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疯狂的尿酸


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发表于2024-11-21

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图书描述

◆ 一本关于尿酸的深度科普著作

◆ 深入基因层面剖析高尿酸的生理学机制

◆ 揭示了尿酸这种毫不起眼、严重被低估的代谢物与人体整体健康之间的惊人联系

在书中,珀尔马特医生揭示了尿酸这种毫不起眼、严重被低估的代谢物与人体健康之间的惊人联系。他全面解析了尿酸对人体健康的7大类负面影响,并深度剖析了高尿酸的根本原因,不但让大家认识到尿酸不但会导致痛风,还会催生三高、心脏病、肥胖等多种慢性病;还帮助大家精准定位高尿酸的元凶,继而找到的完整的、全方位、高效的控尿酸方案。

降尿酸,不止为了防痛风!降尿酸,不止需要控嘌呤。纠正代谢失衡,3周强效降尿酸,远离一切慢性病。

 被哈佛医学院教授誉为近十年来最重要的健康科普

 尹烨、王树岩、范志红、王彤等专家联合力荐

 纽约时报畅销书

 汇聚医学领域突破性研究成果,基于260余篇前沿科研论文

 对人体健康至关重要的健康必读书

 全新的降尿酸思路,实证有效

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著者简介

戴维·珀尔马特

是享誉国际的健康科普专家。他是医学博士,经过官方资格认证的美国执业医师·,美国营养学会的成员。为了帮助更多人拥有健康,多年来,珀尔马特医生始终致力于健康知识的研究与推广。他著有多本健康科普著作,每一本都是医学领域最新研究成果的总结。他是健康风尚引领者,他的很多本书都曾开启一场席卷全球的健康革命,例如无麸质饮食、减糖饮食、关注平衡肠道菌群等。


图书目录


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用户评价

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书本身并不复杂,先讲原因,后讲方法。以食为药。这个理念其实是比较“禁欲系”的。也许人类就是要在不断平衡自己的欲望中获得生命的燃料。

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书本身并不复杂,先讲原因,后讲方法。以食为药。这个理念其实是比较“禁欲系”的。也许人类就是要在不断平衡自己的欲望中获得生命的燃料。

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看完这本书才意识到尿酸和果糖代谢如此紧密的联系,“高尿酸不止是痛风,而是和诸多基础代谢和生活习惯密切相关”的确应该进入每个人的意识~ps人类依然停留在采集狩猎进化节奏的部分写的很有趣,食品工业时代科研充当资本代言人的部分看的人触目惊心!

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有趣的是这本书放在我桌前的时候,每一个过来跟我交谈的人看到这本书都会惊讶地问我:“怎么?你尿酸偏高?”我都在逐一耐心的解释:“尿酸这件事,防患于未然,所有人都得高度重视!”希望我们能共勉,保持健康的身体。我用凯文·凯利的一句话作为总结:伟大的秘诀是,每年变得比去年好一点点,年复一年。

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前面部分是理论,像老师一样娓娓道来,耐心读还是能读懂,后面部分是实践,实践重点看能吃些什么不能吃些什么,此外,还穿插着作者呼吁健康的理念

读后感

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自己是有着十年茶龄的茶客,多年前突然发现自己脚的大拇指外骨奇痒无比, 然后眼睛看着它就一点一点开始红肿起来,这不就是标准的痛风标志吗? 而且在喝茶的过程中是听到很多人是因为喝茶改善了痛风,我怎么喝着茶还竟然发现了这种现象? 从此就特别的关注尿酸的问题, 看到这...  

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嗨嗨嗨,亲们!听说你们还在停留在“三高”的观念里吗?告诉你个秘密,现在可是“四高”时代啦!没错,就是那个常常被我们忽略的“高尿酸”! 从《谷物大脑》到《疯狂的尿酸》!这确实是改变我生活方式的两本书! 曾经,高尿酸和痛风被视为一种“富贵病”,但如今,它已经不再...  

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自己是有着十年茶龄的茶客,多年前突然发现自己脚的大拇指外骨奇痒无比, 然后眼睛看着它就一点一点开始红肿起来,这不就是标准的痛风标志吗? 而且在喝茶的过程中是听到很多人是因为喝茶改善了痛风,我怎么喝着茶还竟然发现了这种现象? 从此就特别的关注尿酸的问题, 看到这...  

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