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維生素是個好醫生

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魏辛夷,張新秀
2009-3
243
24.80元
9787122044303

圖書標籤: 健康  維生素  醫學  養生   


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发表于2024-11-05

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圖書描述

《維生素是個好醫生》主要內容:維生素是破譯人體健康密碼的又一把鑰匙。你的身體缺少維生素嗎?缺少瞭維生素有哪些後果?該補哪種維生素?補多少、怎麼補?不同的維生素有什麼區彆?不同類型的人群服用維生素有什麼禁忌……《維生素是個好醫生》通俗地介紹瞭各種維生素缺乏的癥狀及其應對策略,希望每一位讀者都能擁有屬於自己的維生素養生處方,科學地攝入維生素,滋養好自己的身體,增加生活樂趣,提高生活質量。維護人體健康的最強元素每種維生素都是各司其職地保護著我們的機體。隻有對癥下“藥”,纔能讓生命之樹常青。維生素少瞭下行,多瞭也不行。如果你的體內過少或者過多地存在維生素,那麼身體就會陷入疾病狀態。我們任何時候都離不開維生素的護佑,正是在這些生命保護專傢的嗬護下,我們纔能健康地活下去。

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著者簡介

魏辛夷,原名魏素娟。自幼酷愛醫學,畢業於張仲景國醫學院。精研細讀全球最新研究成果,每有所悟,則融會貫通,為探求人體保健秘訣,古今中外無不涉獵。著作有《人體生物鍾養生智慧》、《最好的養生是睡眠》,在業界有較高的影響。


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用戶評價

評分

12月,感覺就是很多東西湊一起。

評分

內容還是不錯,不過感覺寫的有點散,邏輯不太清晰,需要整理。我比較傾嚮都有哪些維生素、用處是什麼、攝入量是多少、如何攝入、過量攝入的危害是什麼這樣的講述邏輯。

評分

給孩子補充維生素有參考手冊瞭,超值!

評分

一本維生素的全麵解讀和實用書

評分

維生素纔是營養學的精髓,看瞭這本書真的長見識

讀後感

評分

维生素本身就有“维护生命”的含义。不要小看这些在人体中含量并不高的小东西,它们的适量存在才能让你更加健康。如果你的体内过少或者过多地存在某种或者某几种维生素,那么身体就会陷入疾病状态。维生素的家族成员很多,从维生素A到维生素K,它们都在不同的地方,保护着你的...  

評分

维生素本身就有“维护生命”的含义。不要小看这些在人体中含量并不高的小东西,它们的适量存在才能让你更加健康。如果你的体内过少或者过多地存在某种或者某几种维生素,那么身体就会陷入疾病状态。维生素的家族成员很多,从维生素A到维生素K,它们都在不同的地方,保护着你的...  

評分

现代人对维生素重视非常不够,动不动就拿中医那一套来唬人。 事实上维生素是最为科学的一种营养治病理论,对于理智的人来说,这本书是首选。 通过这本书,进入维生素的世界,我们将可以了解到自身亚健康的根源以及如何对症治疗自己。当然这都是自然疗法,不动声色中消除健康...  

評分

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现代人对维生素重视非常不够,动不动就拿中医那一套来唬人。 事实上维生素是最为科学的一种营养治病理论,对于理智的人来说,这本书是首选。 通过这本书,进入维生素的世界,我们将可以了解到自身亚健康的根源以及如何对症治疗自己。当然这都是自然疗法,不动声色中消除健康...  

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