具體描述
In this beautiful and lucid guide, Zen master Thich Nhat Hanh offers gentle anecdotes and practical exercise as a means of learning the skills of mindfulness--being awake and fully aware. From washing the dishes to answering the phone to peeling an orange, he reminds us that each moment holds within it an opportunity to work toward greater self-understanding and peacefulness.
著者簡介
圖書目錄
讀後感
我讀的是舊版，有一段時間，每天上班時都在讀，有點像早禱，學着一行禪師所講的吐吶，一呼一吸，追求心境的清靜。就如村上所說，我們的精神沒強到可擁有真空，也無法保持一貫。我曾經到那真空的邊緣，在那一剎那間，有一種面對光的感覺，但也只能是一剎那，無法保持一貫。現在...
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用戶評價
我讀的是舊版，有一段時間，每天上班時都在讀，有點像早禱，學著一行禪師所講的吐吶，一呼一吸，追求心境的清靜。就如村上所說，我們的精神沒強到可擁有真空，也無法保持一貫。我曾經到那真空的邊緣，在那一剎那間，有一種麵對光的感覺，但也隻能是一剎那，無法保持一貫。現在不用書也記得一行禪師教的吐吶工失，但記得的隻是文字，隻有當文字也忘記掉，纔真正學會呼吸的法門。
评分我讀的是舊版，有一段時間，每天上班時都在讀，有點像早禱，學著一行禪師所講的吐吶，一呼一吸，追求心境的清靜。就如村上所說，我們的精神沒強到可擁有真空，也無法保持一貫。我曾經到那真空的邊緣，在那一剎那間，有一種麵對光的感覺，但也隻能是一剎那，無法保持一貫。現在不用書也記得一行禪師教的吐吶工失，但記得的隻是文字，隻有當文字也忘記掉，纔真正學會呼吸的法門。
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