FBI教你讀心術

FBI教你讀心術 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:大是文化有限公司
作者:Joe Navarro
出品人:
页数:304
译者:林奕伶
出版时间:2009/03/31
价格:300 TWD
装帧:平裝
isbn号码:9789866526190
丛书系列:Biz
图书标签:
  • 心理学
  • 读心术
  • 行为心理学
  • 身体语言
  • 心理
  • 美国
  • 非小說類
  • 工具書
  • 读心术
  • FBI
  • 心理分析
  • 人性洞察
  • 情绪识别
  • 行为预测
  • 思维密码
  • 潜意识
  • 沟通技巧
  • 心理暗示
想要找书就要到 小美书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

朋友態度的冷熱、戀愛男女的心思捉摸、職場的往來進退、談判協商的攻防戰守……

老闆在打什麼主意?這兩個人是什麼關係?對方是善意還是心懷不軌?

她究竟在想什麼?他有沒有欺騙我?

有時候肢體動作透露出的真相,跟言詞內容一樣豐富

只要你會判讀!

這是一本有事實根據的書:書裡所及皆以科學事實與實際試驗結果為基礎,而非個人意見或臆測——擷取自心理學、神經生物學、醫學、社會學、犯罪學、傳播研究及人類學的最新發現,加上擔任FBI情報員近三十年期間運用非語言行為的經驗,喬.納瓦羅(Joe Navarro)是唯一有資格幫你理解非語言溝通的人!

.想要幹壞事的人會不自主地出現哪些「烏龜效應」?

.「措手不及」絕非坐以待斃,反而是我們人類下意識的自救方式!

.她用手摸著咽喉和胸骨之間,意思是?

.眼睛不會說謊?錯了!腳才是不會說謊的身體部位。

.兩手手指交錯握著,是暗示權威還是欺騙?

閱讀這本書能讓你解讀非言語信號的功力暴增。喬‧納瓦羅是個資歷二十五年的前聯邦調查局(FBI)反情報官員,歷任美國國務部、國防部,是公認的非言語行為專家,他現在還在擔任美國國安部的顧問,以及在情報局擔任破解肢體語言的專家,本書是他透露他如何快速判讀他人的畢生絕學。

本書最大的不同之處,在於解讀非言語行為的方式,全部經過心理學家與科學驗證,絕非江湖術士察言觀色信口雌黃;同時,所有的肢體語言全部以圖解呈現,你一看就明白別人的肢體動作代表什麼意義。你還會知道自己可以如何運用肢體語言來形成老闆、家人、朋友、及陌生人對你的正面觀感。你會發現:

