具体描述
《改变你的思想2改变你的生活》作者华莱士·沃特尔斯，美国成功学作家先驱、“新思想运动”创始人之一。他出生于美国内战后不久。早年的生活给他留下了人生的阴影，后来他开始研究有关哲学和宗教信仰，广泛涉猎笛卡尔、斯宾诺莎、莱布尼兹、叔本华、海格尔、斯韦登伯格、爱默生等人的思想。通过孜孜不倦的研究，他发现了新思想原理。并将这些法则运用到个人的生活中。然后将这些法则写作成书。华莱士与同时代的奥里森·马登并驾齐驱，用他们激昂而充满智慧和力量的文字，改变了人们的思想和生活。近一个世纪以来诞生的成功与自我完善领域的大师，如拿破仑·希尔、罗伯特·舒勒、安东尼·罗宾等都应归功于这两位先驱作家的影响。华莱士的智慧近年又重焕光彩，那就是朗达·拜恩和她的《秘密》、《秘密》的创作源于2004年，作者朗达·拜恩本是澳洲脱口秀电视节目制作人，不过当时她的生活和事业可以说中一团糟。当时她的女儿拿了一本华莱士·沃特尔斯的“古书”，给迷惑困顿中的母亲看。她意外在这本百年历史古籍中发现了追求幸福与成功的秘密，并将其中的秘密与世人分享。
呈现于国内读者面前的这本《改变你的思想2改变你的生活》，根据国外最新出版的三卷本《华莱士的智慧》全文翻译出版，该书收录了华莱士的大部分作品。是国内目前为止最全面、忠实的译本。
作者简介
目录信息
读后感
读了网络版的，整体感觉比较松散，虽然介绍说作者闻名的是成功学作家，个人认为没有太多值得借鉴和学习的思想。 这本书从自然界，宇宙，人的角度来说明人的能量和宇宙的供应是无限的，因此倡导人们不要因为资源的有限而竞争，而是要从宇宙中获取需要的资源。我不赞成他的观点...
评分读了网络版的，整体感觉比较松散，虽然介绍说作者闻名的是成功学作家，个人认为没有太多值得借鉴和学习的思想。 这本书从自然界，宇宙，人的角度来说明人的能量和宇宙的供应是无限的，因此倡导人们不要因为资源的有限而竞争，而是要从宇宙中获取需要的资源。我不赞成他的观点...
评分读了网络版的，整体感觉比较松散，虽然介绍说作者闻名的是成功学作家，个人认为没有太多值得借鉴和学习的思想。 这本书从自然界，宇宙，人的角度来说明人的能量和宇宙的供应是无限的，因此倡导人们不要因为资源的有限而竞争，而是要从宇宙中获取需要的资源。我不赞成他的观点...
评分读了网络版的，整体感觉比较松散，虽然介绍说作者闻名的是成功学作家，个人认为没有太多值得借鉴和学习的思想。 这本书从自然界，宇宙，人的角度来说明人的能量和宇宙的供应是无限的，因此倡导人们不要因为资源的有限而竞争，而是要从宇宙中获取需要的资源。我不赞成他的观点...
评分读了网络版的，整体感觉比较松散，虽然介绍说作者闻名的是成功学作家，个人认为没有太多值得借鉴和学习的思想。 这本书从自然界，宇宙，人的角度来说明人的能量和宇宙的供应是无限的，因此倡导人们不要因为资源的有限而竞争，而是要从宇宙中获取需要的资源。我不赞成他的观点...
