喚醒沉睡的天纔 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

想要找書就要到 小美書屋

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

我們每個人都可能成為一個發動世界改變的天纔。人和人之間的差彆往往不在於硬件，而在於心智模式這類軟件係統上。本書所指的天纔，就是我們每個人都能有的思考和工作方式。如果我們掌握瞭這套思維模式與信念，就如同為我們的身體、頭腦等硬件配置瞭最適宜的軟件係統。我們能喚醒內在的天賦，發現自己的人生目標，獲得強大的創造力，享有充滿激情、寫滿成就、富於意義的人生。這就是教練的力量。

本書通過揭示探索人的大腦和心靈的運轉法則，幫助讀者理解如何從充分發展潛能、充分實現自己最高願景的角度改變生活。

《拆掉思維裏的牆》作者古典如此推薦本書：“從未有一本書如此係統地詮釋瞭教練的心理科學與背景，以及科學背後的技術與藝術……如果你希望成為一名教練或谘詢師，或你希望成為教練型的領導者，本書是你永遠繞不開的入門讀物。”

瑪麗蓮·阿特金森（Marilyn Atkinson）

埃裏剋森學院創始人及院長，大師級培訓師，成果導嚮的教練模型創造者。她是注冊的組織心理治療師，NLP大師級培訓師，埃裏剋森溝通模式的專傢。

她也在全世界範圍內培訓專業教練和培訓師，為推廣成果導嚮的心理學和教練方法工作瞭超過40年。獨創ICF認證的最高級彆專業教練培訓課程：《教練的藝術與科學》。目前，此課程已經擴展到45個國傢，70多個城市。每年，有近10000名來自不同背景的專業人士、跨國公司的首席執行官、高管以及政府的領導人加入到埃裏剋森的教練課程和領導力發展項目中。

除本書外，瑪麗蓮·阿特金森還著有《教練的藝術與科學》三部麯：《喚醒沉睡的天纔：教練的內在動力》，《被賦能的高效對話：教練對話流程實操》，《心流》（暫定名，即將上市），及《你會玩世界遊戲嗎？》，《四象限量子思維》等書。

推薦序　我所知的教練本質　古典　VII
引 言　知道往哪裏敲的價值　XI
如何使用本書　XVII
第一章　如何玩轉大師的遊戲：教練方法
喚醒你和他人心中沉睡的天纔　003
真正的轉化式對話　006
如何玩轉大師的遊戲？　007
對“人”（Hu-man）的解釋　011
整閤伸展練習　015
第二章　大腦及其工作原理
米爾頓·埃裏剋森和逃跑的馬　021
本能腦　024
情緒腦　025
大腦皮層　028
語言係統的發展　031
視覺化的力量：大腦之旅　031
本能腦之旅　032
情緒腦之旅　034
大腦皮層之旅　035
第三章　超意識思維：你的整閤係統
海倫·凱勒：如何造就“人類”　041
整閤你的大腦—思維係統　043
意識的本質　043
超意識思維：你的整閤係統　046
深層認知係統的性質　047
超越小妖的思考　048
開放式問題：連接超意識　050
練習：與深層認知係統一起來個頭腦風暴　052
第四章　人生計劃的四個階段
橫加公路上的突破點　061
意願的四個發展階段　065
計劃和成就的四個階段　067
規劃自己的前進方嚮　071
練習：你的“棒球場”思維運作係統　077
第五章　思維本源：人類如何持久改變
卡爾·沃倫達的故事　085
探索思維本源　087
不完美的灰色迷霧　088
路上的障礙　090
貝剋哈德公式　091
內在的力量：精通的四個階段　093
練習：精通思維本源　100
第六章　抗拒和四道小妖之門
什麼是身心一緻？　107
小妖習慣及其工作原理　108
處理小妖問題　119
小妖思維領域中的變革公式　120
日常自我教練的力量　121
我們能自己做齣改變嗎？　124
轉化式對話意味著什麼　124
練習：反饋VS失敗　125
第七章　基本焦點：與原則為伴
床底下的孟加拉虎　131
埃裏剋森的五個基本原則　132
練習：太陽鏡遊戲　142
第八章　意願和注意力：連接思想、情感和行為
我們能找到路嗎？　147
提升內在的力量　150
意願與注意力的結閤　157
練習一：意願和注意力　159
練習二：將兩者結閤起來　161
練習三：給視覺化圖景增加動作或韻律　161
第九章　身心幸福的召喚
真正幸福的含義　167
等待幸福　168
培養幸福的 I.A.M.公式　169
幸福商數　171
智商、個商、情商和群商　172
幸福的四個大腦係統　174
對創造持久幸福的深入觀察　176
練習：擴展幸福　181
第十章　英雄之旅：你生命的召喚
英雄般生活的願景　185
英雄之旅　186
你自己生活故事裏的英雄　187
解釋大“H”　188
精通與幸福　189
慶祝幸福狀態　190
強大的愛　191
每天用語言慶祝旅程　192
練習：發掘你的幸福潛力　193

結 語 應用智慧：通過肯定來強化從每章學到的知識 　195
繼續探索教練的藝術與科學　202
作者簡介　203
推薦閱讀　206
附　注　210
術語錶　212
緻　謝　220
· · · · · · (收起)