圖書標籤: 堅持  勵誌  不走捷徑  篤定地奮鬥下去  自我成長  好書，值得一讀  人生  心理學   

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拿到此書最吸引我的是這個“熬”字，一個“熬”字，寫盡瞭我們人生的常態，這恰恰和我常掛在嘴邊的人生實苦的“苦”字成瞭絕配，一旦你接受瞭“苦”這個前提，“熬”也就被賦予瞭積極的意義，成為一種嚮上的力量。正所謂，不成魔不成活，不摺騰的人生沒有意義。最近幾日用起床和睡前的時間讀完瞭這本書，兩個字概括我的感受，真、鮮。真實的人生，真切的情感，真正的靈魂；鮮活的故事，鮮美的語言，鮮純的風格，豐富的時代感是這本書很大的特色，於我們這群後浪而言，非常受用！真心希望更多處於現實生活中也曾迷茫多有焦慮的青年朋友們有機會讀到這本書，讓我們一起成為更優秀的自己！

超級實用的針對現代人經常會遇到的精神空虛、情緒失控、自我懷疑、社交恐懼、生活迷茫五大心理問題的深入解讀，提齣瞭很多具體的做法，乾貨滿滿，讀完心態變得好瞭很多，希望能夠堅持將讀過的這些知識應用到實踐中去。

路途中我們努力讓內心沐浴在陽光下，但或因自身或因外界，我們總會有途徑蔭影的時候，我們手中沒有那麼多通關秘籍，我們要怎麼辦？《人生沒有技巧，就是篤定地熬》一書便是在此時的一束光，打開這本書你會發現你的許多疑惑迷茫都有答案。強推本書!

喜歡這個書名，尤其這個熬字，人生漫長，生活繁復，技巧能撐幾時呢？還是踏踏實實熬吧，熬著熬著就過來瞭，也過去瞭。

大傢好，我是這本書的作者小宋老師，感謝大傢能夠在這個浮躁的世界和我在這本書中能有一次相遇。人生的一個重要真相就是睏難重重，而麵對這個真相最好方式其實就是“篤定地熬”。任何逃避睏難、尋找捷徑的方式，不僅會讓我們喪失成長的機會，同時也會讓我們陷入各種心理問題當中。在這本書中，我根據讀書、研究和做谘詢時的經驗，為大傢梳理瞭身邊人經常會麵臨的五大心理難題，這五大難題，往往會阻礙我們“篤定地熬下去”。接下來，我又梳理瞭應對這五大心理難題的相關應對方法。這本書，基本是采用故事+道理的寫作方式，所以比較通俗易懂，希望對大傢有所啓發。

一、你会怎么和年初的自己对话 得到APP上的《邵恒头条》栏目有这么一篇文章，名为《跟年初的自己说一句话，人间值得》，让我印象深刻。 文章里提及，国外有个专门做搞笑视频的博主Julie，做了个视频，一人分饰两角，一个是今年5月的自己，一个是今年年初的自己，两个人来了一场...  

花了两周，断断续续地读完了这本易读，但又给人很大启发和收获的书。 疫情期间，学校不能回，一直在家，这更添了我读博的压力，感觉少了大半年，毕竟在学校的学习效率是更高的。看到室友嗖嗖地发论文，我更加焦虑了，特别是过年那段时间，一直处于“焦虑”又“迷茫”的状态，觉...  

有一定的道理，至少给原来不求甚解的读者当头一棒。但是作者的思想有点片面，阅读方式对文学作品也有一定的局限性。这本书在谈什么？作者如何依次发展主题，如何从核心主题分解出关键议题。作者说了什么，怎么说的？找出主要的想法、声明与论点。组合成作者传达的特殊讯息。这...  

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昨天收到了书籍“人生没有技巧，就是笃定地熬”，今天打开阅读，本书籍文句顺畅表达清楚，内容丰富，见解正确，可圈可点。值得一看。其中，有一段话，非常喜欢，也很有感触。“在那段灰暗的时光里，我经常会感到精神焦虑，有时会陷入深深的自我怀疑，甚至还存在一定程度上的自...