用户评价
我一直认为自己是个固执的人，尤其是在认定了某些事情后，很难去改变自己的想法。这种固执，在很多时候限制了我对新事物的接受，也让我错失了很多机会。这本书，却像一把钥匙，打开了我思维的僵化。它让我看到了，固执并非一种美德，而是一种阻碍成长的障碍。书中关于“思维的弹性”的讨论，让我醍醐灌顶。我明白了，拥有一个更加开放、更加灵活的思维模式，才是真正强大的表现。我开始尝试去挑战自己的固有观念，主动去接触那些与我观点不同的人和信息。我学会了如何从不同的角度看待问题，如何去倾听和理解他人的想法。这种思维上的转变，让我感到自己变得更加包容，也更加愿意去尝试新的可能性。我不再害怕犯错，而是将错误看作是学习和成长的机会。
评分总而言之，这本书是一次心灵的洗礼，一次重塑自我的旅程。它没有给我华丽的辞藻，没有给我虚无缥缈的承诺，而是以一种真诚、质朴的方式，引导我一步步地走向更美好的自己。我曾经以为，自己是一个“难以改变”的人，但这本书让我明白，只要我们愿意去尝试，去坚持，任何改变都是可能的。它不仅仅是一本书，更像是一位知心的朋友，在我迷茫时给予我指引，在我失落时给予我力量。我强烈推荐这本书给所有感到生活停滞不前，或者渴望改变现状的朋友们。它可能会颠覆你对自己的认知，也可能会为你打开一扇通往全新生活的大门。我庆幸自己能够遇到这本书，也相信它会为更多的人带来希望和力量。
评分我一直是个很容易焦虑的人，尤其是在面对未知或者不确定的情况时。这种焦虑感常常会让我手足无措，甚至影响我的判断和决策。我曾经尝试过很多缓解焦虑的方法，比如深呼吸、冥想，虽然有一定的帮助，但效果并不持久。然而，这本书中的方法，却真正触及到了我焦虑的根源。它深入浅出地分析了焦虑产生的原因，以及我们的大脑是如何在这种状态下运作的。更重要的是，它提供了一套系统性的方法，帮助我理解和管理我的焦虑。我学会了如何识别那些触发我焦虑的“导火索”，并且如何调整我的思维模式来应对它们。书中的一些练习，比如“现实检验”和“可能性评估”，让我能够更客观地看待问题，而不是被自己无限放大的恐惧所淹没。我开始发现，很多曾经让我感到恐惧的事情，其实并没有想象中那么可怕。这种能力的提升，让我感到前所未有的自信。
评分这本书简直是我的救星！在翻开它之前，我感觉自己像被困在一个无形的牢笼里，每天的日子都是灰蒙蒙一片，做什么都提不起劲。那些所谓的“负面情绪”，像是跗骨之蛆，怎么甩都甩不掉。我曾经尝试过很多方法，听励志音乐，看心灵鸡汤，甚至去参加一些昂贵的心理辅导，但效果都只是暂时的，就像治标不治本，没过多久又会跌回原点。我开始怀疑人生，是不是我注定就是这样一个人，永远无法摆脱这种消极的状态。每天早晨醒来，第一反应就是“又要开始煎熬的一天了”，这种想法像一颗毒瘤，在我脑海里不断滋长，吞噬着我的希望。我开始回避社交，觉得和别人在一起只会暴露自己的“失败”，而且也无法真正理解我的痛苦。生活中的小挫折，在我眼里都被放大成无法逾越的鸿沟，让我彻底丧失了前进的勇气。我记得有一次，因为一个工作上的小失误，我整整失眠了好几天，脑子里充斥着各种“我太糟糕了”、“我一事无成”的声音，让我觉得自己一无是处。我甚至开始想，是不是我的存在对别人来说也是一种负担。
评分这本书就像一位循循善诱的导师，它没有强硬地命令我必须怎么做，而是以一种温和、引导的方式，让我自己去发现改变的可能性。我曾经以为，要摆脱消极，必须对抗那些负面情绪，与它们搏斗。但这本书却告诉我，对抗往往会加剧负面情绪的力量。取而代之的是，它鼓励我去“接纳”和“理解”这些情绪，然后通过改变我对它们的看法，来逐渐化解它们的负面影响。我尤其欣赏书中关于“情绪与想法的关系”的阐述，它让我明白了，很多时候，我们之所以会产生强烈的情绪，并不是因为事情本身，而是因为我们对事情的解读。这种“解读”是可以被改变的，而一旦这种解读被改变，我们的情绪自然也会随之变化。我尝试去练习书中提到的“情绪观察法”，不去评判，只是静静地观察自己的情绪，并尝试理解它背后的原因。这种练习让我变得更加平静，也更加能够理解自己的内心。
评分当我拿到这本书的时候，说实话，我并没有抱太大的希望。毕竟，“改变你的思想，改变你的生活”这种口号听得太多了，很多书都打着这样的旗号，但内容却空洞乏味，或者过于理论化，根本不接地气。然而，这本书从第一页开始就吸引了我。它没有上来就给你灌输那些空洞的理论，而是用非常贴近生活化的语言，讲述了一些我似曾相识的困境。作者仿佛能洞察我的内心，一针见血地指出了我一直以来思维上的盲点。我尤其喜欢其中关于“认知重构”的章节，它并没有简单地告诉我“要积极”，而是详细地解释了负面思维是如何形成的，以及我们如何一步步地去识别、挑战和改变这些根深蒂固的思维模式。我尝试书中提供的一些练习，比如每天记录下自己出现的负面想法，然后去分析它的合理性，并且尝试用更积极、更客观的角度去解读。起初，这感觉很别扭，就像是强迫自己去说一套不属于自己的话。但坚持下去，我惊喜地发现，那些曾经让我感到绝望的想法，似乎真的没有那么强大的力量了。