.肢體語言是我們祖宗傳下來的古老求生本能,所以很難掩飾

.為什麼臉部是最不可能判斷一個人真實感覺的地方

.大拇指、雙腳、與眼皮能夠透露情緒與動機的哪些秘密

.透露我們自信與真實感受最明顯、重大的行為是什麼

.如何以簡單非言語行為讓別人快速對你建立信任

.快速展現權威的簡單非言語行為有哪些

《沉默的语言:肢体动作与非语言沟通的深度解析》 第一章:超越言语的沟通世界 人类的交流,远不止于我们所说的每一个词汇。我们的身体、面部表情、姿态,甚至是我们选择坐下的位置,都在向周围的人传递着复杂而微妙的信息。本书将带您深入探索“非语言沟通”这一广阔而迷人的领域,揭示那些潜藏在言语之下的真实意图与情感流动。 传统上,我们过于依赖语言的清晰度,却常常忽略了占据沟通信息量百分之七十以上的非语言信号。本书旨在建立一座桥梁,连接显性语言与隐性表达,帮助读者从一个全新的维度去理解人际互动,提升自我觉察能力,并在各种社交场景中游刃有余。 我们将从基础概念入手,明确区分“肢体语言”、“面部微表情”、“空间距离(Proxemics)”、“触觉沟通(Haptics)”以及“副语言(Paralanguage,如语速、音调)”这五大核心要素。理解这些要素的定义和作用机制,是解读复杂人类行为的第一步。 第二章:面部——情感的晴雨表 面部是人类表达情绪最直接、最快速的区域。虽然文化背景会影响表情的展示规则,但一些核心情绪的表达却是跨越国界的,正如保罗·艾克曼博士所指出的那样,存在着六种基本情绪:快乐、悲伤、愤怒、恐惧、厌恶和惊讶。 本章将详细解剖这些基本表情的肌肉运动学。例如,真正的微笑(杜胥微笑)涉及到眼轮匝肌的收缩,而非仅仅嘴角上扬的“社交微笑”。我们将探讨微表情——那些持续时间极短(小于半秒)的、泄露真实感受的面部闪光。掌握识别微表情的能力,能帮助我们洞察那些被刻意掩饰的情绪瞬间。 此外,我们将深入研究眼神接触的艺术。眼神的持续时间、瞳孔的扩张与收缩,都隐藏着兴趣程度、认知负荷乃至生理反应的信息。长时间的凝视可能表示专注或侵略性,而眼神的回避则可能意味着不适、欺骗或服从。我们还会分析皱眉、嘴角下垂、鼻翼翕动等细节,教导读者如何系统地“阅读”面部信息流。 第三章:身体的姿态与动作——无声的宣言 我们的姿势和动作,如同一部无声的电影,诉说着我们对当前环境和对话者的态度。本章聚焦于身体语言的结构化分析。 姿态的解读: 开放式姿态(如身体朝向对方、手臂不交叉)通常传达接纳、自信和放松;而封闭式姿态(双臂抱胸、双腿紧锁)则常常暗示防御、抵触或紧张。我们会探讨“镜映效应”——人们在融洽关系中不自觉模仿对方姿势的现象,这是一种建立信任的潜意识机制。 手势的科学: 手势可以分为几大类:强调性手势(用以增强语言)、示意性手势(用以描绘或指引方向),以及自我安抚手势(如摸脖子、玩弄饰品,通常在压力下出现)。了解不同类型手势的语境非常重要。例如,双手摊开且手心朝上,通常被解读为诚实和开放的姿态;反之,手背朝上的手势则可能显得控制或压迫。 脚部的秘密: 许多人忽视了脚的运动,然而脚却是最诚实的身体部位之一。当人们想离开或结束对话时,脚尖往往会不自觉地指向出口方向,即便身体仍面对着交谈对象。我们将分析交叉腿、跺脚、以及脚的朝向如何揭示一个人的真实参与度。 第四章:空间、距离与触碰——关系的维度 环境和距离在沟通中扮演着基础性的角色。美国人类学家爱德华·霍尔提出的“空间距离学”(Proxemics)理论,为我们量化了不同人际关系的舒适范围。 我们将剖析四种主要的个人空间距离: 1. 亲密距离(0-45厘米): 仅限于亲密关系,任何外人进入此区域都会引起强烈的不适感。 2. 个人距离(45-120厘米): 朋友和熟人之间的界限。 3. 社交距离(1.2米-3.6米): 商务往来或正式社交的理想距离。 4. 公共距离(3.6米以上): 公开演讲或表演的距离。 跨越这些界限,或者在不恰当的场合保持过近的距离,都会引发沟通障碍。 同时,我们探讨“触觉沟通”(Haptics)。触摸是建立亲密感、表示支持或行使权威的重要方式。从有力的握手到轻拍肩膀,每种触碰的类型、时长和部位都承载着不同的社会含义和情感重量,必须谨慎解读。 第五章:副语言——“怎么说”比“说什么”更重要 副语言,即言语的非内容元素,包括音高、音量、语速、停顿、呼吸声以及语调的变化。这些元素极大地塑造了信息的接收效果。 本章将分析语速与认知负荷的关系。语速过快可能表示焦虑或急于结束话题;语速过慢则可能暗示着思考的犹豫或信息的不确定性。对关键信息进行强调性的音量提升,或是利用刻意的停顿来制造悬念或让听者消化信息,都是有效的沟通策略。 我们将着重研究“语调的欺骗性”。一个人可能用平静的语调说着“我很好”,但通过分析其语调的平直程度或细微的颤音,我们可以捕捉到其内心真实的情绪波动。此外,填充词(如“嗯”、“呃”)的使用频率,也是衡量说话者自信程度的重要指标。 第六章:整合与情境:建立全面的解读框架 解读非语言信号的陷阱在于孤立地看待单个动作。一个交叉的双臂可能仅仅是因为屋里冷,而不是防御。因此,本章的核心是“集群分析”和“情境验证”。 我们必须学习识别“信号集群”——即多个不一致的信号同时出现时,应该相信哪个信号。例如,如果一个人嘴上说“我同意”,但同时伴随着回避眼神、身体后倾和搓手(自我安抚),那么身体信号的权重通常更高。 此外,文化敏感性是解读的基石。某些手势在一个文化中是赞美,在另一个文化中可能就是侮辱。本书将提供一套实用的方法论,指导读者在不同文化和职业环境中,如何校准和优化自己的非语言解读,实现更精准、更富同理心的人际交往。通过系统地训练观察力与分析能力,您将能更深刻地理解人类行为的底层逻辑,从而更有效地与世界互动。

