自驱型成长：如何科学有效培养孩子的自律The Self-Driven Child: The Science and Sense of Gi pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[美] 威廉·斯蒂克斯鲁德（William Stixrud）

机械工业出版社

叶壮

2020-5

364

平装

9787111636885

图书标签: 育儿成长教育心理学自我管理心理思维好书，值得一读

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发表于2025-01-29

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图书描述

本书提供脑科学的前沿知识、行为疗法的最新发现、来自数千名儿童和青少年的案例研究，以及读者立刻可以采取行动的具体建议，教你如何让孩子走上自律自控自主的成功道路。父母能为孩子做的事永远是有限的，在某些时候，孩子必须自主行动。如果孩子从小没有自我驱动力，他在日后的生活中可能被压力蚕食，面临更高水平的身心健康风险。本书会给父母所需的工具，帮助你的孩子自信地生活，找到自己的道路。

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著者简介

威廉·斯蒂克斯鲁德博士（William Stixrud，PhD）

临床神经心理学家，美国国家儿童医疗中心成员，乔治华盛顿大学医学院教员。他的演讲涵盖了青少年脑发展、冥想、压力作用机制、睡眠缺失以及新技术对大脑的负面影响等领域。他还发表过一系列颇有影响力的科学论文。

奈德·约翰逊（Ned Johnson）

华盛顿特区家庭辅导企业PrepMatters的创始人；同时也是一位受欢迎的演讲者；还是青少年在学习技巧、亲子互动和焦虑管理方面的导师。美国国家公共电台、《时代周刊（Time）》、《华盛顿邮报（The Washington Post）》以及《华尔街日报（?The Wall Street Journal.）》等媒体都推荐报道过他的工作成就。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

看名字没get到是育儿书，居然看了下去。讲如何培养孩子的学习动力，最重要的是培养孩子的自主性和控制感。书中反复劝导太在意孩子成绩的家长不要太强迫和焦虑，算是非常苦口婆心了。感觉现在半数以上的家长都有“孩子成绩焦虑”，都该看看。能否提高孩子成绩不重要，自己轻松了是真的（毕竟使劲逼迫又累又有反效果）

评分☆☆☆☆☆

年度育儿好书，不仅仅适合养育孩子的父母看，也适合自己看。对人生的掌控感对任何人来说都非常重要的。而我们现在的育儿更多的是父母掌控孩子的一切，里面有一段话，打印贴床头每天默念三遍：要想教给孩子这样的观念，首先你自己要相信它们：“这事你说了算，我相信你有能力对自己的生活做出明智的决定，就算不那么明智，你也能从错误中吸取教训。”很关键的一点是，你不能光跟孩子这么讲，你还要真正地实践你说的话。有时你会觉得他们的决定真的挺不靠谱，但除非他们已经离谱到一定程度，否则我们还是建议你尊重孩子的决定。

评分☆☆☆☆☆

帮助孩子增强自控感，不把自己的恐惧投射到孩子身上，不让他们带着父母的恐惧去生活，教会他们自问如下两个问题：我真正喜欢做的是什么？我能比大多数人都做得更好吗？自驱力是父母和孩子的双重修行。

评分☆☆☆☆☆

得到APP每天听本书分享：当你想要培养孩子自驱力时，首先要先审查一下自己的教育模型是什么样子的。如果你仍然关注的是某个目标，期待孩子可以自己努力去完成，那你就会陷入到“一管就死，一放就乱”的两难境地。这个时候你首先要做的是切换自己的教育模型，切换成压力-控制感模型，把注意力从具体目标，转移到孩子的压力上来。然后，在孩子面临选择时，帮他排除掉他还没有做好准备那些选项，同时你还要做到，当他做出一个不是最好的选择后，克服你的焦虑，让他去承担选择后果。最后，如果孩子遇到了什么困难，你也别用外部奖励激励他，而是告诉他“我相信你”，同时还要给出可以提高的方法以及充分的选择空间。

评分☆☆☆☆☆

父母最重要的事不是让孩子取得成功，而是让孩子努力活出自己人生的意愿。

读后感

评分☆☆☆☆☆

01 看到这本书时，我的孩子只有三岁多，我已经开始为他做英语启蒙，我小心翼翼的保护着他的兴趣和好奇心，可有时孩子还是抵触说英文，哪怕他已经学会，还是不想开口说。我突然意识到，整个过程都是我在驱动他，而他自己的内驱力并没有被唤起。孩子就像一辆车子，我们到底是在...

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