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出版者:遠流出版事業股份有限公司

作者:湯姆．柯利

出品人:

页数:304

译者:羅耀宗

出版时间:2019-9-27

价格:NT$380

装帧:平装

isbn号码:9789573286523

丛书系列:

图书标签:

• 提升
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《时间的魔法师：精进人生的无限可能》 书籍简介 你是否曾感到时间总是不够用？你的日子在重复的忙碌中流逝，却鲜少能触及内心深处渴望的那个“更美好的自己”？我们身处一个信息爆炸、节奏飞快的时代，每个人都渴望掌控自己的生活，实现更高的成就，拥有更深层次的满足感。然而，真正的改变往往不是一蹴而就的宏大计划，而是隐藏在日常点滴中的微小“时间复利”。 《时间的魔法师：精进人生的无限可能》不是一本教你如何更快速地完成待办事项的效率手册，它是一部关于“时间哲学”与“生命结构重塑”的深度指南。本书将带领读者穿越现代社会对“忙碌”的盲目崇拜，重新定义“时间”在生命中的价值，并提供一套系统、可执行的框架，让你成为自己生命剧本的真正编排者。 --- 第一部分：觉醒——时间迷思的解构 本书的开篇，是对我们集体潜意识中对时间认知的深刻剖析。许多人将时间视为一种必须被“填满”的资源，一旦空闲便会产生焦虑。 1. 时间的“货币化陷阱”： 我们如何将自我价值与每小时能产出的经济价值捆绑？作者指出，过度追求效率的“线性时间观”正在扼杀创造力与深度思考。书中详细分析了现代工作文化中，“假性忙碌”如何成为一种社交资本，以及这种心态如何使我们错失了真正重要的连接。 2. 认知的滞后性： 我们的生理节奏、情感需求，与现代高速运转的数字日程表之间存在巨大的张力。作者引入了“内生时间”与“外施时间”的概念，解释了为什么感觉时间过得快或慢，并非我们的错觉，而是大脑处理信息负荷的结果。本书旨在帮助读者识别何时该加速，何时该主动“慢下来”进行整合。 3. 重新定义“浪费”： 哪些我们认为是浪费时间的活动——如散步、发呆、深度阅读非功利性的书籍——实则是大脑进行“默认模式网络”运作的关键。本书提供了一个工具箱，帮助读者对抗“不作为的罪恶感”，重新拥抱“无目的性”的价值。 --- 第二部分：重构——建立“深度时间场” 一旦我们理解了时间的基本属性，下一步便是如何有意识地构建一个支持我们核心目标的环境。这部分聚焦于“专注力的物理学与心理学”。 1. 环境的隐性驱动力： 你的物理空间如何无声地指挥你的行为？本书探讨了“环境暗示”的力量，从书桌的布局到通知的设置，每一个细节都是对你专注力的无形投资或损耗。我们学习如何设计一个“默认进入深度工作状态”的物理场域。 2. 周期性工作与休息的和谐： 抛弃八小时不变的刻板工作模式。本书深入探讨了人体精力波动的自然规律（如阿尔法波、伽马波），并指导读者如何利用生物节律来安排“高强度认知任务”与“恢复性活动”。这不仅仅是番茄工作法（Pomodoro Technique）的升级，而是基于个人生理特征的“时间节奏匹配”。 3. 数字边界的艺术： 在信息过载时代，保护你的注意力是最大的财富。本书提供了一套“数字排毒”的实用策略，但重点不在于完全隔绝世界，而在于建立“有意识的连接窗口”。如何设置你的设备，使其服务于你的目标，而不是反过来奴役你的心智？书中详述了分层通知系统和“信息摄入的配给制”。 --- 第三部分：精进——时间投资的“杠杆效应” 本书的核心价值在于，它将时间视为一种可增长的资产，而非消耗品。我们关注的不是“管理”时间，而是“投资”时间以获得未来回报。 1. 价值锚定：确定你的“时间金本位”： 在你开始规划任何活动之前，你必须清楚地知道对你而言，什么才是真正不可替代的“价值”。作者提出了一套“生命支柱评估法”，将你的时间投资与你的核心价值观（如健康、家庭、专业精通、创造力）进行量化校准。 2. “负面时间”的清理： 许多人的时间被低回报的、重复性的“维护性任务”所占据。本书提供了一套识别、委派或彻底消除这些“时间黑洞”的流程。这包括优化决策流程、建立自动化系统，以及学会说“不”的艺术，但这“不”是基于保护自己投资回报率的策略性拒绝。 3. 叙事性时间：将经验转化为智慧： 真正的精进不是做更多事，而是从做过的事情中提取最大的价值。如何通过“慢速回顾”和“反思日志”来固化学习曲线？本书强调了“复盘”的重要性，将日常活动转化为可供未来参考的“经验模型”。一个小时的深度反思，可能为你节省未来十个小时的试错成本。 4. 创造“涌现空间”： 伟大的想法很少出现在日程表上，它们往往在“留白”中诞生。作者倡导为那些看似“无用”但实则潜力巨大的活动（如跨学科阅读、与不同领域的人交流、纯粹的探索）预留出固定的、神圣不可侵犯的“涌现空间”。 --- 结语：时间的真正主人 《时间的魔法师》最终指向一个深刻的结论：我们无法创造更多时间，但我们可以极大地扩展我们“感知到的”和“有效利用的”时间。这本书是一次邀请，邀请你从被动的“时间接收者”转变为主动的“生命架构师”。通过系统地解构现代时间的陷阱，重构你的专注环境，并战略性地投资你的每一个小时，你将发现，你生命中的无限可能，正随着你对时间的精微掌控而逐渐展开。你将不再追赶时钟，而是与时间共舞。 --- 读者画像： 适合所有感到被日程表追赶、渴望在职业成就与个人幸福之间找到平衡的专业人士、创业者、高潜力人才，以及任何希望通过更有意识的生活方式，显著提升生命质量和深度体验的人群。本书提供的是一种心态的转变，而非浮于表面的技巧堆砌。