作者简介

喬‧納瓦羅Joe Navarro

長達近三十年的時間,喬‧納瓦羅擔任FBI反情報部門的情報人員,以及專司非言語溝通的主管。他經常演講,目前在聖里奧大學(Saint Leo University)與FBI兼職任教。

馬文‧卡林斯Marvin Karlins

在普林斯頓大學取得心理學博士學位,目前是南佛羅里達大學(University of South Florida)的資深教授。他著有二十三本書,最近的一本書是與喬‧納瓦羅合作的《Phil Hellmuth Presents Read ‘Em and Reap》。

目录信息

读后感

评分

达尔文1859年说过,人类的祖先来自猿人,从各地挖掘的古人类化石的照片中,我们也能看到,这些化石记录的远古人类好像更像猿和猩猩一些。尽管教会努力打压达尔文,很长一段时间,进化论被认为是异端学说。很不幸,现代科学承认了这个理论,这无疑击碎了浪漫的上帝造人,女娲造...  

评分

有看到豆瓣上显示了中译版本。不过那个翻译……看了真想泪奔…… 直接用google搜索就可以下载到英文电子版本的。 暂时还没在网上看到有卖的,确是一本讲行为科学的好书 感觉这本书和现在流行的一美剧《lie to me》有异曲同工之妙。  

评分

评分

无意中买的一本书,本来想着消遣用的,看的时候满脑子的《读心神探》和《lie to me》. 一、解密身体语言十大准则 1、做个称职的观察者。 2、在环境中观察。 3、认识普遍存在的非语言行为。 4、解密特异的身体语言。 5、与他人互动时寻找基线行为。 6、坚持不懈,获取多种信息...  

评分

用户评价

评分

我是一位在销售领域工作了十多年的老兵,一直以为自己的“察言观色”能力已经炉火纯青。直到我翻开这本书,才发现自己过去的经验中充满了盲区和刻板印象。这本书对我最大的冲击在于,它挑战了许多根深蒂固的认知偏差。比如,我们常常误将紧张视为心虚,但书里指出,在高度期望的环境下,生理唤醒可能完全是积极的信号。书中对“情绪传染”和“群体心理”的探讨,更是让我对大型谈判和团队管理有了全新的理解。它不再是简单的“看谁不顺眼”,而是深入到群体动力学的层面去分析。我开始注意到,在会议室里,某个人不经意的叹息,可能预示着整个项目组对某一决策的潜在抵触。这种从微观个体到宏观群体的洞察力拓展,让我觉得自己的专业能力得到了质的飞跃。这本书的文字非常精炼,每一句话似乎都包含了丰富的信息量,让人忍不住一读再读,每次都有新的领悟。

