圖書標籤: 靜心  靈修  自我修養  心理學  心理  冥想  勵誌  平常心   

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操作性很強的冥想指導手冊。

冥想

冥想

特彆中規中矩的一本書瞭，毫無情趣的語言，告訴你這是，這也是，你可以這樣，也可以這樣，你不要這樣，也不要這樣。差不多麵麵俱到瞭，看起來“對”的多，每堂課卻都淺嘗輒止，有時說不清前麵的方法，有時道不明後麵的道理。從正念到平靜到洞見給人一些進階感，一直進到大哉結尾的淺淺道理。肯定不能按一年的節奏來看完，不然即便沒有無聊死，也很難有什麼全局的精進吧。

比起那些高深的理論，這本書很好讀。靜心是可以操作實用的。靜心其實就是告訴們自己要隨時照看這顆心猿意馬的心。就是很好的愛自己。自己身心和諧，周圍的一切纔變得和諧美好。畢竟幸福和諧是每個人的追求吧。 每當煩惱鬱悶的時候，讀上幾頁，感覺很好。

“冥想不是探索一种新的技能，而是探索原本存在、并一直存在的心的自然状态。” 下班的时候迫不及待地买了这本书《52堂静心课》。并用了2个多小时读完。但是却将要用我几乎一生的时间去学习。 这是一本关于冥想的手册。 里面设计了52堂课程，从初学到练习到深入到洞悉。每周...  

“冥想不是探索一种新的技能，而是探索原本存在、并一直存在的心的自然状态。” 下班的时候迫不及待地买了这本书《52堂静心课》。并用了2个多小时读完。但是却将要用我几乎一生的时间去学习。 这是一本关于冥想的手册。 里面设计了52堂课程，从初学到练习到深入到洞悉。每周...  

在书城偶尔看到，翻了前面几页 第一章粉喜欢，纯粹的看，纯粹的听，纯粹的感觉，不加入后天的任何评价。 用上天给我们的感官原始的重新感受一遍这个世界.... 你，试过了吗？

“冥想不是探索一种新的技能，而是探索原本存在、并一直存在的心的自然状态。” 下班的时候迫不及待地买了这本书《52堂静心课》。并用了2个多小时读完。但是却将要用我几乎一生的时间去学习。 这是一本关于冥想的手册。 里面设计了52堂课程，从初学到练习到深入到洞悉。每周...  

内容：★★★☆☆ 翻译：★★★☆☆ 排印：★★★☆☆ 装帧：★★★☆☆ 作者的宗教情结比较重，使得这套课程讲述的静心缺乏可操作性，就像很多成功学、励志书一样，只能给读者一时的快感，长期来看，于事无补。 没有宗教情节的读者看完这本书，会有不知所云的困惑；有宗教情...