具体描述
人類有足夠的能力與智慧過著美好的生活，但是我們卻任憑自己被負面動機所控制。為什麼今日企業經營理念落得如此低下——自私自利、追求極大利潤、強調股東價值、思想孤立等等——而非人類最根本的價值以及最深層的目的呢？我們的資本主義社會和其中的商業活動已陷入危機，逐漸成為一頭「吞食自己的怪獸」。沒有永續性的資本主義與商業活動，將讓人類文明與未來全面受限。
本書作者提出，在「物質資本」，以及「社會資本」之外，我們還必須發展、建立「心靈資本」，從深層意涵、深層價值、根本目標，以及高層次的動機出發，在尋求獲利當下，同時充實心靈財富，同時改變企業文化，讓資本主義永續不輟。
而想要建立心靈資本，首先得培養「心靈智能」。作者揉合量子物理學以及管理學兩大領域，並援用大量企業或個人案例，深入剖析心靈智能的存在證據、人類動機的正反兩面、動機轉變的十二特性，以及改變企業文化的主要議題。作者參考馬斯洛的著名的需求層次理論，發展出全新的「動機量表」。當今企業，一如作者所言，營運動機大多落在「好勝」、「憤怒」、「貪求」以及「恐懼」四項負面動機中而不自覺。隨著動機量表的建立，你我能夠自我檢視，在量表上找到動機定位，並依此尋求向上超越的能量，做一個「時代的創造者」而非「受難者」。
書末作者除了鼓勵你我從自身做起，更企盼「新聖殿騎士」（服務型領導者）的出現，能帶領企業或組織改變，為資本主義尋找新的出路，含括心靈資本豐沛的意義、價值、目標，與高層次動機，如此一來才能藉著獲致的財富，讓我們的生命更有意義、美滿。
作者简介
丹娜‧左哈 著
企業心靈改造大師丹娜‧左哈大學時代在美國麻省理工學院攻讀物理學以及哲學，研究所則在哈佛大學修習哲學、宗教以及心理學。左哈致力於以量子物理學的觀點解析人類意識、心理學，以及社會組織，近年來，她揉合物理學以及管理學，提出自成一家、切中時代需要的「量子管理」（quantum management）概念，並逐漸在國際管理領域引起注意。《金融時報》（Financial Times）稱讚她為「世上最了不起的管理學大師之一」。 左哈曾於克蘭菲爾德管理學院（Cranfield School of Management）以及澳洲雪梨麥格理大學管理學院（Maquarie University School of Management）擔任訪問學者，也曾在牛津布魯克斯大學（Oxford Brookes University）教授企業領導相關課程。她目前活躍於管理教育，並擔任管理顧問工作，曾受僱於富豪汽車（Volvo）、殼牌石油（Shell）、英國電信（British Telecom）、摩托羅拉（Motorola）、飛利浦（Philips）、BMW、可口可樂、麥肯錫企管顧問公司（McKinsey）等多家跨國企業。丹娜‧左哈目前與夫婿伊恩‧馬歇爾，以及兩個孩子定居於英國牛津。
伊恩‧馬歇爾 著
伊恩‧馬歇爾於牛津大學主修哲學與心理學，接著進入倫敦大學攻讀醫學，是名榮格學派心理學家以及心理治療師。他和妻子丹娜‧左哈曾合著《心靈智商》（Spiritual Intelligence）、《量子社會》（Quantum Society），以及《誰怕薛丁格的貓？》（Who’s Afraid of Schrödinger’s Cat?）。他與妻子丹娜在世界各地都有設立工作坊。
王怡棻 譯
國立台灣大學國際企業系學士，美國紐約大學（NYU）藝術管理碩士，曾任遠見雜誌記者，喜歡古典音樂及舞台劇，現為新聞工作者。
目录信息
读后感
