具体描述
靈性成長是高靈歐林為靈性道途上的人們傳達的重要訊息，教導更高層次的靈性提升。「靈性成長」意謂著一段與「大我」合一的學習過程，站在大我的高度來思考與行事，將幫助你看見生命的更大畫面，去除稠密物質世界的幻象。當你的靈性向上成長伸展，你將同時向內打開心靈的無限世界，並更輕易地在外在物質世界中顯化幸福願景──正如同歐林在他的書中不斷重申的：「你可以擁有的沒有極限」。
如果你已經走在靈性成長的道路上，想要知道自己的根源，想要在能量層次上精練自己，想要活出更高的生命目的，這是一本為你所寫的書，你是一位光的先行者，你的成長將是送給地球的偉大獻禮。
本書特色
＊本書是高靈歐林透過作者珊娜雅導靈而完成的著作之一，承襲歐林系列一貫的清新風格，與正面態度。歐林系列書籍深受身心靈界的喜愛，本書中文版出版之前已經有許多讀者詢問。
＊本書是進一步的靈性課程，指引已經在靈性道路上的讀者進一步提升靈性的層次，是專以靈性提升為主題的作品。
＊本書將靈性成長分為三種面向，向上提升靈性、向內探索內在的聲音、向外顯化幸福生活。教導一種創造生命喜悅的積極態度。
作者简介
作者簡介
珊娜雅．羅曼（Sanaya Roman）
珊娜雅在加州大學讀書時研習社會學和數學，對於形上學投入多年的研究。作為歐林的靈媒超過二十五年，將歐林的資訊透過課程、書籍和開啟光體課程流傳給世人。
歐林訊息旨在幫助人們開展潛能，發現自己的內在智慧並在靈性上成長，訊息含括在歐林六書：《喜悅之道》、《創造金錢》、《個人覺醒的力量》、《靈性成長》、《開放通靈》和《靈魂之愛》中。
珊娜雅目前主要傳遞歐林關於運用神聖意志與神聖本我創造實現的訊息，幫助人們學習運用靈性力量，在生活各個層面實現神聖的藍圖。歐林中心的網頁有天使莎提雅透過珊娜雅創作的音樂，和許多歐林引導的冥想，幫助人們體驗成長、擴展、喜悅和光明。
歐林中心的網址：www.orindaben.com
譯者簡介
羅孝英（Lucia）
清華大學核子工程學系畢業，探索新時代訊息超過二十年。目前專職推廣美國歐林中心「開啟光體」及系列冥想課程，教授新時代的觀念和能量技巧。
譯有《創造金錢》(下冊)、《靈魂占星筆記》、《個人覺醒的力量》(均由生命潛能出版)，以及歐林中心的課程和訊息。
Lucia的部落格如下，內有開啟光體最新課程訊息。
blog.xuite.net/lucialuo
目录信息
推薦序──在愛與光的時代中 周介偉
遇見歐林 張德芬
前言
引言：地球的改變
第一部分 向上伸展
第一章 成為你的大我
第二章 以光創造
第三章 連結宇宙心智
第四章 連結大我意志
第五章 看見更大的畫面：接收啟示
第六章 對內在空間打開知覺
第七章 進入更高的意識
第二部分 向內開啟
第八章 提高你的振動
第九章 平靜你的情緒
第十章 允許更高的美好
第十一章 加速你的成長
第十二章 創造可能的未來
第十三章 悠遊於空
第十四章 伸縮時間
第三部分 向外擴展
第十五章 成為光源
第十六章 在服務中開悟
第十七章 揭開幻象的面紗
第十八章 像大我一般溝通
第十九章 正確地使用意志
第二十章 放下執著
第二十一章 變得通透
跋
感謝
· · · · · · (收起)
读后感
创造金钱——喜悦之道——灵性成长——灵魂之爱 今天我开始阅读欧林的书第4本灵魂之爱，不知不觉间已经持续阅读了欧林的书2个半月，这是一个喜悦而且上瘾的过程。对于这套书的阅读今天有了新的领悟：这是一套值得你拥有并且作为枕边书的读物，它适用于每天阅读并且练习，当持...
评分创造金钱——喜悦之道——灵性成长——灵魂之爱 今天我开始阅读欧林的书第4本灵魂之爱，不知不觉间已经持续阅读了欧林的书2个半月，这是一个喜悦而且上瘾的过程。对于这套书的阅读今天有了新的领悟：这是一套值得你拥有并且作为枕边书的读物，它适用于每天阅读并且练习，当持...
评分每次读欧林的书，都会觉得是一种放松心情，敞开自己的享受。比起时下一些言辞更偏于咄咄逼人的人生导师，欧林和Sanaya传递的讯息却天生自带那份优雅自在，还饱含生命灵力的奇迹。 欧林很擅长慢慢带你进入内在探索更深层的领域，去发现自己内心的剪影，故事，质地，画面...
