对肚皮舞了解一下。
评分看得懂的人才会知道她的美
评分内容比较简单
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