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拿到《習慣致富》这本书，我最先被吸引的是它标题中那份直击人心的力量，它不像市面上那些充斥着“一夜暴富”神话的书籍，而是稳健地提出了“习惯”这个核心概念。我是一名刚刚步入社会的年轻人，对于如何在这个充满竞争的社会中立足，尤其是在经济独立方面，我感到非常迷茫。身边很多朋友都在讨论投资理财，但那些高深的术语和复杂的公式常常让我望而却步。然而，这本书的切入点非常独特，它没有直接教授复杂的金融知识，而是从最根本的“习惯”入手，这让我觉得非常接地气，也更容易理解和实践。作者在书中详细地阐述了那些能够导向财富积累的积极习惯，例如关于时间管理的策略，如何高效利用碎片化时间，以及如何培养学习新知识的习惯。我尤其对其中关于“复利效应”的解读印象深刻，作者将这个看似抽象的经济学概念，通过生活中的小事，比如每天存一元钱，长期坚持下来会带来的巨大回报，进行了一番详尽的解释，这让我第一次真切地感受到了“积少成多”的强大力量。这本书不仅提供了理论上的指导，更重要的是，它鼓励读者去行动，去尝试。它提供了一些非常实用的方法论，比如如何设定可执行的习惯目标，如何克服执行过程中的阻碍，以及如何建立一个支持性的环境。我开始尝试书中提到的“习惯追踪”方法，每天记录自己是否完成了预设的积极习惯，这种可视化地记录过程，让我看到了自己的进步，也激发了我持续坚持下去的动力。这本书真的让我开始重新审视我的生活方式，并且有了明确的方向感，不再像过去那样无头绪地摸索。

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《習慣致富》这本书，给我带来了如沐春风般的阅读体验，也让我对“财富”这个概念有了更深刻的理解。我一直以来都觉得自己是个“行动派”，每天都在努力地工作，但似乎总是达不到理想中的财务自由。这本书的出现，就像一盏明灯，照亮了我努力方向的偏差，以及那些隐藏在日常细节中的“财富瓶颈”。作者的文字非常真诚，没有华丽的辞藻，却充满了生活化的智慧和深刻的洞察。他强调，许多人之所以难以致富，并非因为能力不足，而是因为没有养成支持财富增长的“核心习惯”。我特别对书中关于“习惯的惰性”和“习惯的惯性”的分析，印象深刻。作者指出，我们的大脑总是倾向于选择最省力的方式，而这往往意味着维持现状，而不是去突破和成长。这本书为我提供了一种打破这种“惰性”的有效策略，它鼓励读者从小处着手，去培养那些能够带来长期积极影响的习惯，比如有意识地学习一项新的投资知识，或者每天坚持阅读一篇财经文章。我开始尝试书中提到的“习惯跟踪”方法，每天记录自己是否完成了预设的财富习惯，这种过程的可视化，让我看到了自己努力的成果，也给了我持续下去的动力。这本书让我明白，真正的财富，是建立在持续的良好习惯之上，是通过日复一日的微小改变，最终实现人生价值的提升。它不仅是一本关于理财的书，更是一本关于自我实现和人生经营的指南。

