母嬰瑜伽 pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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韓俊，瑜伽名薩茹阿斯瓦緹•達西。

1984年結緣瑜伽，多年職場經驗，多年講師生涯，長期瑜伽教練積纍，成為中國瑜伽式管理培訓第一人。

禪悅瑜伽中國區教學總監、中國國傢職業指導師、中國國傢心理谘詢師、國際職業培訓師、專業體適能教練、國際高級私人教練、瑜伽欄目撰稿人……一連串的頭銜下，這是個散發著宛如智慧女神薩拉悉婆諦(Saraswati)般光芒的女子，她的微笑，給人以溫暖和力量。

她同時擁有法學和心理學學位，並具有良好的哲學、溝通學、中醫學、古漢語學等基礎，持有國傢（中國）職業指導師牌照。深厚的文化底蘊讓她在研習瑜伽的同時，能夠以更深邃的深度與廣度洞察瑜伽的真諦。自2003年起，目睹瞭太多以訛傳訛而導緻的瑜伽傷害後，一嚮低調的韓俊終於開始編撰《瑜伽初級教程》和《瑜伽中級教程》，旨在讓更多喜愛瑜伽的人可以安全而不受傷害地接觸瑜伽。這套書目前已成為國內眾多高校的專用教材，多次再版，讓無數瑜伽愛好者受益。隨後推齣的《特效排毒頻譜33式熱瑜伽詳解》也獲得瞭廣泛的贊譽。

她對待瑜伽的科學態度，讓這一古老的健身術以更平易近人的方式為人們接受。因為她的齣現，中國瑜伽圖書市場得到瞭一定程度的淨化，通過她的圖書，讀者把握辨彆是非與真僞的標準，這無疑有利於瑜伽的良性傳播。

在從事瑜伽教學工作之餘，她還將繼續緻力於係列瑜伽書籍的創作，為中國瑜伽齣版物貢獻心力。