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用户评价
我被《心灵资本学》这本书的创新理念和实践指导所深深吸引。它没有拘泥于传统的心理学框架，而是从一种更广阔的视角，来审视和构建我们人生的“无形资产”。我尤其欣赏作者在“反思资本”章节中，对于自我觉察的深刻阐述。我曾经习惯于在遇到问题时，第一时间去指责他人或外部环境。然而，这本书让我明白，真正的成长，在于学会反思自己的言行，从中吸取教训，并不断调整自己的认知和行为模式。我开始尝试每天写日记，记录自己的想法和感受，并从中发现那些隐藏的模式和规律。这种自我反思，让我能够更清晰地认识自己，更有效地解决问题。同时，书中关于“整合资本”的观点，也让我看到了不同方面“心灵资本”之间的协同效应。它不再将各种能力割裂开来，而是强调如何将它们有机地结合起来，形成更强大的合力。我开始思考，如何将我的学习能力、沟通能力和创造力结合起来，去解决更复杂的问题，去实现更宏大的目标。这本书，就像一位资深的心理教练，为我提供了源源不断的灵感和指导，让我能够有条理地去构建和提升自己的“心灵资本”，去活出更加丰盛，更加有韧性，并且充满无限可能的人生。
评分这本书真的让我从全新的角度审视了自己和周围的世界。我一直以为，所谓的“成功”无非就是财富、名誉或者社会地位的堆积，但《心灵资本学》却颠覆了我的认知。它不像市面上那些教你如何快速致富的书籍，也不是空洞的人生哲学讲座，而是深入剖析了我们内心深处的“资本”——那些看不见摸不着，却又至关重要的精神财富。例如，作者在书中关于“自我认知资本”的论述，我简直是拍案叫绝。我过去总是试图通过外部的标准来衡量自己的价值，觉得自己不够好，总在与人攀比。但这本书让我明白，真正的自我价值，源于对自身优点、缺点、潜能的清晰认知，以及对过往经历的接纳与整合。它不是让你盲目自信，而是让你脚踏实地地了解自己，从而更有力量去面对生活中的挑战。书中的案例也十分贴切，比如一位在职场上屡遭挫折的朋友，通过书中引导的“情绪管理资本”修炼，学会了如何处理负面情绪，将挫败感转化为学习和成长的动力，最终实现了职业上的突破。这种从内在着手的改变，比任何外部的激励都更加持久和有效。我记得有一章专门讲了“人际连接资本”，当时我正因为和家人的关系有些疏远而苦恼。书中提到的“同理心”和“积极倾听”的技巧，我尝试着运用到与父母的沟通中，效果出乎意料的好。原来，很多矛盾并不是因为不爱，而是因为缺乏有效的沟通和理解。通过这本书，我才意识到，我们拥有着如此丰富的内在资源，只是常常被忽略或者被误解。它教会我如何去发掘、培养和运用这些“心灵资本”，让它们真正为我所用，而不是成为束缚和阻碍。这本书的价值，远超出了我购买它的价格，它是我精神旅程中的一座灯塔，指引着我向更充实、更有意义的生活迈进。
评分我被《心灵资本学》这本书所展现出的广度和深度深深吸引。它不仅仅局限于个体的心理成长，而是将个人内在的“心灵资本”与社会、人际关系以及事业发展紧密联系起来。书中关于“合作资本”的章节，让我对团队协作有了全新的认识。我过去总是倾向于单打独斗，觉得一个人做得更快更有效率，但这本书让我明白，真正的强大，在于懂得如何整合他人的优势，建立互信互助的伙伴关系。作者举的例子，比如一位领导者如何通过建立开放沟通的文化，激发团队的潜力，最终完成了一个不可能的项目，这让我非常受启发。我开始思考，如何在自己的工作中，与同事建立更积极的合作关系，如何利用集体的智慧来解决问题。另外，书中对于“适应力资本”的探讨，也让我受益匪浅。生活总是充满变数，我们无法预测未来的挑战，但我们可以培养应对挑战的能力。