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这本书的封面设计就足够吸引人，那种深邃的蓝色搭配烫金的字体，传递出一种沉稳而又充满力量的感觉，仿佛预示着书中蕴含着通往财富的秘籍。我是在一个偶然的机会在书店的推荐区看到的，当翻开第一页时，就被作者的文字所吸引，他没有用那些华丽辞藻去渲染，而是用一种极其真诚和朴实的语言，开始描绘一个关于“习惯”与“财富”之间深刻联系的宏大图景。我一直以来都觉得自己生活在一个“习惯”的牢笼里，很多时候，明明知道自己应该做什么，但就是提不起精神，或者被一些琐碎的事务牵绊，最终一事无成。这本书就像一束光，照亮了我内心的迷茫。作者通过大量的生活案例和心理学原理，层层剥茧，揭示了那些看似微不足道的日常习惯，如何潜移默化地塑造我们的思维模式，进而影响我们的人生轨迹。我特别喜欢其中关于“延迟满足”的章节，作者用了一个生动的故事，讲述了一个普通人如何通过有意识地训练自己去抵制眼前的诱惑，将精力聚焦于长远目标，最终实现了财富的积累。这不仅仅是关于金钱的增减，更是关于一种人生的掌控感，一种对自我实现的追求。在阅读的过程中，我数次停下来，反思自己的生活，那些我一直想改变却难以改变的习惯，原来并非无法克服，而是需要方法和策略。这本书提供了一种全新的视角，让我不再抱怨环境，而是将焦点放在自身，从最基础的习惯入手，一步步构建属于自己的财富大厦。它不仅仅是一本关于理财的书，更是一本关于自我提升和人生哲学的心灵指南，让我对未来充满了期待和信心。

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《習慣致富》这本书，对我来说，是一次关于“如何与金钱建立健康关系”的启蒙。我一直以来都对金钱抱有一种复杂的情感，既渴望拥有更多，又常常因为消费的冲动或是不良的储蓄习惯而感到焦虑。这本书的出现，恰恰解决了我的这些困扰。作者用一种非常温暖且充满智慧的方式，阐述了“习惯”在财富积累中的核心作用。他没有用冰冷的数据和复杂的理论来压迫读者，而是通过一个个真实的生活案例，生动地描绘了那些看似微不足道的日常行为，如何悄无声息地影响着我们的财务状况。我尤其对书中关于“习惯的根基”的论述印象深刻。作者强调，许多成功的财富积累者，并非天生就拥有特殊的技能，而是通过日复一日地培养那些能够带来长期回报的习惯，才逐渐积累起财富。这让我意识到，我过去过于关注“结果”，而忽视了“过程”的重要性。这本书提供了一种非常实用的“习惯重塑”工具箱，它教会我如何去识别那些阻碍我致富的“坏习惯”，并用积极的“好习惯”取而代之。例如，我过去常常将“娱乐”置于“学习”之上，现在我学会了有意识地调整我的时间和精力分配，将更多的时间用于提升自我价值。这种有意识的调整，让我第一次感受到了掌控自己财务未来的力量。这本书让我明白，致富并非遥不可及，它就藏匿在那些看似平凡的日常习惯之中，等待着我们去发掘和培养。