评分

这本书的装帧和纸质都非常考究,拿到手里就有种“专业工具书”的感觉,而不是那种廉价的速食读物。更重要的是,它提供了大量的练习和自我检测环节。作者深知,心理学知识只有通过实践才能内化。例如,书中设计了一些“情景模拟问答”,让你在阅读完某一技巧后,立即面对一个类似真实场景的挑战,然后给出详细的解析。这对我这样一个偏爱实践操作的人来说,简直是太友好了。我感觉自己不是在被动接受信息,而是在和一位耐心的导师一起“对练”。通过这些练习,我开始有意识地去捕捉生活中的“信息碎片”,并尝试用书中的理论进行快速解码。这本书最成功的地方在于,它去魅化了“读心”这个概念,让它回归到科学观察和逻辑推理的范畴,变得触手可及。如果你是一个务实的学习者,渴望将理论迅速转化为实战能力,这本书绝对能满足你对深度和实操性的双重需求。

评分

这本书的结构安排非常巧妙,它不是一股脑地灌输知识,而是循序渐进地引导读者建立一个完整的认知框架。第一部分着重于基础的心理学原理,让你理解人类行为背后的驱动力,比如动机和防御机制。接着,它才会深入到具体的解读技巧。这种“先知其所以然,再知其所以然”的教学方法,让我在学习过程中感到非常舒服和有成就感。我特别喜欢书中对“说谎者特征”的分析,它没有给出单一的“作弊码”,而是提供了一系列需要综合判断的指标,比如基线行为的偏离、语言的重复性、以及情感反应的滞后性。这提醒我们,真正的洞察力来自于对整体情境的把握,而不是机械地套用公式。这本书的价值在于,它教你如何思考,如何质疑,如何建立自己的判断体系,而不是简单地给你一套现成的答案。对于希望提升批判性思维和人际敏感度的人来说,这本书绝对是物超所值。

评分

说实话,我本来对这类书籍是抱持着一种怀疑态度的,总觉得市面上的“读心秘籍”大多是夸大其词的噱头。然而,这本书的行文风格非常扎实,充满了严谨的逻辑和清晰的论证过程,完全不像那些浮夸的畅销书。它更像是一本严肃的社会心理学入门教材,但又巧妙地融入了大量贴近生活的场景。我尤其欣赏它在阐述“非语言沟通”时的深度。作者没有停留在表层,而是深入挖掘了文化背景、个体差异对肢体语言的影响。比如,书中对“眼神接触”的处理就非常 nuanced(细致入微),它区分了不同文化背景下眼神回避的含义,以及在压力情境下瞳孔放大的生理反应。我发现,很多我过去忽略的细节,在书里都被赋予了重要的信息权重。读完之后,我不再只是“看”着别人说话,而是真正开始“听”他们身体的语言。这种对信息获取方式的升级,带来的不仅仅是人际关系的改善,更是一种看待世界的全新视角。

评分

这本书简直是心理学和人际交往领域的“扫盲神器”!我拿到手的时候,就被它的实用性和深入性所吸引。它不是那种空泛地谈论理论,而是像一位经验丰富的老手,手把手地教你如何在日常的交流中洞察人心。比如,书中关于微表情的分析,简直细致到让人拍案叫绝。作者似乎对人类的每一个细微动作都进行了编码和解码,让你在和人对视的瞬间,就能捕捉到对方潜意识里流露出的真实想法。我尝试着在几次商务会议中运用书中学到的技巧,比如观察对方坐姿的变化,或者谈话时手势的频率,发现解读的准确率竟然高得惊人。以前觉得那些所谓的“读心术”都是玄乎其玄的把戏,但这本书用大量真实的案例和科学的解释,彻底颠覆了我的看法。它让我明白,读心并非特异功能,而是建立在对人类行为模式深刻理解之上的观察艺术。对于任何想要提升情商、改善沟通效率的人来说,这本书绝对是书架上不可或缺的一本宝典,我甚至觉得,看完这本书,我的人生交流模式都被重塑了。

评分

我觉得我这么单细胞的人不适合在这个世界上活着。。。

评分

看看热闹还行。

评分

书与电视都还未看完。。。

评分

#也许美剧《Lie to me》会更好

评分

脚和腿的动作是最可靠的,脸最不可靠,面部表情需要光人的微表情判断,哈哈。

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有