图书标签: 生活 保健
发表于2024-12-28
妙手养生全图解·推拿 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
上班族、学生族、银发族、夜猫族、失眠族、运动族……最简单有效的保健书!图文对照,一看就懂;分步详解,一学就会;专家指导,一点就通;传统疗法,一用就灵!本书为“妙手养生全图解”系列丛书之一,图文并茂地介绍了推拿的基本知识;常见病推拿疗法;保健推拿等内容。
上篇 推拿的基本知识
什么是推拿
推拿疗法的保健作用
推拿疗法的适应证与禁忌证
推拿的常用手法
中篇 常见病推拿疗法
下篇 保健推拿
精神疲劳
心烦失眠
运动疲劳
颈部酸胀
肩部酸沉
背部强痛
下肢酸沉无力
附录 人体常用穴位定位及主治
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