评分每次读欧林的书，都会觉得是一种放松心情，敞开自己的享受。比起时下一些言辞更偏于咄咄逼人的人生导师，欧林和Sanaya传递的讯息却天生自带那份优雅自在，还饱含生命灵力的奇迹。 欧林很擅长慢慢带你进入内在探索更深层的领域，去发现自己内心的剪影，故事，质地，画面...
评分创造金钱——喜悦之道——灵性成长——灵魂之爱 今天我开始阅读欧林的书第4本灵魂之爱，不知不觉间已经持续阅读了欧林的书2个半月，这是一个喜悦而且上瘾的过程。对于这套书的阅读今天有了新的领悟：这是一套值得你拥有并且作为枕边书的读物，它适用于每天阅读并且练习，当持...
用户评价
拿到《靈性成長》这本书的时候，我正处在一个事业的瓶颈期，每天都感觉像在原地打转，看不到出路，内心充满了挫败感。我翻开这本书，是被它那种平静而有力量的封面吸引。起初，我抱着一种“随便看看，说不定能找到点灵感”的心态，但越读越觉得，这本书简直是为我量身定做的。作者的笔触非常细腻，他深刻地描绘了现代人在追求成功和外在认可的过程中，是如何渐渐失去了内心的平静和方向。书中有大量的案例分析，那些故事中的主人公，很多都和我有着类似的困境，比如对未来的迷茫、对自身价值的怀疑、以及在竞争激ational社会中的焦虑。作者并没有提供“一夜成功”的秘诀，而是引导我们去关注内心的声音，去探索我们真正渴望的是什么，而不是被社会潮流裹挟着前进。他提到了“内在小孩”的概念，让我有机会去重新审视童年的经历，理解那些曾经的伤痛是如何影响着现在的我。我通过书中提供的练习，开始尝试与我的内在小孩对话，去安抚那些曾经被忽视的情感，这种体验非常奇妙，仿佛有一扇尘封已久的门被打开了。这本书让我明白，真正的成长，并非是向外攀登，而是向内挖掘。它让我重新找回了对自己生活的掌控感，不再被外界的压力所左右，而是能够根据自己内心的声音，做出更符合自己真实需求的决定。
评分我通常是一个比较理性的人，对于那些所谓的“灵性”话题，我总是持保留态度的。然而，《靈性成長》这本书，却以一种非常 grounded 的方式，挑战了我固有的认知。它没有泛泛而谈“宇宙能量”或者“高我”，而是将灵性成长与我们日常生活中的具体困扰紧密联系起来。作者花了很大的篇幅去讨论“臣服”这个概念，我之前一直把它理解为一种消极的放弃，但在这本书里，我才真正理解到，臣服是一种主动的选择，是一种放下对抗，去顺应生命流动智慧的智慧。书中提供了一些非常有意思的冥想练习，不像我之前尝试过的那些，要么过于冗长，要么不知所云。这里的冥想更注重于身体的感受和情绪的释放，让我能够在一个安全的环境中，去体验那些被压抑的情绪，然后带着觉察，让它们自然地流淌过去。我尤其喜欢书中关于“感恩”的部分，作者不是简单地让我们去感谢生活中的好事，而是引导我们去感恩那些看似“不好”的经历，从中看到成长的契机。通过有意识地练习感恩，我发现自己看待事物的方式发生了微妙的变化，很多曾经让我感到烦恼的事情，现在看来，都成为了我成长的一部分。这本书就像一面镜子，让我看到了自己内心深处的一些盲点，也指引我找到了一条更清晰、更具力量的成长之路。
评分一直以来，我都对“意义”这个话题非常感兴趣，但总感觉在现实生活中找不到清晰的答案。《靈性成長》这本书，恰恰触及了我内心最深处的探索。作者并没有给出一个现成的“人生意义”的定义，而是引导我如何去寻找属于自己的意义。书中有关于“价值观”的讨论，让我深刻地反思了，哪些是我真正看重的东西，以及我应该如何去践行这些价值观。我通过书中提供的一些练习，梳理了自己的核心价值观，并开始思考如何将它们融入到我的日常生活中。我最受益的部分是关于“奉献”的章节。我以前觉得奉献是一种牺牲，但这本书让我明白，真正的奉献，是一种发自内心的给予，它能带来比接受更深刻的满足感。我开始尝试在生活中寻找奉献的机会，无论是帮助朋友，还是参与志愿活动，我都从中感受到了前所未有的喜悦。读完这本书，我感觉自己的人生目标变得更加清晰，也更有动力去追求那些有价值的事情。它不是一本教你如何成功，而是教你如何活得更有意义的书，让我看到了生命更广阔的可能性。
