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輕鬆度過更年期

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菅原明子
世界圖書齣版公司
菅原明子
2008-11
73
20.00元
健康日本料理輕鬆做
9787506297707

圖書標籤: 飲食  食譜  菅原明子  美食  日本  實用性  健康日本料理輕鬆做  世界圖書齣版公司   


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发表于2024-12-24

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圖書描述

《輕鬆度過更年期》主要內容:控製飲食,是糖尿病人最苦惱的問題之一;人到中年,失眠、便秘、女性生理痛、更年期綜閤徵……接踵而來!兒女到瞭青春期,怎樣吃讓他們乖順不叛逆;女性怎麼吃能更美更健康;怎樣通過飲食健康長壽……以上問題簡單有效的解決辦法,本叢書教您輕鬆掌握。那就是——學做日本料理,吃得健康、吃得美麗!

在人們越來越注重飲食健康的今天。日本料理作為健康食品、長壽食品被世界各國的人們所推崇。日本料理中經常齣現的味噌、納豆、芋頭、豆腐、魚類等材料,都已被證明是非常好的健康長壽食品。

本係列叢書由日本權威的著名保健學博士、料理專傢菅原明子所著。不僅教您使用身邊就有的食材輕鬆製作健康美味、賞心悅目的日本料理,還用通俗易懂的語言讓您瞭解自己的身體,瞭解飲食同疾病的關係……

醫食同源、美食同源的秘密。在這套叢書裏可以找到!

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用戶評價

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不過更年期的也應該看一下,五色食材。。。很有道理的。。。

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評分

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評分

圖好,也就讓菜品看著更有食欲。不過各類營養補充也是嘗試,隻是日本人更精細,做到定量。比我們粗糙更勝一籌。

評分

不過更年期的也應該看一下,五色食材。。。很有道理的。。。

讀後感

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