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与自己和解


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发表于2024-11-25

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图书描述

在现实生活中,人们越来越频繁地生气、抱怨与他人发生冲突,为什么我们越来越无法控制自己的怒气?这本书全面、综合地审视了愤怒的潜在情感、身体和精神上的原因,以及读者能做些什么来让自己永远不会再生气。利伯曼是人类行为和人际关系领域公认的领导者,这本新书可以帮助全世界的读者。

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著者简介

大卫·J·利伯曼(David J. Lieberman),是一位获奖作家,也是人类行为和人际关系领域国际公认的领导者。他的五本书被翻译成十八种语言,其中包括两本《纽约时报》的畅销书,他在书中讲述的这些技术被美国联邦调查局、海军、财富500强公司以及超过25个国家的政府和公司使用。他已经成为超过200个节目的客座专家,如《今日秀》、《福克斯新闻》和《观点》,他的作品已经在世界各地的出版物中展出。作为享誉全球的畅销书作家,大卫·J·利伯曼的作品,已经在全世界累计售出了300多万册.


图书目录


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用户评价

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还不如做冥想练习。看一些心理学的教科书会理解的比较深刻。

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书名期待过高,内容还是那些

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还不如做冥想练习。看一些心理学的教科书会理解的比较深刻。

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非常有力量和说服力的书,在我那段痛苦的阶段,我看到了那种超脱的放弃我执 有些治愈我,后来我多读了一些相关的书,那种太超脱世俗的解脱 有时候会让我陷入自我渺小的失衡状态,后来我的心理咨询师觉得我的自我还是失衡的,这本书的说法很偏向心理分析学说,适合一读再

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开卷有益 需要补生物知识 心理知识 加油

读后感

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《与自己和解》看了一天,一口气看完了。 很像一本研究成果,从现象讨论定性然后给你解决问题的方法论。 其实标题起的很虚,我觉得主要内容还是围绕着如何正视现实生活并且走向快乐人生。 首先就是不能逃避: 一旦逃避现实,就无法拥有开阔的视角,而绝望和焦虑等等负面情绪的...  

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