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自驱型成长：如何科学有效培养孩子的自律The Self-Driven Child: The Science and Sense of Gi pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

自驱型成长：如何科学有效培养孩子的自律The Self-Driven Child: The Science and Sense of Gi
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
[美] 威廉·斯蒂克斯鲁德（William Stixrud）
机械工业出版社
叶壮
2020-5
364
75
平装
9787111636885

图书标签: 育儿  成长  教育  心理学  自我管理  心理  思维  好书，值得一读   

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发表于2024-11-11

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图书描述

本书提供脑科学的前沿知识、行为疗法的最新发现、来自数千名儿童和青少年的案例研究，以及读者立刻可以采取行动的具体建议，教你如何让孩子走上自律自控自主的成功道路。父母能为孩子做的事永远是有限的，在某些时候，孩子必须自主行动。如果孩子从小没有自我驱动力，他在日后的生活中可能被压力蚕食，面临更高水平的身心健康风险。本书会给父母所需的工具，帮助你的孩子自信地生活，找到自己的道路。

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著者简介

威廉·斯蒂克斯鲁德博士（William Stixrud，PhD）

临床神经心理学家，美国国家儿童医疗中心成员，乔治华盛顿大学医学院教员。他的演讲涵盖了青少年脑发展、冥想、压力作用机制、睡眠缺失以及新技术对大脑的负面影响等领域。他还发表过一系列颇有影响力的科学论文。

奈德·约翰逊（Ned Johnson）

华盛顿特区家庭辅导企业PrepMatters的创始人；同时也是一位受欢迎的演讲者；还是青少年在学习技巧、亲子互动和焦虑管理方面的导师。美国国家公共电台、《时代周刊（Time）》、《华盛顿邮报（The Washington Post）》以及《华尔街日报（?The Wall Street Journal.）》等媒体都推荐报道过他的工作成就。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

得到APP每天听本书分享：当你想要培养孩子自驱力时，首先要先审查一下自己的教育模型是什么样子的。如果你仍然关注的是某个目标，期待孩子可以自己努力去完成，那你就会陷入到“一管就死，一放就乱”的两难境地。这个时候你首先要做的是切换自己的教育模型，切换成压力-控制感模型，把注意力从具体目标，转移到孩子的压力上来。然后，在孩子面临选择时，帮他排除掉他还没有做好准备那些选项，同时你还要做到，当他做出一个不是最好的选择后，克服你的焦虑，让他去承担选择后果。最后，如果孩子遇到了什么困难，你也别用外部奖励激励他，而是告诉他“我相信你”，同时还要给出可以提高的方法以及充分的选择空间。

评分☆☆☆☆☆

需要不断练习，学以致用

评分☆☆☆☆☆

不要拿孩子做比较。 压力反应系统：应激反应产生肾上腺素，如举起来平时举不动的重量 ；但是持续存在就会产生皮质醇 。 你是孩子的顾问而不是老板 正向压力如马上比赛前的压力孩子会超水平发挥；可承受压力如父母吵架，或者学校受欺负；毒性压力：伤害过大，孩子的身心和大脑可能产生不可逆的伤害。 1.帮他分析排除不可能的决定 2.让孩子自己做决定 3.让他自己承担后果，得到真实的反馈 建立内在渴望机制：1.自主需求、2.胜任需求，建立胜任挑战的信心、3.归属需求，自己是被关心和关爱的，如喜欢某门课和老师相关，考试不好父母依然鼓励，如果你愿意的话，我可以帮你准备考试。 从具体目标转移到孩子面临的压力。

评分☆☆☆☆☆

看名字没get到是育儿书，居然看了下去。讲如何培养孩子的学习动力，最重要的是培养孩子的自主性和控制感。书中反复劝导太在意孩子成绩的家长不要太强迫和焦虑，算是非常苦口婆心了。感觉现在半数以上的家长都有“孩子成绩焦虑”，都该看看。能否提高孩子成绩不重要，自己轻松了是真的（毕竟使劲逼迫又累又有反效果）

评分☆☆☆☆☆

父母最重要的事不是让孩子取得成功，而是让孩子努力活出自己人生的意愿。

读后感

评分☆☆☆☆☆

01 前两天在知乎上看到这样一个问题：小学二年级的女儿，每次辅导作业时都会崩溃，每次大哭时都会说出想zs的话，该怎么办？ 根据这位题主的描述，他的女儿主要有这几个方面的问题： 一是做作业没规划，效率低，要家长喊半天才开始做作业，并且别的小朋友只要半小时就能完成的作...

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

01 前两天在知乎上看到这样一个问题：小学二年级的女儿，每次辅导作业时都会崩溃，每次大哭时都会说出想zs的话，该怎么办？ 根据这位题主的描述，他的女儿主要有这几个方面的问题： 一是做作业没规划，效率低，要家长喊半天才开始做作业，并且别的小朋友只要半小时就能完成的作...

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