圖書標籤: 心理學  關係  情緒管理  心靈  成長  心理治療  依戀理論  周慕姿   

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書裏的種種情景，簡直就是當年的我

第8章

書中關於父母與孩子的部分對自己幫助很大

隔離情緒，給自己建立安全感。 （定時閱讀此類雞湯以達到耳濡目染的功效）

第8章

看完这本书对自己帮助很大，尤其是其中关于父母与孩子的关系的一部分。书中主要讲的是各种关系问题是源于不安全感这个黑洞所致。但我看完却更多的是联系起来之前看过的一本书里关于人与人之间的界限感。之所以会被他人所束缚，有不安全感，是因为个人没有完全的分清楚自己与亲...

看完了，作者是一个比较温柔耐心的人，书整体调性都是慢节奏的，给你娓娓道来。语言不是特别偏学术，比较有亲切感。 刚开始侧重讲的爱情之间的纠缠，主要还是讲的不同种的依附者的话题，比之前那本《依恋障碍》要讲得浅显，不是很全面，主讲是焦虑依附和逃避依附，更多偏解决和...  

周慕姿的第二本。与上一读本《情绪勒索》有部分内容上的重复。上本主要是区分自我与他人的界限，建立情绪界线。这本主要是讲焦虑，安全感以及培养自我修复的能力。幼年时期，主要照顾者（尤指母亲）对我们的照顾方式和照顾程度决定了我们对世界与他人的信任程度，也就是安全感...  

看完这本书对自己帮助很大，尤其是其中关于父母与孩子的关系的一部分。书中主要讲的是各种关系问题是源于不安全感这个黑洞所致。但我看完却更多的是联系起来之前看过的一本书里关于人与人之间的界限感。之所以会被他人所束缚，有不安全感，是因为个人没有完全的分清楚自己与亲...

看完这本书对自己帮助很大，尤其是其中关于父母与孩子的关系的一部分。书中主要讲的是各种关系问题是源于不安全感这个黑洞所致。但我看完却更多的是联系起来之前看过的一本书里关于人与人之间的界限感。之所以会被他人所束缚，有不安全感，是因为个人没有完全的分清楚自己与亲...