评分《靈性成長》这本书，对我而言，是一次心灵的洗礼。我曾以为灵性成长是一个遥不可及的境界，需要长时间的修行或者冥想才能达到。但这本书却告诉我，灵性成长就蕴藏在生活的点滴之中。作者用极其朴实而又充满智慧的文字，引导我重新审视那些被我忽略的日常细节。书中有大量关于“当下”的论述，我之前总觉得“活在当下”是一种口号，但这本书让我体会到，真正的当下，是一种对生命全神贯注的体验。我尝试了书中提供的一些“正念练习”，比如在吃饭的时候，我开始有意识地去感受食物的味道、质地，去体会食物带给我的能量。这种简单的练习，却让我在繁忙的生活中找到了一丝难得的宁静。书中最令我感动的是，作者将灵性成长与“服务”联系起来。他认为，真正的灵性成长，最终会体现在我们如何去关爱他人，如何去为世界做出贡献。这让我对灵性成长的理解，不再局限于个人内在的修为，而是拓展到了更广阔的领域。读完这本书，我感觉自己对生活有了更深的敬畏之心，也更有勇气去面对生活中的挑战。它不是一本空洞的理论书籍，而是一本充满实践指导的指南，能够真正帮助我提升生命的品质。
评分我很少写书评，但《靈性成長》这本书，真的触动了我内心深处。我一直觉得自己的生活总是充满了各种各样的“应该”，我应该成功，我应该有更多的成就，我应该让所有人都满意。这种压力让我喘不过气来，也让我渐渐失去了自我。这本书就像一束光，照亮了我内心的迷宫。作者并没有给我一个现成的地图，而是让我学会如何自己去绘制地图。书中有关于“内在指引”的讨论，让我意识到，我们每个人内心深处都有一个声音，只是平时被太多杂音所干扰而听不见。我通过书中提供的练习，开始尝试去倾听那个声音，去辨别那些是真正来自内心的渴望，而不是外界的期待。我最受益的部分是关于“停止比较”的章节。我以前总是喜欢拿自己和别人比较，然后越比越觉得自己不行。这本书让我明白，每个人的人生轨迹都是独一无二的，没有可比性。我开始把注意力从“和别人比”转移到“和昨天的自己比”，关注自己的进步和成长。读完这本书，我感觉自己卸下了很多沉重的包袱，内心的空间一下子变得宽敞起来。我不再那么害怕犯错，也不再那么在意别人的看法，而是能够更自由地去探索生命的无限可能。
评分坦白说，《靈性成長》这本书，比我想象中的要更深入人心。我本来以为会是一些关于宗教或者哲学层面的探讨，但它更多地聚焦于我们每个人内心深处的情感和动机。作者用一种非常平和的语调，讲述了我们是如何被过去的经历所塑造，以及如何能够超越这些限制。书中有关于“业力”的讨论，但我从中读到的不是宿命论，而是一种对自身行为的深刻洞察。它让我明白，我们今天的选择，将会影响到未来的结果，这是一种非常有力量的提醒。我特别喜欢书中关于“自由意志”的阐述。我一直以为自由意志就是随心所欲，但作者让我认识到，真正的自由，是能够超越情绪和冲动的干扰，做出更智慧、更有意识的选择。我尝试了书中提供的一些“觉察练习”，比如在做出任何决定之前，先问自己：“这个决定是源于恐惧还是源于爱？”这种简单的提问，却能帮助我做出更符合我内心真实意愿的选择。读完这本书，我感觉自己对人生的理解有了更深的层次，也更有勇气去面对生命中的未知。它不是一本告诉你要做什么的书，而是一本引导你去探索的书，让你找到属于自己的答案。
评分读完《靈性成長》这本书，我的感受可以说是复杂而又深刻的。它并没有给我一个简单的答案，告诉我“灵性成长就是这样”，而是像一个耐心而又智慧的朋友，一步一步地引导我去探索。书中最让我印象深刻的是关于“情绪的转化”的论述。我一直以来都习惯性地压抑自己的负面情绪，觉得那是软弱的表现，但这本书告诉我，情绪本身并没有好坏之分，关键在于我们如何去面对和转化它们。作者用了很多生动的故事来阐释这一点，让我理解到，当我不去抗拒，而是允许情绪的存在，甚至去感受它们，反而更容易找到疏导它们的途径。我尝试了书中的一些方法，比如在感到愤怒时，不是立刻爆发，而是先停下来，去感受身体的反应，然后用一种温和的方式表达自己的需求。这种改变，不仅改善了我的人际关系，也让我感到前所未有的轻松。书中还提到了“放下执念”的重要性，这一点对我触动很大。我意识到，很多时候，我们之所以痛苦，是因为我们紧紧抓住一些东西不放，比如对过去的悔恨，或者对未来的恐惧。通过阅读这本书，我开始学习如何有意识地去放下这些执念，将注意力重新带回到当下，享受此刻的宁静。这本书真的改变了我很多看待问题的方式，让我不再那么纠结于过去，也不再那么焦虑于未来，而是能够更平静地活在当下。