评分这本书最让我感到震撼的地方在于，它让我明白“改变”并非遥不可及，也并非需要惊天动地的壮举。它提供了一系列非常实用、可操作的工具和方法，让我能够从日常生活中的点滴小事开始进行调整。我曾经以为，要改变自己，就必须经历一些巨大的创伤或者重大的打击，然后才能凤凰涅槃。但这本书告诉我，真正的改变，往往是从微观的思维层面开始的。它让我学会了如何识别那些“自动冒出来的”负面想法，比如“我肯定做不好”、“别人肯定会怎么想我”，然后，它指导我如何去质疑这些想法的真实性，寻找证据来反驳它们，并最终用更积极、更具建设性的想法来取代它们。我记得书中有一个关于“思维陷阱”的例子，讲得非常生动，让我一下子就意识到了自己常常会掉入的那些思维误区。我开始有意识地去避免这些陷阱，并且尝试用书中的方法来“绕过”它们。这种感觉就像是获得了一张隐藏地图，让我能够更清晰地看到前方的道路，而不至于迷失方向。
评分坦白说，在我接触这本书之前，我对“自我提升”这件事抱有一种非常怀疑的态度。我总觉得，那些讲“如何成功”、“如何变强”的书，要么过于空洞，要么就是给那些天生就有优势的人准备的。我感觉自己就像是个被遗忘的角落，无论如何努力，都无法触及到那些所谓的“成功”。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。它没有宣扬一夜暴富或者瞬间成功的鸡汤，而是提供了一套脚踏实地、循序渐进的方法，让我看到了改变的希望。它让我明白，真正的改变，不是来自于外部的奇迹，而是来自于我们内心深处的意识转变。我开始重新审视自己的价值，不再将自己与他人进行无谓的比较。我学会了如何欣赏自己的优点，也如何去正视自己的不足，并将其转化为成长的动力。
评分这本书给我最大的启示是，我们并不是被动的受害者，我们拥有改变自己命运的能力。这种能力，并非来源于外界的恩赐，而是来自于我们对自身思想的掌控。我曾经觉得，自己的人生轨迹是由过去的经历、他人的评价，甚至是命运的安排所决定的。然而，这本书让我意识到，我们之所以会成为现在的样子，很大程度上是我们自己思维模式的产物。我们的思想，就像是一台强大的引擎，它驱动着我们的行为，也塑造着我们的生活。只要我们能够改变这台引擎的运作方式，我们就能改变我们的人生。我尝试去应用书中关于“积极肯定”和“目标设定”的技巧，并且惊喜地发现，当我的思维变得更加积极和明确时，我的人生也开始朝着我期望的方向发展。
评分我一直是个对未来充满担忧的人，任何一点点的不确定性都会让我感到不安。这种长期的焦虑，不仅消耗了我的精力，也让我错失了很多享受当下的机会。这本书，却让我看到了“活在当下”的可能性。它并没有简单地告诉我“要活在当下”，而是深入分析了为什么我们的大脑总是喜欢去担忧未来，以及我们如何能够训练自己的注意力，让它回归到此刻。我尤其喜欢书中关于“正念练习”的章节，它提供了一系列简单易行的方法，让我能够将正念融入到日常生活中。比如，在吃饭的时候，我尝试去感受食物的滋味，去体会咀嚼的过程；在走路的时候，我尝试去感受脚下的地面，去体会身体的律动。这些看似微不足道的练习，却极大地缓解了我的焦虑，让我能够更平静地面对生活中的起起伏伏。
评分一开始前半部分我觉得还不错，对stay hungry stay foolish有了新的理解，后面简直就是没看懂，而且我觉得我看的那个电子书版本好像不全。。
评分一开始前半部分我觉得还不错，对stay hungry stay foolish有了新的理解，后面简直就是没看懂，而且我觉得我看的那个电子书版本好像不全。。
评分1、少进食，可以保持头脑清醒，思维敏捷，还长寿 2、坚持不停地思考 3、让自己不断保持进步
评分一开始前半部分我觉得还不错，对stay hungry stay foolish有了新的理解，后面简直就是没看懂，而且我觉得我看的那个电子书版本好像不全。。
评分1、少进食，可以保持头脑清醒，思维敏捷，还长寿 2、坚持不停地思考 3、让自己不断保持进步
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