韓俊,瑜伽名薩茹阿斯瓦緹•達西。
1984年結緣瑜伽,多年職場經驗,多年講師生涯,長期瑜伽教練積纍,成為中國瑜伽式管理培訓第一人。
禪悅瑜伽中國區教學總監、中國國傢職業指導師、中國國傢心理谘詢師、國際職業培訓師、專業體適能教練、國際高級私人教練、瑜伽欄目撰稿人……一連串的頭銜下,這是個散發著宛如智慧女神薩拉悉婆諦(Saraswati)般光芒的女子,她的微笑,給人以溫暖和力量。
她同時擁有法學和心理學學位,並具有良好的哲學、溝通學、中醫學、古漢語學等基礎,持有國傢(中國)職業指導師牌照。深厚的文化底蘊讓她在研習瑜伽的同時,能夠以更深邃的深度與廣度洞察瑜伽的真諦。自2003年起,目睹瞭太多以訛傳訛而導緻的瑜伽傷害後,一嚮低調的韓俊終於開始編撰《瑜伽初級教程》和《瑜伽中級教程》,旨在讓更多喜愛瑜伽的人可以安全而不受傷害地接觸瑜伽。這套書目前已成為國內眾多高校的專用教材,多次再版,讓無數瑜伽愛好者受益。隨後推齣的《特效排毒頻譜33式熱瑜伽詳解》也獲得瞭廣泛的贊譽。
她對待瑜伽的科學態度,讓這一古老的健身術以更平易近人的方式為人們接受。因為她的齣現,中國瑜伽圖書市場得到瞭一定程度的淨化,通過她的圖書,讀者把握辨彆是非與真僞的標準,這無疑有利於瑜伽的良性傳播。
在從事瑜伽教學工作之餘,她還將繼續緻力於係列瑜伽書籍的創作,為中國瑜伽齣版物貢獻心力。
《母嬰瑜伽》講述瞭:母嬰瑜伽,助您修身塑形,恢復健康和青春活力;母子互動,開始進行最佳的啓智早教;放鬆心靈,驅走産後抑鬱煩躁的心情;簡單易行、安享溫馨的母子親情,讓高情商、高智商、優雅和健康成為伴隨您和寶寶一生的禮物!
其实还不错,自己也要琢磨,没有百分百的动作,自己看完了,有需要可以找我免费领取 我觉得所有动作,不一定非要按着书上来,好多时候我们做的并不标准 也需要自己去揣摩,最好的是与宝宝互动,宝宝小小的什么也不懂,宝妈的你会不会有点手无阻错的样子 为什么要评价够140 说完...
評分其实还不错,自己也要琢磨,没有百分百的动作,自己看完了,有需要可以找我免费领取 我觉得所有动作,不一定非要按着书上来,好多时候我们做的并不标准 也需要自己去揣摩,最好的是与宝宝互动,宝宝小小的什么也不懂,宝妈的你会不会有点手无阻错的样子 为什么要评价够140 说完...
評分其实还不错,自己也要琢磨,没有百分百的动作,自己看完了,有需要可以找我免费领取 我觉得所有动作,不一定非要按着书上来,好多时候我们做的并不标准 也需要自己去揣摩,最好的是与宝宝互动,宝宝小小的什么也不懂,宝妈的你会不会有点手无阻错的样子 为什么要评价够140 说完...
評分其实还不错,自己也要琢磨,没有百分百的动作,自己看完了,有需要可以找我免费领取 我觉得所有动作,不一定非要按着书上来,好多时候我们做的并不标准 也需要自己去揣摩,最好的是与宝宝互动,宝宝小小的什么也不懂,宝妈的你会不会有点手无阻错的样子 为什么要评价够140 说完...
評分其实还不错,自己也要琢磨,没有百分百的动作,自己看完了,有需要可以找我免费领取 我觉得所有动作,不一定非要按着书上来,好多时候我们做的并不标准 也需要自己去揣摩,最好的是与宝宝互动,宝宝小小的什么也不懂,宝妈的你会不会有点手无阻错的样子 为什么要评价够140 说完...
母嬰瑜伽是作者傾注瞭諸多心力的一本書,瑜伽這種強身健體的練習對修身、養性都有很好的幫助。小孩的身體比較柔軟,越早練習瑜伽越容易。而産後修習瑜伽對媽媽來說更是益處多多,對促進母子之間的親情,促進寶寶情商、智商的發展都有幫助。
评分母嬰瑜伽是作者傾注瞭諸多心力的一本書,瑜伽這種強身健體的練習對修身、養性都有很好的幫助。小孩的身體比較柔軟,越早練習瑜伽越容易。而産後修習瑜伽對媽媽來說更是益處多多,對促進母子之間的親情,促進寶寶情商、智商的發展都有幫助。
评分沒有真的按照書上的動作來聯係,但看完之後,還是受到一些啓發。其實最有益之處還是在於對和寶寶互動的動作,尤其是寶寶還小的時候,新媽媽多少會覺得有點茫然失措,有一些動作參考更便於實際操作。
评分母嬰瑜伽是作者傾注瞭諸多心力的一本書,瑜伽這種強身健體的練習對修身、養性都有很好的幫助。小孩的身體比較柔軟,越早練習瑜伽越容易。而産後修習瑜伽對媽媽來說更是益處多多,對促進母子之間的親情,促進寶寶情商、智商的發展都有幫助。
评分沒有真的按照書上的動作來聯係,但看完之後,還是受到一些啓發。其實最有益之處還是在於對和寶寶互動的動作,尤其是寶寶還小的時候,新媽媽多少會覺得有點茫然失措,有一些動作參考更便於實際操作。
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有