作者提出的“拥抱不确定性”、“从逆境中学习”等原则，让我能够更从容地面对生活中的起伏。我记得书中有一个关于“复原力”的练习，让我学会了在遭受打击后，如何快速调整心态，重新振作起来。这本书提供了一种非常务实的“心灵健身法”，让我们能够在喧嚣的世界中，保持内心的宁静和力量。我尤其欣赏作者对于“价值观资本”的强调，认为清晰的价值观是我们行动的指南针，也是我们在迷茫时最重要的依靠。当我明确了自己的核心价值观后，许多艰难的决策都变得简单了许多。这本书的价值，在于它为我提供了一个系统性的框架，让我能够有条理地构建和提升自己的内在力量，从而更有效地应对生活中的各种挑战。
评分《心灵资本学》这本书，就像一位睿智的长者，用温和而有力的语言，为我揭示了通往内心富足的秘密。我一直以为，幸福是外在条件的叠加，拥有越多，就越幸福。然而，这本书让我明白，真正的幸福，源于内心的平静与满足，而这一切，都离不开“心灵资本”的积累。我尤其被书中关于“内在驱动资本”的论述所吸引。我过去常常依赖外部的奖励和认可来激励自己，一旦失去这些，就容易陷入迷茫和懈怠。这本书告诉我，找到自己内在的热情和驱动力，才能拥有源源不断的生命能量。我开始反思自己的兴趣和爱好，尝试将它们融入到我的日常生活中，那种发自内心的喜悦和满足感，是我从未体验过的。同时，作者对“专注力资本”的强调，也让我看到了提高效率的全新途径。我发现自己常常被各种信息碎片所干扰，无法集中精力去做一件事情。这本书提供了许多实用的“专注力训练”方法，比如番茄工作法、冥想练习等等。我尝试着去实践，发现自己的工作效率和学习效果都得到了显著提升。我不再被时间追赶，而是能够主动地去掌控自己的时间，去创造属于自己的价值。这本书，为我打开了一扇新的大门，让我看到了心灵世界的无限可能，并指引我如何去发掘和运用这些宝贵的“心灵资本”，去过上更加充实、有意义，并且充满活力的精彩人生。
评分《心灵资本学》这本书，简直就是我的人生指南针，它以一种我从未想象过的方式，重新定义了“财富”的概念。我一直以为，只有银行账户里的数字，或者名下的房产，才算得上是真正的资本。然而，这本书让我明白，我们内心深处拥有的，那些看似虚无缥缈的东西，例如智慧、韧性、同情心、创造力，才是最宝贵，也是最不容易被剥夺的“心灵资本”。作者在书中对“情商资本”的论述，让我醍醐灌顶。我过去总是觉得，情绪是不可控的，有时会因为一点小事就大发雷霆，事后又懊悔不已。这本书教会我，情绪是可以被理解和管理的，关键在于识别情绪的根源，并用健康的方式表达和疏导。我尝试着运用书中提到的“情绪记录法”，发现自己很多负面情绪的产生，原来是源于不切实际的期望和对未知的恐惧。通过这本书，我学会了如何与自己的情绪和平共处，不再被它们牵着鼻子走。同时，作者对“学习资本”的深入剖析，也让我重新燃起了对知识的渴望。我曾经觉得，毕业之后，学习就告一段落了，但这本书告诉我，在这个快速变化的时代，持续学习才是保持竞争力的关键。它鼓励我走出舒适区，主动去接触新领域，拥抱新技能。我开始报名一些线上课程，阅读我一直想读但没时间读的书籍，这种充实感，是任何物质享受都无法比拟的。这本书，不仅仅是一本读物，更像是一位智者，在指引我，如何挖掘内心最深处的宝藏，并用这些宝藏，去构建一个更加丰盛，更加有意义的人生。
