52堂靜心課

52堂靜心課 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

戴維·方坦納(David Fontana)是英國心理學會院士,從事冥想練習已超過30年。他有相當多的著作,包括《學習冥想》與《學習禪坐》,均被翻譯成23個國傢的語言文字暢銷全球。作者目前在利物浦的約翰·摩爾斯大學以及葡萄牙的埃爾加夫大學擔任教授。

出版者:深圳報業
作者:戴維·方坦納
出品人:
頁數:142
译者:劉鞦鳳
出版時間:2008-10
價格:25.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787807092025
叢書系列:
圖書標籤:
  • 靜心 
  • 靈修 
  • 自我修養 
  • 心理學 
  • 心理 
  • 冥想 
  • 勵誌 
  • 平常心 
  •  
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《52堂靜心課》由冥想大師戴維·方坦納精心規劃,為讀者提供一份易學易懂、效果顯著的冥想計劃。全書共分作四部分,層層深入剖析每一階段的冥想技巧:第一部分是冥想初學階段的注意事項,教你如何調整進入自我覺知;第二部分則傳授練習專注與正念的方法;第三部分與讀者共同探索內在的平靜;第四部分薈萃瞭冥想之旅的深入法門,啓發我們如何透過冥想延展內在的深度,洞察一切存在的本質。

不可或缺的冥想指南

冥想靜心手邊書,365個靜心練習計劃,讓你真誠麵對自我,安然麵對挑戰,活齣勝人一籌的優質生命。

學習冥想是一段修心養性的心靈之旅,需要循序漸進、持之以恒。

具體描述

讀後感

評分

内容:★★★☆☆ 翻译:★★★☆☆ 排印:★★★☆☆ 装帧:★★★☆☆ 作者的宗教情结比较重,使得这套课程讲述的静心缺乏可操作性,就像很多成功学、励志书一样,只能给读者一时的快感,长期来看,于事无补。 没有宗教情节的读者看完这本书,会有不知所云的困惑;有宗教情...  

評分

在书城偶尔看到,翻了前面几页 第一章粉喜欢,纯粹的看,纯粹的听,纯粹的感觉,不加入后天的任何评价。 用上天给我们的感官原始的重新感受一遍这个世界.... 你,试过了吗?

評分

“冥想不是探索一种新的技能,而是探索原本存在、并一直存在的心的自然状态。” 下班的时候迫不及待地买了这本书《52堂静心课》。并用了2个多小时读完。但是却将要用我几乎一生的时间去学习。 这是一本关于冥想的手册。 里面设计了52堂课程,从初学到练习到深入到洞悉。每周...  

評分

在书城偶尔看到,翻了前面几页 第一章粉喜欢,纯粹的看,纯粹的听,纯粹的感觉,不加入后天的任何评价。 用上天给我们的感官原始的重新感受一遍这个世界.... 你,试过了吗?

評分

内容:★★★☆☆ 翻译:★★★☆☆ 排印:★★★☆☆ 装帧:★★★☆☆ 作者的宗教情结比较重,使得这套课程讲述的静心缺乏可操作性,就像很多成功学、励志书一样,只能给读者一时的快感,长期来看,于事无补。 没有宗教情节的读者看完这本书,会有不知所云的困惑;有宗教情...  

用戶評價

评分

身心靈雞湯,70年代前後也在日本火過,受眾主要是女讀者——後來的受害者。濫竽充數,但基本能自圓其說。他對冥想的定義比較有趣:將精力投注到某個刺激物上。

评分

操作性很強的冥想指導手冊。

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冥想

评分

感覺沒有之前那本講冥想的書寫的好,讓我認識到冥想就是認識自己,認識世界的一個思考過程,什麼時候都可以冥想。 冥想是心理的大掃除,也可稱之為心靈淨化。 冥想的三個階段:專注,平靜,洞見。

评分

身心靈雞湯,70年代前後也在日本火過,受眾主要是女讀者——後來的受害者。濫竽充數,但基本能自圓其說。他對冥想的定義比較有趣:將精力投注到某個刺激物上。

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