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发表于2024-11-24
眼科病与维生素 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
许多严重的眼科疾病,包括青光眼和视网膜色素变性,都是退行性疾病,晚年才会表现出来。对于这些眼科疾病,合理补充营养素和维生素,就可以加以预防或改善。
《眼科病与维生素》一书清楚地介绍了眼睛的工作机制,分析了氧化应激和营养不良引发的常见或重大的眼科疾病。对寻求眼病自然疗法、渴望晚年保持眼睛健康的人来说,本书是不可或缺的实用工具。
罗伯特•G.史密斯 博士:研究科学家,重点研究视网膜电路以及神经回路。史密斯博士在科学期刊上发表过多篇研究论文,担任美国国立卫生研究所研究基金申请评审委员会委员,经常参加国际视网膜和视觉学术会议。
[编辑推荐]
☆本书告诉我们眼科疾病是如何发生和进展的,以及如何预眼科疾病,或延缓既有眼病的进展。
☆如何改善饮食营养,以预防或逆转老年疾病。
☆清楚地介绍了眼睛的工作机制,分析了氧化应激和营养不良引发的常见或重大的眼睛疾病。
☆对寻求眼病自然疗法、渴望晚年保持眼睛健康的人来说,本书是不可或缺的实用工具。
☆帮助我们理解眼睛如何视物,也帮助临床研究人员更好地了解眼病的基本知识。
知道了维生素的重要性,尤其是维生素C和E对眼睛格外重要。但是除了日常饮食之外,真的不敢自己乱补保健品,好怕适得其反……
评分健康饮食即疗养。
评分以前看过一些书知道户外活动少容易近视。晒太阳十分钟可以让身体合成维生素D,通过本书了解到,光也是引起眼睛受损的原因,所以要增加维生素来抗氧化。不过,作者说:“必须服用维生素C,每日3-5次,每次1-3克,才能保持高水平的维生素C。”而几元一瓶的维生素C的说明书却写每次0.1g,每天一次。
评分知道了维生素的重要性,尤其是维生素C和E对眼睛格外重要。但是除了日常饮食之外,真的不敢自己乱补保健品,好怕适得其反……
评分我知道为什么这本书评分低,因为行文风格就是一片硕博论文,而且还是实证研究。哈哈哈,我知道人们不爱看这种学术性的科普文章,只想知道有没有小抄,能直截了当的告诉你该补充些什么。但我觉得可以给四星好评,首先水平远远高于硕博论文,毕竟有关健康营养方面的实证研究非常复杂非常耗时非常贵,经常没有确切的结果。其次,在学术之余还有科普意味,也就是说文中没有任何难懂的学术语言,都是人话,简单易懂。再次,没有什么废话,实实在在的摆实验数据和结论,以及科学的本质质疑精神都显露无疑。没什么小抄,好好吃饭,不然会变傻。????
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