评分我被《心灵资本学》这本书的深刻洞察和落地实践所震撼。它不是一本简单的心理学教材，也不是一本空洞的人生哲学读物，而是一套系统性的“心灵财富”构建指南。我尤其欣赏作者在“情绪智慧资本”章节中，对于情绪复杂性的精妙解读。我过去总认为，积极的情绪是好的，消极的情绪是坏的，应该尽量避免。然而，这本书告诉我，所有情绪都有其存在的价值，关键在于如何理解它们，如何与它们共处，而不是压抑或放纵。我尝试着运用书中的“情绪标签法”，学会了给自己的情绪命名，并从中找到情绪背后的需求。这种觉察，让我能够更从容地应对生活中的各种情绪波动，不再轻易被负面情绪困扰。此外，书中关于“关系资本”的论述，也让我重新审视了我与周围人的相处模式。我过去总以为，真诚就是一切，但这本书让我明白了，有效的沟通、同理心和界限感，同样是构建健康、持久关系的关键。我开始学习如何更好地倾听，如何更清晰地表达自己的需求，如何尊重他人的边界。这种微小的改变，却带来了人际关系的显著提升，让我感受到了前所未有的温暖和支持。这本书的价值，在于它提供了一种全新的视角，让我能够重新认识自己的内在力量，并学会如何有效地运用这些“心灵资本”，去创造一个更加和谐、幸福，并且充满意义的人生。
评分《心灵资本学》这本书，对我而言，不只是一次阅读，更是一次心灵的洗礼和重塑。它以一种我从未想过的方式，将那些抽象的心理概念，转化成了可以触及、可以实践的“资本”。我尤其喜欢书中关于“好奇心资本”的论述，它让我重新找回了童年时对世界的那份纯粹的好奇。我过去常常因为“没时间”、“没精力”而放弃探索新事物，但这本书提醒我，好奇心是我们学习和成长的源动力。我开始主动去接触那些我感兴趣但陌生的领域，阅读不同类型的书籍，学习新的技能。这种开放和探索的态度，让我的人生变得更加丰富多彩。同时，作者对“弹性资本”的深入剖析，也让我更加理解了“韧性”的真正含义。我曾经认为，坚强就是不哭不抱怨，但这本书让我明白，真正的韧性，在于即使在困境中，也能保持积极的心态，并从中找到前进的力量。我学会了在遭遇挫折时，不沉溺于自怜，而是从中学习，并重新站起来。这本书，为我提供了一套完整的“心灵资本”构建体系，让我能够有条理地去发掘、培养和运用那些看不见的财富，去创造一个更加充实、有意义，并且充满活力的精彩人生。它让我明白，人生最宝贵的财富，并非外在的物质，而是源自内心的强大和丰盈。
评分我被《心灵资本学》这本书的宏大视角和细腻笔触所折服。它没有停留在泛泛而谈的励志口号上，而是深入到我们日常生活的方方面面，为我们提供了一套完整的“心灵资本”构建和增值体系。我尤其欣赏作者在阐述“意义资本”时，那种对生命价值的深刻洞察。过去，我常常迷失在琐碎的日常事务中，感觉生活缺乏方向。这本书让我意识到，找到生命的意义，并为之而活，是我们最根本的“心灵资本”。它鼓励我思考自己真正热爱什么，什么能够带给我内心的满足感。我开始尝试将自己的工作与更大的目标联系起来，即使是微不足道的小事，我也能从中找到价值和意义。这种转变，让我对生活充满了新的热情。此外，作者对于“时间管理资本”的解读，也打破了我过去的很多误区。我一直以为，时间管理就是把每天的任务排得满满当当，然而这本书却强调，真正的“时间资本”在于如何有效地分配时间和精力，将有限的时间投入到最有价值的事情上。它让我学会了区分“重要”和“紧急”，学会了拒绝那些会消耗我宝贵时间和精力的事情。通过这本书，我不仅提高了工作效率，更重要的是，我有了更多的时间去陪伴家人，去追求自己的兴趣爱好，去享受生活的美好。这本书，就像一位经验丰富的向导，带领我穿越心灵的丛林，发现那些潜藏的宝藏，并教会我如何去运用它们，去创造一个更加充实、有意义，并且充满活力的未来。
