薩巴廚房.麵包上的100種早餐 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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或許便利店的一個麵包，小吃攤上的一杯豆漿，早已成為你的日常早餐。日復一日，乏味地吃著，卻苦於早上時間有限，不知如何改善。 彆著急，本書就教給你利用麵包，做齣超簡單又營養的美味早餐。不論是市售的還是自製的，不管是吐司、法棍還是漢堡坯，抹上不同口味的果醬，搭配不同的食材，便能輕鬆製作齣吐司捲、三明治、熱狗、漢堡、小食等花樣早餐。 書中還提供瞭精心搭配的早餐創意組閤，有吃有喝、營養豐富、健康美味。每天隻需花一點時間，就能獲得一頓美好的早餐。早餐吃得好，纔能開啓能量滿滿的一天。

麵包耐存儲，形狀多變，能烤能煎，可甜可鹽，可中可西，冷吃熱吃兩相宜。

學會用麵包做早餐，在麵包的香氣中開始美好的一天。

18年暢銷美食圖書經驗的積纍100張高清菜品大圖讓美食呈現眼前1000張清晰實用的步驟圖，簡單易學 選用麵包為基礎，搭配各類食材，做齣花樣百變的早餐，方便又快捷。

選用放心的原材料，自製基礎麵包，吃起來更安心、更健康。

選用常見食材，自製搭配麵包的醬料，適當儲存，隨用隨取。

20款創意麵包早餐組閤方案，美味與顔值並存，營養全麵均衡，滿足身體需要。

1.薩巴廚房圖書團隊，纍積多年經驗，推齣精品菜譜和內容，力求輕鬆易學、簡單好操作。

2.精美、真實的菜品圖，全部實操試做，真實拍攝，讓美味真真切切看得到。

3.步驟詳盡，且每一步都有對應的步驟圖、烹飪秘籍圖，不用看字都能學會。

4.菜品原料易於采買，傢常又實惠，適閤中國百姓的口味。

5.菜譜部分精心設計，既有詼諧的花名、也有實在的健康功效。

6.每道菜品按照復雜程度精心分配操作步驟，每一步都不難，令你輕鬆掌握。

7.選用麵包為基礎，搭配各類食材，做齣花樣百變的早餐，方便又快捷。

8.選用放心的原材料，自製基礎麵包，吃起來更安心、更健康。

9. 20款創意麵包早餐組閤方案，美味與顔值並存，營養全麵均衡，滿足身體需要。

薩巴廚房主編：薩巴蒂娜薩巴廚房薩巴廚房是國內知名美食圖書工作室。從2001年至今，18年來始終堅持將實用、健康、簡單、貼近百姓的美食內容，用上佳的品質呈現給每一個讀者，打造瞭包括《從小愛吃的菜》《米飯殺手》《沙拉花園》等圖書在內的數十本美食類暢銷書。

其中，《好湯好菜》《沙拉花園》榮獲世界美食與美酒圖書大奬；《沙拉花園》銷量破十萬；《沙拉花園》《像女王一樣吃早餐》《超簡單！烤箱料理》等圖書榮登當當五星圖書榜，更有多部作品位列暢銷圖書榜，深受廣大讀者的好評。

薩巴廚房主編薩巴蒂娜將繼續與薩巴廚房團隊一起，結閤中國讀者的生活實際需求，通過美食圖書、視頻等形式，嚮讀者傳播健康、簡單的美食理念。

初步瞭解全書
關於麵包的知識
麵包需要的工具
基礎麵包的做法
麵包的保存方法
麵包的再次加熱
麵包搭配醬
麵包的延伸搭配
第一章 吐司的華麗變身
早餐蔬菜雞蛋杯
雞蛋吐司片
經典西多士
雙色棒棒糖吐司捲
紫薯雞蛋吐司捲
吐司底小比薩
肉鬆吐司海苔捲
金黃蝦仁吐司捲
雙色吐司版銅鑼燒
紅糖豆沙吐司捲
酸甜草莓吐司派
蘋果花吐司盒
香蕉吐司捲
香蕉酸奶淋吐司
多彩水果吐司
水果吐司僞蛋糕
水果吐司比薩
黑鬍椒牛油果烤吐司
棋格造型吐司
奶香奶酪烤吐司
烤白砂糖吐司片
卡通趣味吐司片
蔬菜沙拉吐司捲
六色蔬菜吐司比薩
蔬菜壽司吐司
第二章 多種多樣的三明治
肥牛滑蛋三明治
超大巨無霸三明治
快手俱樂部三明治
爽口金槍魚三明治
香炸蝦排三明治
玉米蔬菜沙拉三明治
雞蛋奶酪肉鬆三明治
彩蔬厚蛋燒三明治
紫甘藍沙拉三明治
洋蔥土豆沙拉三明治
香蕉配奶酪三明治
夾心水果三明治
牛油果貝果三明治
第三章 熱狗和漢堡
超簡單快手熱狗
肥牛捲熱狗
肉鬆熱狗
可頌夾心熱狗
蝦柳熱狗
玉米沙拉熱狗
牛油果芒果熱狗
嫩煎雞胸漢堡
烤雞排漢堡
酥脆雞排漢堡
玉米雞腿漢堡
香菇肉餅漢堡
雙層肉餅奶酪漢堡
至尊鮮蔬牛肉堡
洋蔥牛肉漢堡
鮮嫩牛排漢堡
創意菠蘿漢堡
培根荷包蛋漢堡
油炸豬排漢堡
黃金豬柳漢堡
小熊創意漢堡
水煮蛋漢堡
第四章 麵包也能做沙拉、小食
吐司小方
杏仁楓糖吐司脆條
飄香椰蓉吐司條
濃鬱蔥香麵包乾
黑鬍椒烤吐司條
蜂蜜奶香吐司乾
簡單吐司蛋撻
清爽牛油果沙拉塔帕斯
蝦仁奶酪塔帕斯
鮮蝦吐司芒果沙拉
麵包蘆筍丁蝦仁沙拉
西班牙輕食塔帕斯
火腿時蔬塔帕斯
肉鬆培根奶酪塔帕斯
培根麵包沙拉
什錦雜蔬麵包布丁
低熱量吐司沙拉
麵包蔬果酸奶沙拉
彩虹蔬果塔帕斯
清爽水果吐司沙拉
第五章 能量滿滿的早餐搭配
蒜香切片吐司+雙莓牛奶汁
水果奶油吐司捲+酸甜檸檬水
藍莓吐司蛋撻+雙色思慕雪奶昔
西葫蘆吐司沙拉+鬍蘿蔔奶昔
香脆紅薯吐司捲+冰糖牛奶燉木瓜
鞦葵蛋捲吐司捲+水果燕麥片酸奶
雞蛋比薩吐司+南瓜土豆湯
鱈魚麵包丁沙拉+紫薯奶昔
鮮蝦田園吐司沙拉+紅綠配杯壁酸奶
心形創意三明治+糖水香梨
黑椒雞腿貝果三明治+黃豆花生豆漿
肉鬆紅豆沙三明治+隔夜酸奶燕麥粥
焦香培根奶酪塔帕斯+經典意式蔬菜湯
培根吐司臥蛋+金黃蘋果橙汁
培根蝦仁雙拼吐司小比薩+菠菜清湯
酥脆可頌三明治+奶香培根土豆濃湯
經典搭配三明治+紫薯燕麥米糊
爆漿洋蔥熱狗+西式玉米火腿湯
烤豬肉餅漢堡+蔓越莓紅棗奶茶
洋蔥牛排漢堡+鮮藍莓雪梨汁
· · · · · · (收起)