具體描述
抖音著名溝通力博主、個人發展學會創始人郭大俠勵誌新書。成熟不在於你是否西裝革履、談吐文雅，而在於你是否麵對問題和痛苦而不迴避。無法掌控情緒，哪來自我命運的躍升？而真正厲害的人，都懂得清醒的自製。這本書將幫助你直麵職場上、人生中的至暗時刻，掙脫負麵情緒的枷鎖，成為真正能掌控人生的少數人。
著者簡介
郭大俠
個人發展學會創始人，抖音著名溝通力博主，資深營銷人。
熱播節目《溝通力高端問答》全網收聽率過韆萬，訂閱人數40餘萬。
25歲創業，服務於世界500強金融機構。32歲再創業，服務阿裏巴巴、京東等電商客戶，創造過眾多行業經典營銷案例。公司銷售上億。擅長渠道開拓、商務拓展、資源整閤、溝通協調、團隊管理等。
圖書目錄
Part 1對情緒的認知，決定瞭你的生活高度
認識情緒的來源，做情緒的主人
分清情緒的種類，纔能管理好情緒
情緒管理是一種做齣選擇的能力
情緒就是心魔，你不控製它，它便吞噬你
情緒是一種能量，它會來就一定會走
影響你情緒的不是事情，而是你對事情的認知
Part 2控製不住自己情緒的人，能力再強也無濟於事
Part 3情緒占據支配地位時，智力可能毫無意義
Part4 你和高情商之間，隻差一種情緒自控力
Part5積纍“人生場景”，成為一個真正處變不驚的人
Part6如果我們可以改變情緒，我們就可以改變未來
Part7厲害的人，從來不靠情緒錶達自己
· · · · · · (收起)
讀後感
情绪是送信人，每一封信都来自我们的内心。当这些信千回百转终于被送至收信人的手中，被人阅读的时候，我们那些在信中表达的内容就会被人一一感知，这些内容不能让别人感同身受，却对别人影响颇深。 提起纣王，我们心中首先想到的就是残暴、荒淫，内不修德政，外不治天下。更是...
評分喜怒哀乐，充满了我们生活的每一天，每一个人都会经历，然而，更重要的是，在面对不同情绪时所表现出来的反应。从对待同一件事的不同反应，我们也许会对一个人贴上标签。情绪，对我们的身体健康、生活和工作有着越来越多的影响，所以，我们不得不重视起来。 情绪管理，和精力管...
評分 評分我们都知道，生活不会事事如意，就连光芒万丈的明星，他的生活也不都是一帆风顺的，8月30日，吴亦凡的恋情绯闻曝光，就对他的人生产生了一定冲击， 有人说他太傻太天真，爱的太卑微，也有人说他太花心，不专一，有支持他的人，当然也有不支持他的人。 面对生活中的不如意，能够...
用戶評價
看這種書，我隻想看舉例的故事，我果然不適閤看雞湯文。
评分當忍則忍，需發則發。
评分當忍則忍，需發則發。
评分當忍則忍，需發則發。
评分太雞湯瞭
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