评分《靈性成長》这本书，对我来说，是一场意外的惊喜。我一直认为灵性成长是属于那些有特定信仰或者哲学背景的人才需要追求的东西，所以一开始并没有特别在意。但是，当我翻开这本书，被它那种真诚而朴实的语言所吸引。作者并没有故作高深，而是用一种非常贴近生活化的语言，讲述着每个人都可能遇到的困惑和挑战。书中有很大一部分内容是关于“自我对话”的。我之前觉得自我对话就是胡思乱想，但作者引导我认识到，积极而有建设性的自我对话，是建立自信和内在力量的关键。我尝试着书中提供的一些引导性问题，比如“我今天有哪些做得好的地方？”“我从今天的经历中学到了什么？”这些看似简单的问题，却能让我重新审视自己的价值，看到自己的进步。最令我感动的是，书中关于“爱自己”的论述。我一直以为爱自己就是满足自己的物质需求，或者做一些让自己开心的事，但这本书让我明白，真正的爱自己，是接纳自己的不完美，是理解自己的脆弱，是原谅自己的过失。读完这本书，我感觉自己内心多了一份平和，少了一份焦虑。我开始学会用更温柔的眼光去看待自己，也更愿意去拥抱生活中的每一个瞬间。它不是一本教你如何“成为”别人，而是教你如何更好地“成为”你自己。
评分这本书《靈性成長》以一种非常巧妙的方式，剥开了我内心深处的许多迷思。我一直以来都觉得自己不够好，需要不断地去证明自己，去获得外界的认可。这种内耗让我身心俱疲。作者在书中提出的“无条件的自我接纳”，对我来说，简直是如获至宝。他详细地阐述了，为什么我们如此难以接纳自己，以及如何一步一步地走向真正的自我接纳。我尝试了书中一些关于“自我关怀”的练习，比如当我感到沮丧的时候，不去责备自己，而是像安慰一个好朋友一样，对自己说一些鼓励的话。这种改变，虽然细微，但却在我的内心产生了巨大的能量。书中有关于“疗愈”的章节，让我理解到，我们内心的伤痛是可以被疗愈的，关键在于我们是否愿意去面对和处理。我通过书中提供的一些引导，开始去探索那些曾经让我痛苦的经历，并尝试用一种更成熟、更智慧的方式去理解它们。读完这本书，我感觉自己的内心变得更加柔软，也更加坚韧。我不再像以前那样害怕孤独，而是能够享受独处的时光，并从中汲取力量。这本书让我明白，真正的力量，源于内心的宁静和自我接纳。
评分收到！以下是为您创作的《靈性成長》一书的十段读者书评，每段字数不少于300字，风格各异，避免重复，并尽可能展现不同读者的真实感受。 我最近读完一本叫做《靈性成長》的书，说实话，一开始我对这个名字并没有抱太大的期待，以为又是市面上那些空泛说教、提不出实际操作方法的心灵鸡汤。但读下来，我发现这本书的切入点非常独特，它没有用过于玄妙的语言去描绘一个遥不可及的“灵性境界”，反而从非常生活化的角度，比如我们日常的情绪波动、人际关系的困境、甚至是工作中遇到的瓶颈，来引导读者去审视自己内心的运作模式。书中提到的“觉察”这个概念，我之前也有接触过，但这本书把它具体化了，教我如何在一个瞬间觉察到自己正在被某种负面情绪裹挟，而不是浑浑噩噩地被情绪牵着鼻子走。它给了我一些非常实用的方法，比如在感到压力时，可以尝试几次深呼吸，然后问自己：“我现在真正需要的是什么？”，这个简单的问题，却能一下子拉我回到当下，跳出焦虑的漩涡。书里还有很多关于“接纳”的论述，我一直以为接纳就是无奈地接受，但作者阐释的接纳，是带着一种更深层次的理解和慈悲，去理解为什么我们会产生某种想法或行为，然后放下评判，给予自己更多的空间。读完之后，我感觉整个人都变得轻松了不少，不再那么容易被外界的声音干扰，也学会了如何更温和地对待自己。最让我惊喜的是，这本书并没有要求我成为一个“完美”的人，而是鼓励我去拥抱自己的不完美，并在不完美中找到力量。它就像一位温和的向导，陪伴我走过一段自我探索的旅程，让我更清晰地看到了内心的风景。
评分欧林老爷是我很好的老师。
评分新课本~
评分新课本~
评分好书。
评分值得我反复反复看的书，于我这是莫大的惊喜
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