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读完《習慣致富》这本书，我感觉自己像是被重新“编程”了一样。长久以来，我一直被一些不良的消费习惯和惰性所困扰，总觉得自己赚的钱永远不够花，也总是提不起劲去做那些真正能提升自己价值的事情。这本书就像一位经验丰富的导师，没有居高临下地教训，而是循循善诱地引导我认识到，那些阻碍我走向富裕的，往往不是外界的因素，而是我内心深处那些根深蒂固的习惯。作者在书中用了很多生动的比喻，比如将不良习惯比作“漏水的桶”，无论你往里面倒多少水，都会悄悄地流失，而培养一个好习惯，则像是为桶底加了“盖子”，让财富得以留存和增长。我尤其对书中关于“思维模式”的部分印象深刻，作者强调，致富不仅仅是拥有一定的财富，更重要的是拥有一种“富有的思维模式”，这种思维模式就体现在我们日常的每一个选择和每一个习惯中。他鼓励读者去培养“积极的自我对话”，去相信自己有能力通过努力改变现状，去拥抱变化，而不是惧怕它。这本书不是那种读完就忘的“快餐式”读物，它提供的是一种可以伴随我一生的智慧。我开始尝试在生活中刻意练习那些作者提到的“财富习惯”，比如每天阅读一篇文章，学习一项新技能，或者有意识地记账，了解自己的每一笔钱都花在了哪里。每一次微小的改变，都让我感受到一种成就感，也让我对未来的自己充满了信心。这本书让我明白，财富的积累并非遥不可及，它就藏匿在那些看似平凡的日常习惯之中，等待着我们去发现和培养。

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从《習慣致富》这本书的字里行间，我感受到了作者对于“习惯”力量的深刻理解和推崇。作为一名普通上班族，我常常感到自己被生活的洪流裹挟着，缺乏掌控感，尤其是在财务方面，总感觉是被动地接受结果，而不是主动地创造财富。这本书的出现，为我指明了一条更加清晰且可行的人生道路。作者没有贩卖一夜暴富的梦想，而是脚踏实地地从“习惯”这个基础着手，层层递进地揭示了那些能够导向财富积累的日常行为。我特别喜欢书中关于“习惯的积累效应”的描述，作者用生动形象的比喻，解释了看似微不足道的良好习惯，如何通过时间的沉淀，产生巨大的复利效应，从而改变人生的轨迹。这让我重新认识到，我过去的努力之所以收效甚微，很可能是因为没有找对“习惯”这个核心。这本书提供了一种非常实用的“习惯养成”框架，它不仅仅是告诉我们要养成什么习惯，更重要的是，它教会了我们如何去养成这些习惯，并且如何去克服养成过程中遇到的困难。我开始尝试书中提出的“习惯可视化”方法，每天记录自己是否完成了预定的财富习惯，这种过程的记录，不仅让我看到了自己的进步，也给了我持续坚持下去的动力。这本书给了我一个全新的视角，让我相信，通过日复一日的微小改变，也能最终实现宏大的财富目标。它不仅仅是一本理财书籍，更是一本关于自我提升和人生经营的指南。

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阅读《習慣致富》这本书，我仿佛走进了一个充满智慧的花园，作者用他的笔触，为我描绘了一幅清晰而鼓舞人心的财富增长蓝图。一直以来，我总觉得财富的获取与我这种普通人关系不大，需要极高的智商、敏锐的商业嗅觉，甚至是某种“天赋”。然而，这本书彻底颠覆了我的这一认知。作者巧妙地将“习惯”这一看似微不足道的元素，提升到了塑造财富的关键地位。他强调，真正的致富之道，不在于一时的爆发，而在于日积月累的良好习惯。我特别对书中关于“习惯的延迟满足”的论述深感共鸣。作者用了一个非常生动的比喻，将那些能够带来长期回报的习惯，比作“慢炖的汤”，需要时间去熬煮，才能释放出最醇厚的味道；而那些即时满足的习惯，则像是“快餐”，虽然能短暂地满足口腹之欲，却对身体健康和长远发展并无益处。这本书提供了一种非常实用的“习惯培养”方法论，它不仅仅是告诉我“要这样做”，更是教会了我“如何去做”。我开始尝试书中提出的“习惯触发器”概念，将一些需要培养的财富习惯，与我日常生活中已经固定的行为相结合，这样可以大大降低执行的难度。这种方法让我感受到了改变的容易性，也激发了我持续坚持下去的动力。这本书让我明白，财富的积累，并非是运气或天赋的产物，而是良好习惯的必然结果。它不仅为我打开了通往财务自由的大门，更重要的是，它让我看到了一个全新的、更有潜力的自己。

