高敏感 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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(法) 法布裏斯·米達勒

趙婉雪

2023-6

240

平裝

9787213110115

圖書標籤:

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发表于2024-11-07

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圖書描述

當一位哲人是高敏感者，他會如何自處？

☆法國哲人、冥想大師、高敏感者法布裏斯·米達勒自我剖析與發現之作

繼《高敏感是種天賦》後，學人關於高敏感的深度再探索

☆ 為高敏感正名，為未被認可的天賦證明！

高敏感並非脆弱、無能的標簽，人類文明中有高敏感者做的精彩注腳

☆ 用體悟的力量轉化高敏感，使之成為生活的幸福源泉

作者以冥想師的獨特視角，定製34個多角度思維練習，教你轉化高敏感

你是否收到類似的評價？太情緒化、太感性、過度反應、想得太多... ... 甚至是“玻璃心”。而你也發現自己似乎比較內嚮、比較挑剔、不夠自信、偶爾渴望獨處... ...總之，難隨大流。

法國冥想大師法布裏斯·米達勒從小受到這種睏擾。多年後，直到一位神經科學傢告訴他“這隻是高敏感”，他纔意識到：誤解或使具有高敏感特質的人難以真正認識自己。為此，他開啓瞭一場自我發現之旅。他與神經科學傢、哲學傢、人類學傢、心理學傢等專傢跨界交談，並讓自己沉浸在經典作品的閱讀和思考中，最終他意識到高敏感是一種普遍存在但未被認可的天賦。當你卸下心理包袱接納高敏感，會發現自己因它而變得強大，生活因它而變得更鮮活、更幸福。

作為冥想大師，作者在書中為高敏感者量身定製瞭34個不同方麵的思維練習，幫助高敏感者發掘天賦，將其轉化為幸福的力量。

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著者簡介

［法］法布裏斯·米達勒

法國巴黎大學哲學博士，正念冥想師、哲人、作傢，西方冥想學院創始人，對冥想和禪修頗有建樹。著有《擺脫這一切！開始生活》《三分鍾哲學傢》等。

譯者：

趙婉雪，

北京大學法語語言文學係博士生，文字愛好者，熱心公益。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

高敏感沒有錯，去它的負罪感......

評分☆☆☆☆☆

“高敏感者的生活是真實的生活。它持續追求“哇哦！”與崇高，追求真相與公正；它不滿足於淺嘗輒止；它要求你擼起袖子接觸現實；它要你投身於你的所愛。” 是吧，但願吧

評分☆☆☆☆☆

理解、接受，那麼然後呢？如何轉化？仍舊，so weak。

評分☆☆☆☆☆

高敏感？我就是。情到深處淚自流！我從來沒覺得這不好！本書作者真厲害，一個法國人，東方哲學理解頗深。他在中文版序言裏說孔子、孟子都對高敏感贊揚有加。孔子說，一個痛失考妣、親朋的人，若未能淚流滿麵，便不閤乎禮教，意味著背離瞭自己的職責。他認為，禮儀、教育和文化與我們的敏感精密相關。孟子說，突然看見有小孩要掉進井裏，人們都會焦急萬分，想要伸齣援手。孟子的教導使高敏感者意識到，自己的獨特性並不反常，它是人類固有的品質。——你還介意自己的高敏感性嗎？！

評分☆☆☆☆☆

開篇就被狠狠共情，作為一個不能穿高領以及不能穿羊毛衣的人…… 喜歡作者挑選的跨界例子，很符閤高敏感者的活躍思維，也確實很精彩。文明中留有許多高敏感者做的注腳，隻是名人、英雄似乎“不配有”看起來脆弱的特質，也因此被忽略。書裏分享瞭普魯斯特寫《追憶似水年華》時的一段話，“我的書不帶一絲推理，最細微的內容是敏感提供給我的，我在內心深處感受到瞭它們。起初，我並不理解它們，要費好些力氣纔能把它們轉化為可理解的內容，它們好似智性世界裏的天外來客，怎麼說呢，它們像是一個音樂動機。”美妙又細微的比喻，估計是來自高敏感的禮物。