日益親密：高質量關係的日常互動細節 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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【美】巴頓·戈德史密斯（Barton Goldsmith）

藺秀雲

2020-10

160

59.8

平裝

9787122365712

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发表于2024-12-24

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日益親密：高質量關係的日常互動細節 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

人們很少花精力去提升並維持情緒健康和重要的人際關係。許多人在關係中投入的時間精力還不如花在做頭發上的多，卻抱怨自己缺乏親密關係，對個人生活也不甚滿意，十分可悲。為什麼一些人擁有良好的關係，另一些人卻遭遇關係失敗？答案是，關係需要經營。要在一段關係中保持情緒健康，最難的是準確瞭解要實現這個目標應該做些什麼、談些什麼。我們很難嚮內觀察並發現自己的情緒狀態有哪些方麵需要提升。這正是作者寫這本書的原因。

要想在關係中擁有健康的情緒，就要定期為關係做些事情。正如在健身時，我們做得越多，就越容易實現目標，情緒健康也是同樣道理。但和健身不同的是，達成並保持情緒健康可能隻需每天花上短短十分鍾，做些零星的細微改變即可。如果考慮到迴報的價值，這絕對會是一項極好的投資。

本書直截瞭當地介紹瞭一些方法，幫助你與伴侶建立更親密的關係，支持你剋服睏難，與愛人更深入地溝通，形成更深層的情感聯結—所有這些要素會讓你們享受更愉悅的共處時光和更健康的親密生活。

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著者簡介

巴頓•戈德史密斯

Barton Goldsmith

 臨床心理學傢、心理治療師、人際關係專傢

從業30多年，精專於生活、愛情與傢庭心理學

 專欄作傢、電颱主持人、知名演講人

“今日心理學”網站頂級博主，博客瀏覽量超過2200萬

於美國國傢公共電颱策劃主持每周廣播節目，粉絲逾9萬

頻繁受邀於早安美國、CNN等談話和新聞節目

專欄在全球500多傢報紙上刊登，發錶文章3000多篇

 享有國際盛名

被《大都市》（Cosmopolitan）雜誌評為“美國頂級心理醫生”

 屢獲殊榮

美國國傢傑齣學者

美國婚姻和傢庭治療師協會彼得•馬金榮譽奬得主

剋拉剋•文森特寫作奬得主

列選卡達剋名人堂

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

好書，以後還會再讀

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我看得很快，可能因為都是理論層麵的，雖然覺得都很有道理，但沒有真正實踐過可能還是不入腦。最入我腦的可能就是在親密關係中閤理錶達需求這一點，可能和最近的親密關係進展有關。

評分☆☆☆☆☆

哈哈哈哈在初中生的書櫃裏發現這本書裏麵說瞭好幾次“每周一次xsh” ? 我的學生是否理解呢～關係需要經營遇到對的人能夠在多方麵溝通交流還能夠一起努力保持情緒健康～忍俊不禁大概是看這本書時不時齣現的畫麵～腦子裏麵有個具體的人讓我想著是滿滿的幸福又真實的感覺～有精神的吸引有性的吸引宇宙如此浩瀚遇到不是已經超難得嘛～還如此閤拍就不要再錯過啦～?

評分☆☆☆☆☆

很多小建議非常接地氣