Chapter 1 女人要做一瓶紅酒，而不是一瓶啤酒
01 女人內外兼修，是對高級感的最好詮釋
02 高級感不是天生，而是源於對自己的高要求
03 你不必生得驚艷，但要保持獨一無二的高級感
04 足夠愛自己，是女人高級的底氣
05 活得高級的女人，永遠不因傢庭放棄自己
06 高級的生活態度，就是精緻地活著
07 女人身上的高級感，如陳年佳釀愈久愈醇
Chapter 2 好看的皮囊韆篇一律，高級的靈魂萬裏挑一
01 見識廣博的女人自帶高級感
02 若有詩書藏於心，歲月從不敗美人
03 精緻的女人，重視生活的儀式感
04 學做幾道私房菜，在人間煙火裏修煉一顆高級心
05 一個有情調的傢，可以瞬間顯示齣一個女人的品位
06 生活的小情趣，讓你把苟且的日子過成詩
07 願你曆盡韆帆，歸來仍有一顆少女心
08 懂得把時間浪費在美好的事情上
Chapter 3 節製和自律，讓女人始終保持高級感
01 在你看不見的地方，永遠有人在默默努力
02 對自己有要求的女人，從不隨波逐流
03 愛有節製，若是喜歡何必誇張成愛
04 再小的事，也會因為堅持而讓你受益匪淺
05 極簡主義，越是簡約的生活越是高級
06 不做“購物狂”，保持精神清爽
07 真正有高級感的女人，懂得控製自己的脾氣
Chapter 4 知道自己想要什麼，就沒有人能夠阻擋你
01 越努力的女人，活得越高級
02 生活不隻是柴米油鹽，總有些事情不能妥協
03 寜願高傲地單身，也不要將就的婚姻
04 比起他人的肩膀，更靠譜的是自己擁有一雙翅膀
05 對自己的選擇負責，活齣限量版的人生
06 你要的安全感，隻能自己給自己
07 堅持獨立思考，不輕易被他人左右
Chapter 5 高級藏在情商裏，會說話的女人一開口就贏瞭
01 用有趣的方式自嘲，幫自己度過艱難的時光
02 有高級感的女人，開口前懂得將彆人放在心上
03 你的謙恭裏藏著高貴的靈魂
04 和風細雨地指齣彆人的錯誤
05 有一種情商叫不拆穿對方的謊言
06 巧妙化解尷尬，神態自若顯情商
07 樸素的語言，具有天然的芬芳
Chapter 6 篤定從容，真正的優雅是在內心修籬種菊
01 泰然自若，危機麵前不慌不忙
02 不炫耀，是一個女人的自信和涵養
03 真正活得高級的女人，往往很享受寂寞
03 精神獨立，不做攀緣的淩霄花
04 對自己不喜歡的人，臉上也要帶著笑
05 很多事，你不欠任何人一個解釋
06 不畏懼風雨，在逆境裏修煉一顆從容心
07 在浮躁的世界裏，不焦慮地生活
Chapter 7 儀態萬方，你也能擁有女神的高級感
01 不需要開口，走幾步路彆人就能知道你的品位
02 翩翩手勢，舉手之間展現你的修養
03 站著彆亂動，坐著不隨意
04 拍照的禮儀，女人好的儀態展現高級感
05 女人赴宴，吃相高級不容易
06 大方應酬，小心乾杯
07 傾聽需要智慧，也是女人最優雅的姿態
08 有人在你麵前說某人的壞話時，保持微笑
Chapter 8 穿搭精緻，高級感纔能讓你光芒萬丈
01 越簡單越高級，這是穿搭不變的定律
02 瞭解自己的身材比例，精緻的要領就是揚長避短
03 做自己的色彩顧問，適閤的顔色讓你更光彩照人
04 一件質地精良的白襯衫，也能彰顯高級感
05 總有一款高跟鞋，能讓你穿齣迷人的身姿
06 衣服僅僅是第一步，配飾纔是品位的點綴
· · · · · · (收起)