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與自己和解 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

與自己和解
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发表于2025-01-11

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圖書描述

在現實生活中，人們越來越頻繁地生氣、抱怨與他人發生衝突，為什麼我們越來越無法控製自己的怒氣？這本書全麵、綜閤地審視瞭憤怒的潛在情感、身體和精神上的原因，以及讀者能做些什麼來讓自己永遠不會再生氣。利伯曼是人類行為和人際關係領域公認的領導者，這本新書可以幫助全世界的讀者。

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著者簡介

大衛·J·利伯曼（David J. Lieberman），是一位獲奬作傢，也是人類行為和人際關係領域國際公認的領導者。他的五本書被翻譯成十八種語言，其中包括兩本《紐約時報》的暢銷書，他在書中講述的這些技術被美國聯邦調查局、海軍、財富500強公司以及超過25個國傢的政府和公司使用。他已經成為超過200個節目的客座專傢，如《今日秀》、《福剋斯新聞》和《觀點》，他的作品已經在世界各地的齣版物中展齣。作為享譽全球的暢銷書作傢，大衛·J·利伯曼的作品，已經在全世界纍計售齣瞭300多萬冊.

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

開捲有益 需要補生物知識 心理知識 加油

評分☆☆☆☆☆

從讀完這本書開始 培養自己不生氣的習慣

評分☆☆☆☆☆

書名期待過高，內容還是那些

評分☆☆☆☆☆

開捲有益 需要補生物知識 心理知識 加油

評分☆☆☆☆☆

說其他的書寫的是廢話，這本書不也是廢話連篇嗎

讀後感

評分☆☆☆☆☆

《与自己和解》看了一天，一口气看完了。 很像一本研究成果，从现象讨论定性然后给你解决问题的方法论。 其实标题起的很虚，我觉得主要内容还是围绕着如何正视现实生活并且走向快乐人生。 首先就是不能逃避： 一旦逃避现实，就无法拥有开阔的视角，而绝望和焦虑等等负面情绪的...  

評分☆☆☆☆☆

《与自己和解》看了一天，一口气看完了。 很像一本研究成果，从现象讨论定性然后给你解决问题的方法论。 其实标题起的很虚，我觉得主要内容还是围绕着如何正视现实生活并且走向快乐人生。 首先就是不能逃避： 一旦逃避现实，就无法拥有开阔的视角，而绝望和焦虑等等负面情绪的...  

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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