與青春期和解 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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放鬆點！你聽說過的許多關於青春期的現象都不是必然的。孩子的成長之路是風雨交加的，事實上，心理問題、問題行為及傢庭衝突在青春期並不比生命周期的其他階段更普遍。青春期齣現極端情緒是正常的，叛逆是成長過程中不可避免的必要部分。

在本書中，作者將為我們展示一個真實的青春期。這裏講解瞭與青春期有關的腦科學、神經科學、心理學、社會學、教育學的最新研究成果，並且輔以幾十個鮮活的青春期案例。為瞭幫助傢長順利地應對孩子的青春期，勞倫斯對青春期進行瞭創造性的劃分——前青春期、青春期早期、青春期中期以及成年過渡期，把青春期的定義擴展到 25歲，並且根據每個階段的心理特點對青少年的行為進行瞭深入的研究，從應用心理學的角度為青春期孩子的傢長提供切實的建議和科學的指導。這既是社交媒體時代的需要，也是時代發展的結果。

本書可以幫助那些傢有青春期子女的父母、初高中教師和心理學研究者全麵瞭解青

少年的心理發展狀況，發現他們在這一時期的優勢和危機，進而激勵青少年成長為更好

的自己。

【美】勞倫斯·斯滕伯格（Laurence Steinberg）美國天普大學傑齣心理學教授；

美國心理學會和美國心理科學協會研究員、美國心理學會發展心理學分會前任主席、青少年研究協會前任主席、美國國傢科學院青少年科學委員會主席；美國公認的發展心理學專傢，緻力於當代青少年相關主題的研究，包括親子關係、青春期冒險與決策、青春期心理衛生、青春期大腦發育、學業成就、青少年犯罪等；他曾獲得多項殊榮，以錶彰其在青少年心理學方麵做齣的卓越貢獻；他在青少年成長與發展領域發錶瞭300餘篇學術論文，齣版瞭11本暢銷書；他是眾多電視節目的特邀嘉賓，也是廣受歡迎的媒體的常客，包括《紐約時報》《華爾街日報》《華盛頓郵報》《今日美國》《今日心理學》和《婦女傢庭雜誌》。

引言 青春期有好的一麵 // 1
父母可以有所作為 // 3
知道該期待什麼就成功瞭一半 // 4
青春期持續的時間比以往更長 // 5
本書的目的 // 6
本書的組織框架 // 7
當青春期遇見中年期 // 8
第 1 部分 最有效的傢庭教育：愛與閤理的要求
第 1 章 孩子比看起來更需要你 // 15
是什麼造就瞭好父母 // 16
如何成為權威型父母 // 17
如今孩子麵臨的風險比你十幾歲時更大 // 29
第 2 章 跨過“溝通障礙”這道坎 // 31
如何避免消極的溝通方式 // 32
鎮壓、屈從、逃避或妥協都不能解決衝突 // 38
你需要專業的幫助 // 44
第 3 章 四種現代傢庭麵臨的特殊挑戰 // 49
工作的父母如何平衡事業與傢庭 // 50
何時以及如何告訴孩子離婚決定 // 52
單親傢庭的孩子未必會有所缺失 // 61
再婚傢庭如何修復分裂的親子關係 // 63
第 2 部分 青春期早期：10 歲至 13 歲
第 4 章 青春期開始的時間比你預期中早得多 // 71
何時開始與孩子談論青春期 // 73
成長中莫名的煩惱：肥胖、粉刺、容貌 // 75
如何既讓孩子感到自由，又保護他的安全 // 85
第 5 章 青少年開始像成年人一樣思考 // 88
大腦與心智正在經曆哪些劇烈的變化 // 88
父母不再無所不知，孩子也不再對你言聽計從 // 93
以自我為中心和其他局限 // 97
如何幫助孩子形成健康的價值觀 // 102
第 6 章 喜怒無常的青少年 // 107
不要將孩子渴望獨立誤解為叛逆 // 107
敏感、脆弱不會持續整個青春期 // 115
心理問題的 13 個危險信號 // 119
第 7 章 同齡群體的力量 // 132
孩子關心的兩個問題：我將成為誰，我受歡迎嗎 // 132
父母需要警惕的兩個問題：網絡社交安全和校園霸淩 // 138
同輩壓力被高估和誤解瞭 // 143
把好交友關，但彆限製交友權 // 148
父母需要應對的 7 個問題 // 151
第 8 章 學校和教育麵臨的挑戰 // 162
小升初 // 162
恰當地分班 // 164
有特殊需要的學生 // 167
父母應該以及不該做什麼 // 172
學業問題及應對方式 // 179
父母不要過分苛求、過度控製和過度保護 // 184
如何正確對待後進生 // 187
第 9 章 幫助孩子遠離香煙和酒精 // 192
青少年為何嘗試抽煙、喝酒 // 192
謬論與真相 // 193
建立規則 // 198
幫助孩子說“不” // 199
第 3 部分 青春期中期：14 歲至 18 歲
第 10 章 尋求身份認同 // 207
對身份的嘗試 // 208
父母如何提供幫助 // 210
父母何時需要乾預 // 215
身份認同與道德 // 217
第 11 章 朋友與社交生活 // 223
由從眾到追求個性 // 223
由派係到情侶 // 225
聚會和集體活動 // 226
約會的好處與代價 // 229
朋友的重要性 // 239
青少年日益增加的獨立性引發的問題 // 240
第 12 章 學業 // 245
父母的角色 // 245
父母是否應該鼓勵孩子多參加課外活動 // 249
即將進入大學 // 255
第 13 章 問題行為 // 257
衊視權威 // 257
犯罪 // 259
離傢齣走 // 260
曠課和學校恐懼癥 // 261
父母應該怎麼辦 // 264
第 4 部分 青春期後期及成年過渡期：19 歲至 25 歲
第 14 章 大學時代 // 271
空巢 // 272
父母在青少年大學教育中的角色 // 273
獨立 // 275
戀愛關係 // 284
第 15 章 年輕的成年人 // 286
過渡期為何及如何發生變化 // 287
年輕的成年人在掙紮嗎 // 289
個體化的第三階段 // 292
另一種生活安排 // 297
把你成年的孩子當作朋友 // 300
· · · · · · (收起)