一名逃离都市的瑞典学者，“半路出家”成为牧羊人，记录在大自然中生活的心境转变。1021个牧羊的日子，133篇充满感动、哲思与诙谐的日记。牧羊需要全心投入，无法当作兼差来看待。日子一天天过去，艾克瑟・林登开始觉得不是他在养羊，而是羊儿们在守护着他……

通过与 羊儿的相处以及 自己在日常中的观察，艾克瑟・林登在现代城市生活的喧嚣之外找到了内心的和平，同时对世界上的小奇迹进行了敏锐而有趣的沉思，引导读者观察生活、感知自然界自发的一切，同时也教会我们认识关于我们自己和我们在宇宙中的地位。

【本书看点】

一本小书，133篇长短不一的日记，但带给人的震撼却胜过众多的大部头。

作者讲述他与羊儿的相处之道。他怎样观察他们，怎样与他们互动，怎样通过牧羊来放慢生活节奏，放松身心。

他带着一种既有趣又迷人的可爱的心情来看待他的羊群，并把这些温暖的感情记录下来。

他谈到自己起初牧羊时的无知、缺乏经验和缺乏干劲，也谈到了他的羊群，以及他们对他的影响。

那些有关农场的描述，充满诗意。“出逃”的羊儿飞过牧场上栅栏的画面就像一首曲子的五线谱。

我想，即使那些对牧羊生活一无所知的人，也会喜欢这本日记。

每个人或许都有当一个牧羊人的梦，每个人或多或少都活在对未来惶恐不安的日子里。

在现代城市生活的浮躁、喧嚣之外，我们该如何找到内心的和平？

或许，我们要关心的不仅仅是活着？还有“如何活着”……

【媒体评论】

当你身处喧哗人世，你觉得孤独异常。相反，只有当我们独处时，我们才会更清楚地意识到，我们与万物同在。一个都市男人，放逐自己的内心在牧场，选择与羊群为伴。那些日子被他用如隽永的俳句般记录下来。这个荒诞如一场行为艺术的决定，最终却让他的内心找到前所未有的满足和宁静。羊儿好似静默的禅师，牧场像是道场，过往和现在始终在他脑海中思辨，他最后会怎么做？他反思到什么，又收获了什么？翻开这本书吧，也不用急着寻找答案，咩咩声真的很治愈。

——比尔·波特（美国作家、翻译家、汉学家，著有《空谷幽兰》等）

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将近三年的时间，1021个牧羊的日子，133篇充满感动、哲理与幽默的日记。一个满身疲惫的都市人，在青草、星光与悦耳的咩咩声里重新打下了自己生命的地桩。在寂静里让内心回归宁静，在孤独里让内心回归充盈。这是一本你想一口气买五六本当礼物送人的书。

——英国《观察家报》

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如果你想要从现代城市生活的喧嚣之外找到内心的和平，或许可以从林登的《我的牧羊日记》中找到灵感和力量……羊儿是本书的灵魂，最后连作者艾克瑟・林登似乎都想成为它们中的一员。如果说梭罗的《瓦尔登湖》适合过去的时代，那么这本书，正好适合我们的时代。

——瑞典《西博腾通讯》

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很多城市中生活的人都怀揣一个诗和远方的乡居梦，但能把这个梦想变为真实生活，并享受其中乐趣的，却寥寥无几。艾克瑟・林登在这本日记中，记录的是一个都市人变为牧羊人最真实的故事——看似简单、琐碎、周而复始的工作，看似孤独、单调却乐在其中的生活。这不是网红标榜“生活方式”的秀场，而是真真实实的不同选择的人生。

——曾焱冰

〔瑞典〕艾克瑟・林登 著

出生于1972年。他和家人一起住在瑞典的一个偏远的农场里。

马学燕 译

毕业于大连外国语大学，现为大译象文化发展（天津）有限公司资深译者。热爱翻译事业，喜欢阅读和写作。愿尽微薄之力，搭建沟通作者和读者心灵的桥梁，共享情感共鸣和思想碰撞。