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果冻
古吴轩出版社
文通天下
2019-9
256
42.80元
平装
9787554612750
图书标签:
沟通
情绪
自我成长
认知
思维方式
好书,值得一读
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发表于2024-12-23
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图书描述
一本书教会年轻人提高情商和沟通能力,学会正确表达的社交沟通指南。
真正的沟通都是情绪沟通,我们在社交中,最重要的是观察谈话者的情绪,只有真正看懂别人的情绪,沟通才能继续进行下去,并且让对方接受我们的想法,掌控了对方的情绪,一切事情都将在你的掌控之中。
本书通过具体生活场景和案例讲解,提醒年轻人面对职场、人际关系和生活中的各种难题,我们应该拥有理智的思考和保持独立的能力,不被情绪左右,理解对方真正的诉求,避免讲道理和闲聊,学会非暴力沟通。对于年轻读者提高个人心理素质和情商有很大帮助。
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著者简介
果冻,本名丁页,专注于心理沟通领域10年,深研情绪管理与沟通方法,积累了大量生活、职场的实战经验,把枯燥的知识变成通俗易懂的故事,用案例帮助读者轻松学到社交技能,解决社交难题。
图书目录
第一章 有了好印象,不怕聊不来
你说了什么样的话,决定你给人什么印象/005
恰到好处的闲聊,一句顶一万句/010
没有尊重的直爽就是没教养/015
用赞美调动对方的谈话兴趣/021
聪明人善于了解他人喜好/026
适当给予对方关怀,让聊天充满人情味/032
满足对方的倾诉欲,聊天才能更顺畅/036
越鼓励,越有希望/041
第二章 承认自身情绪,引发他人共鸣
共鸣是沟通的润滑剂/051
学会自主性沟通,让对方说出你要的结果/056
站在他人的立场去想,赢得对方的信任/060
讲故事比讲大道理更容易让人接受/065
说点你的悲惨事,安慰他一下/072
不轻易放弃自我,更容易获得认同/077
情感支持比任何物质上的支持都重要/081
第三章 潜台词表达法,使沟通更有效
你所不了解的“沟通潜规则”/089
说服一个人的最佳方法是说服他的潜意识/095
先读心,后说话/099
学会倾听,别人才能聊得开/106
听出画外音,让沟通事半功倍/111
传达感情,不只要会说话/115
诉诸需求,触及对方痛点/119
提供认同感,沟通更顺畅/124
多用“建议”,而不用“命令” /130
只意会不言传的拒绝让感情更浓 /135
第四章 谈好主话题,沟通更有趣
抓住好奇心,你的话就说对了/147
谈话时,不要忘了顺势追问/152
学会反问,让话题持续下去/157
学会及时换话题,改变“尬聊”的僵局/162
告别冷场,用故事增加话题深度/167
应景的幽默,是对话中的“彩蛋”/173
“阶段式说服”让人更容易接受/178
用具体事例说明道理,让聊天过程更丰满/183
巧提问,让别人把你的观点当成自己的去接受/189
第五章 谁掌控了情绪,谁就拥有了话语权
保持镇定才能把握先机/199
情绪不失控,沟通不伤人/206
合理的借口让拒绝不伤感情/212
懂得认输的人很懂说话/218
不想聊天的时候,怎么结束最机智/222
聪明的人一定会提供良好的情绪价值/227
欲擒故纵,掌握主动权/233
限定性因素能促进谈判/238
· · · · · · (
收起)
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非常实用的社交指南
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我们要理解别人,就要学会直面情绪,不管是自己的情绪还是对方的情绪,我们首先要承认,然后才能去用技巧或者方法化解,才能让沟通变得更加顺畅。毕竟,沟通是70%情绪+30%内容,很多人不是表达他的诉求,而是在表达他的情绪。理解了他的情绪,沟通也就成功了一半。
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我们要理解别人,就要学会直面情绪,不管是自己的情绪还是对方的情绪,我们首先要承认,然后才能去用技巧或者方法化解,才能让沟通变得更加顺畅。毕竟,沟通是70%情绪+30%内容,很多人不是表达他的诉求,而是在表达他的情绪。理解了他的情绪,沟通也就成功了一半。
读后感
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人们常形容沟通是联络感情的纽带,是通向友谊的桥梁,是事业成功的基础,由此可以看出沟通在人们日常生活和工作中的重要性。近几年,人们日益认识到沟通在人际交往中发挥的重要作用,关于讲解沟通技巧的书籍层出不穷,但是大部分书籍都是从理论上讲解沟通的技巧,实用性不强。 ...
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