评分☆☆☆☆☆

在翻阅《習慣致富》这本书时，我被其独特的视角所吸引。一直以来，我总觉得致富是一个需要巨额资本和复杂策略的过程，因此常常感到力不从心。然而，这本书却以一种极为平易近人的方式，将“习惯”这一我们生活中最熟悉不过的概念，与“财富”这一看似遥不可及的目标联系起来。作者并没有直接灌输那些高深的金融理论，而是通过深入浅出的语言，阐述了那些微小的、日常的习惯，如何潜移默化地塑造我们的财富轨迹。我尤其对书中关于“习惯的惰性”和“习惯的惯性”的论述印象深刻。作者指出，我们之所以难以摆脱贫穷或停滞不前，很大程度上是因为我们被不好的习惯所束缚，而这些习惯就像是思维的“惯性”，让我们难以迈出改变的第一步。这本书提供了一种打破这种惰性的方法，它鼓励读者去从小处着手，去培养那些能够带来长期积极影响的习惯，例如坚持记账，有意识地学习理财知识，或者将零散的时间用于提升自我价值。我开始尝试书中提到的“微习惯”理论，每天只要求自己完成一件小的、可执行的习惯，即使是很小的进步，也能带来巨大的信心。这种循序渐进的方式，让我不再感到压力巨大，反而能更有动力地坚持下去。这本书不只是关于金钱，它更是一种关于自我管理和人生经营的智慧，它让我明白，真正的财富，是建立在良好的习惯之上，是通过持续的努力和正确的策略，逐步实现的。

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《習慣致富》这本书，给我带来了一种前所未有的清晰感。我一直觉得自己是个“努力型”的人，每天都在拼命工作，但似乎总是事倍功半，收入增长缓慢。这本书就像一面镜子，让我看到了自己努力方向的偏差，以及那些隐藏在日常琐碎中的“财富杀手”。作者的语言非常真诚，没有空洞的理论，而是充满了生活化的例子和深刻的洞察。他强调，许多人之所以难以致富，并非因为能力不足，而是因为没有养成能够支持财富增长的习惯。我尤其被书中关于“思维惯性”的论述所打动。作者解释了我们大脑如何倾向于走“捷径”，选择那些能带来即时满足，但却对长远发展不利的习惯。他提出了“反习惯”的理念，鼓励读者有意识地去识别并打破那些阻碍自己致富的思维定势和行为模式。这本书不仅提供了理论指导，更重要的是，它提供了非常具体的实践方法。我开始尝试书中提到的“习惯重塑”技巧，去分析那些影响我财务状况的坏习惯，并用积极的习惯取而代之。例如，我过去总是习惯性地冲动消费，现在我学会了在购物前给自己设定一个“冷静期”，并且将这笔钱先存起来。这种微小的改变，日积月累，真的带来了显著的效果。这本书让我明白，致富不是一夜之间的事情，它是一个长期而持续的习惯培养过程。它教会了我如何将“想要致富”变成一种“习惯”，并且通过日复一日的坚持，最终实现财务自由。

评分☆☆☆☆☆

《習慣致富》这本书，对我而言，更像是一次心灵的洗礼，也像是一次对自我潜能的深度挖掘。我一直认为，财富的积累需要大量的专业知识和一定的运气，所以常常有一种无力感，觉得离“富裕”这个目标太遥远。然而，这本书彻底颠覆了我之前的认知。作者用非常朴实且具有说服力的语言，将“习惯”这个看似微不足道的概念，与“财富”紧密地联系起来，并且阐述得淋漓尽致。我尤其喜欢书中关于“习惯循环”的分析，作者解释了如何通过识别触发因素，执行行为，以及获得奖励，来刻意地培养积极的习惯，并戒除那些阻碍我们致富的坏习惯。这是一种非常科学且具有操作性的方法，让我不再盲目地尝试改变，而是有了清晰的路径。在阅读的过程中，我经常会停下来，对照书中的内容反思自己的生活，我发现自己有很多时候是被动地接受生活，而不是主动地去创造。书中强调的“主动性”原则，让我认识到，只有当我们主动去培养那些能够带来长期回报的习惯，才能真正掌握自己的财务命运。我开始尝试书中提到的“习惯叠加”方法，将一些新的积极习惯，叠加在我原有的日常习惯之上，这样可以大大降低改变的阻力，并且更容易坚持下去。这本书不仅仅是教我如何“致富”，更重要的是，它教我如何成为一个更有目标感、更自律、更能掌控自己生活的人。它让我看到了一个全新的自己，一个能够通过持续的积极行动，逐步实现财富自由的自己。

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读罢最印象深刻的观点是，富有和你的收入没有关系。

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