具体描述
10月20日“世界瑜伽日”之际，国际顶级瑜伽大师B.K.S.艾扬格，继畅销书《瑜伽之光》后又一部轰动欧美的经典巨著《光耀生命——通向健全人生、内心安宁和终极自由的瑜伽之旅》出版。
本书是大师最深邃的智慧的结晶，汇聚了大师在习练、学习和教学瑜伽中的所有领悟和发现，也是其之前撰写的被誉为瑜伽“圣经”的《瑜伽之光》一书的“精神伴侣”。
“任何人，不管你是谁，都能进行瑜伽之旅，达到终极自由和升华……”他向大家展示如何借助瑜伽的原理和法则来改变和提升自己，如何把瑜伽精神融入日常生活。
当今，瑜伽作为一项健身运动和治疗手段已经广为人知，但是瑜伽的古老传统中蕴涵的对习练者情感、智慧、心灵、和精神发展的能量还没有受到重视。在本书中，艾扬格大师引领读者进入一个全新的、更全面地理解瑜伽之旅。 第一次，艾扬格以幽默的方式，通过自己的人生经历故事和现代文化中的例子来诠释瑜伽能带给我们的最为“厚重的礼物”：不仅探索了瑜伽对个人不同部分的和谐统一（身体，情绪，智力，灵魂）的作用和辐射力，也阐述了瑜伽体式和呼吸技巧在帮助我们去发觉阻止我们向前走的障碍（外在和内在因素），以及瑜伽如何能改变我们的生活，怎样帮助我们和周围的环境更和谐的相处。从学习如何战胜恐惧，控制愤怒，到如何做一个小小的决定，瑜伽能培养我们提升自我的意识。艾扬格说，刚开始是单纯地为了个人身体的健康，精神的安宁，慢慢地，就到了对人性的探索和普遍关怀。
作者简介
B.K.S.艾扬格被看作是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师，是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的瑜伽大师。其瑜伽习练以姿势的精准、着重练习顺序、使用辅助器材及公开着重介绍呼吸法的等特色形成一种独特风格的瑜伽体系，即Iyengar瑜伽，是当今世界最为广泛练习的一种瑜伽派系。（欧美最流行的瑜伽练习方法。）
1966年，他的著作《瑜伽之光》首次向全球全面介绍瑜伽的练习方法，在西方国家引起了不小的轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径。”此书成了瑜伽体式锻炼的“圣经”，已被译成19种文字在全球出版。2003年，英国牛津词典将“Iyengar”即艾扬格作为辞条正式收录。英国BBC电台称之为“瑜伽的米开朗琪罗大师。”2004年美国《时代》周刊将他评为“一百位全世界最有影响力100人”之一，赞扬他“不遗余力地教授和推广，才使瑜伽成为全球的健身运动”。
目录信息
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读后感
现在市场上充斥着的都是各种各样的体式的书籍，对于讲述瑜伽的精髓，但又不过于晦涩、不偏重于宗教般的瑜伽的书籍，真是太少了
评分这本书最早是看了电子版，也不是因为瑜伽看的这本书，翻阅了两章就决定买了本纸版的，已经看了两遍，做了读书笔记，现在正在第三遍。一本好书就是要从薄读到厚，再从厚读到薄。同时在亚马逊定了英文版的准备后面对照着再读一遍，当是同时学习英语了。 这本书从五个层面分...
评分这个书名很滥——因为无法把它和那些滥书区别开来，不过仔细读过之后，想想只有这个书名最合适。 据说由于太多的复制品，人们已经不能真正地欣赏到《蒙娜丽莎》这幅名画的美。 《光耀生命》这本书，堪比《蒙娜丽莎》，希望你遇见了就不要错过。 这是瑜伽大师B.K.S.艾扬格...
评分写得不错， 翻译得也不错。 我想是在看老艾扬格的这本书时再次激起我更经常地练习瑜伽的冲动的。 看完后，有很大收获，但还是有些遗憾。 艾扬格的确取得了很大的成就，但是，觉得不是足以的那么大。 靠传播瑜伽养活了自己，到最后仍然很谦逊。感觉...
评分用户评价
: R214-49/4454
评分2009春节
评分从精神方面来阐释瑜伽体式和瑜伽哲学。有练瑜伽的要看看，尤其是前面五分之一感觉对练习很有帮助。体式是招式的话，这本书就是所谓的心法。也可以当做一本纯粹的哲学书籍。所谓万法归一，所有哲学、宗教都有共通之处，译者就很喜欢使用中国儒家经典来注释里面的一些内容。
评分Jeesy带来的书 最近很想再看一遍
评分瑜伽圣经2
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