评分我必须说，《心灵资本学》这本书的写作风格简直是一股清流。我尝试过很多心理学和励志类的书籍，有些过于学院派，读起来晦涩难懂；有些又过于鸡汤，缺乏实际的指导意义。但这本书，它用一种非常平易近人，却又不失深刻的方式，将那些复杂的理论概念具象化，并且提供了切实可行的操作方法。我尤其喜欢作者在探讨“信念资本”时所举的例子，比如那位曾经认为自己“不够聪明”而不敢尝试新事物的创业者，是如何通过挑战固有信念，最终取得了惊人的成就。这让我深刻反思了自己过往的很多限制性信念，比如“我年纪大了，学不会新东西”、“我天生就不擅长社交”等等。书中的练习和反思题，真的非常有启发性，我会在读完每一章后，花时间进行自我剖析，这比单纯地被动接受信息要有效得多。我曾经觉得，自信心是天生的，要么有，要么没有，但这本书告诉我，自信心是一种可以培养的“资本”。通过不断地积累成功的微小经验，学会积极的自我对话，并认识到每一次尝试的价值，即使失败，也是一种宝贵的学习过程。这种“成长型思维”的观念，彻底改变了我对挑战的看法。我不再害怕失败，而是将其视为通往成功的必经之路。更让我惊喜的是，书中对于“创造力资本”的论述，让我看到了自己被压抑已久的艺术细胞。我一直认为自己没有艺术天赋，但书里提到的“发散性思维”和“跨界联想”的方法，我尝试着运用到工作和生活中，竟然发现了很多意想不到的灵感和解决方案。这本书不仅仅是关于如何提升自我，更是关于如何释放内心潜能，活出更精彩的人生。它提供了一种全新的视角，让我重新认识了自己的价值，并有勇气去追求那些曾经不敢想的目标。
评分《心灵资本学》这本书，如同一面镜子，照出了我内心深处的潜能，也揭示了我成长道路上的盲点。它没有给我任何“捷径”，而是引导我脚踏实地地去构建属于自己的“心灵资本”。我曾经以为，自信就是一种天赋，要么有，要么没有。然而，书中关于“自我效能资本”的论述，让我明白，自信是可以通过一次次的成功经验，一次次的自我肯定来逐渐培养的。作者提出的“小步快跑，快速试错”的方法，让我敢于去尝试那些曾经让我望而却步的事情。我开始设定一些小目标，并为每一个小小的成功而庆祝，这种积累效应，让我逐渐建立起强大的自信心。同时，书中关于“坚韧资本”的探讨，也让我更加理解了“成长型思维”的力量。我不再害怕失败，而是将每一次挫折视为一次学习的机会，一次重新出发的契机。我学会了在逆境中寻找积极的因素，从中汲取力量，让自己变得更加强大。这本书的价值，在于它提供了一个系统性的框架，让我能够有条理地去构建和提升自己的内在力量。它教会我如何去发掘、培养和运用那些看不见的“心灵资本”，让它们成为我人生路上最坚实的后盾。我曾经以为，金钱是衡量成功的唯一标准，但这本书让我明白，真正的成功，在于内心的丰盈和精神的富足。它指引我，如何去积累那些比金钱更宝贵，也更持久的“心灵资本”，去活出自己最精彩的人生。
评分至少不是目前所需要的，根据断舍离的法则，也许今后有用，目前不需要。探讨资本主义如何可以高度和长期发展等宏观概念，3颗星，有时间再读吧。
评分至少不是目前所需要的，根据断舍离的法则，也许今后有用，目前不需要。探讨资本主义如何可以高度和长期发展等宏观概念，3颗星，有时间再读吧。
评分至少不是目前所需要的，根据断舍离的法则，也许今后有用，目前不需要。探讨资本主义如何可以高度和长期发展等宏观概念，3颗星，有时间再读吧。
评分至少不是目前所需要的，根据断舍离的法则，也许今后有用，目前不需要。探讨资本主义如何可以高度和长期发展等宏观概念，3颗星，有时间再读吧。
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