成功人际交往的8种方法

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出版者:中国三峡
作者:李昊轩
出品人:
页数:223
译者:
出版时间:2008-6
价格:28.00元
装帧:
isbn号码:9787802234239
丛书系列:
图书标签:
  • 人际交往
  • 沟通技巧
  • 情商
  • 社交
  • 人际关系
  • 成功学
  • 自我提升
  • 心理学
  • 影响力
  • 职场沟通
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具体描述

《成功人际交往的8种方法》主要内容:现代社会,人际关系确实变得异常复杂了。有许多问题深深地困扰着广大年轻人。同事之间的关系难处、老板的刁钻难缠、个人发展空间的黯淡等等,一直萦绕在大家的头上,挥之不去。

《匠心独运:古建筑修复的理论与实践》 内容简介 本书深入探讨了中国古代建筑,特别是木结构古建筑的修复与保护工作,旨在为文物保护工作者、建筑设计人员以及历史建筑爱好者提供一套系统、严谨的理论框架与详尽的实践指导。我们摒弃了对宏大叙事的简单罗列,转而聚焦于古建筑“肌理”的维护与“匠魂”的传承,力求在现代科技与传统工艺之间架起一座坚实的桥梁。 全书共分六大部分,约五十万字,内容涵盖了从历史沿革到微观病害分析的完整流程。 --- 第一部分:古建筑的生命周期与价值重估(约250字) 本部分首先追溯了中国木结构体系的演变脉络,从河姆渡时期的干栏式建筑雏形,到唐宋的雄浑大气,再到明清的精巧繁复,剖析了不同历史时期建筑材料的地域性与技术特征的演进规律。我们强调,修复的起点是对建筑“时间价值”的深刻理解。每一道榫卯、每一块瓦当,都承载着历史信息。修复绝非简单的“复原”或“翻新”,而是基于科学断代和原真性原则的“介入”。本部分详细阐述了“可识别性、最小干预、可逆性”这三大现代文物保护的核心原则,并以具体案例论证了过度修复对历史信息造成的不可逆损害。此外,我们还探讨了古建筑在当代城市文脉中的功能定位转型,使其在保护中实现可持续的社会价值。 第二部分:结构诊断与病害的微观剖析(约300字) 结构诊断是修复工作的基石。本章摒弃了传统依赖经验的粗略判断,引入了现代无损检测技术(NDT)的应用,包括超声波探伤、红外热成像检测以及结构健康监测(SHM)系统。我们详细解析了如何利用这些工具来评估木材的含水率、内部腐朽程度和应力分布。 重点剖析了木结构建筑常见的四大类病害: 1. 生物性侵蚀: 深入研究了白蚁、蠹虫对结构木材的侵蚀机理,并对比了传统生漆、桐油防护与现代低毒性化学防腐剂的优缺点及适用场景。 2. 物理性损伤: 针对气候变化导致的木材干湿循环引起的开裂、变形、翘曲等现象,提出了应力释放与环境调控的综合策略。 3. 材料老化与风化: 特别关注了瓦、砖、灰泥等构件的化学风化过程,如石灰基砂浆的碳化速率研究。 4. 地基沉降与基础问题: 分析了夯土基础在长期荷载下的蠕变特性,并探讨了针对性基础加固技术,如微灌浆技术在局部稳定中的应用。 第三部分:传统工法与匠人技艺的文献重构(约350字) 本部分是本书的特色所在,我们致力于“活化”失传或濒危的传统技艺。我们通过对《营造法式》、《工部工程做法则例》等古代建筑典籍的交叉比对和现代材料科学的印证,重构了关键节点和特殊构件的传统制作工艺。 核心技术解析包括: 榫卯结构的精准计算与仿制: 探讨了宋代斗栱的模数制在现代CAD环境下的建模与加工精度控制。例如,针对“减地缩掌”等复杂出跳处理,详细描绘了传统刨光工具的使用方法与现代数控加工的兼容性试验。 木材的选材、干燥与养护: 还原了古代木材“阴干”、“日晒”的周期性处理流程,并用水分活度理论解释了为何特定树种和特定部位的木材适用于特定结构件(如栌木用于斗栱、楠木用于梁枋)。 传统灰塑与彩绘的材料学基础: 详细介绍了“三合土”、“熟石灰”、“矿物颜料”的配比、陈化过程以及在不同湿度环境下的耐久性表现。我们特别关注了传统胶合剂(如动物皮胶、鱼鳔胶)在现代环境下的粘结性能评估。 第四部分:当代技术在修复中的审慎介入(约300字) 现代技术是提升修复质量和效率的有力工具,但其介入必须服务于原真性。本章讨论了“科技为古建服务”的具体路径。 1. 三维激光扫描(3D-LS)与数字化存档: 如何利用点云数据进行形变分析、构件关系测绘,并将其转化为可供工匠参照的“数字模型”。探讨了正向建模与逆向测绘在复杂异形构件上的优劣。 2. 新材料的替代与融合: 在涉及结构受力或关键支撑部位的材料替换时,我们主张使用“性能相当、外观可逆”的材料。例如,在木材严重腐朽但结构荷载要求极高的部位,采用高分子聚合物浸渍加固法(如环氧树脂)的适用边界,并强调其与老木材的界面兼容性。 3. 环境控制系统(ECS): 探讨了博物馆化保护中,针对珍贵壁画或特定展品的微气候控制技术,如何精确控制相对湿度(RH)和温度(T),避免因环境突变导致的材料“应激反应”。 第五部分:案例研究与修复伦理的辩证(约200字) 本书精选了国内外极具代表性的古建筑修复案例进行深度剖析。我们不仅展示了成功的修复范例,更着重分析了那些引发争议的修复决策,例如: “大体量异地迁移”的得失分析: 探讨了在城市化进程中,整体迁移是否比原地抢救性保护更符合文物保护法和伦理要求。 “旧瓶装新酒”的争议: 对完全采用现代材料进行“功能性重建”的方案进行批判性审视,反思其对历史场所精神的冲击。 通过对这些案例的细致拆解,读者可以建立起一套成熟的修复伦理判断体系,即:在何种程度上可以为了建筑的“存续”而牺牲部分的“原貌”? 第六部分:修复管理与可持续性保障(约100字) 最后一部分聚焦于修复项目的全生命周期管理,包括项目立项的前期调研报告撰写规范、多方专家论证机制的建立、以及修复完成后长期的跟踪监测计划。强调了修复工作作为一项跨学科合作(历史学家、材料科学家、结构工程师、工匠)的复杂管理艺术,只有形成良性循环的反馈机制,才能确保匠心独运的建筑遗产得以永续流芳。 本书内容详实,图文并茂,配有大量高精度测绘图、病害微观照片和传统工具复原图,是古建筑保护领域理论与实践相结合的必备参考书。

作者简介

李昊轩,内蒙人,出生于上个世纪七十年代末。大学毕业后的他.一直从事图书编辑工作,对文字有着特殊的情感。

生活中,他总是用“波澜不惊”的态度来应对一切。在他的身上,我们总能看到一种老咸的稳重、青年的激情,这在他的文字中也卓显无遗。他的文字拥有大漠风情那样的豪迈,也不缺失江南水乡的温情,如此刚柔相济的完美结合将文字的唯美发挥到了极点。

他深刻领悟到:一切付出都是为最美好做的准备,他用他积极的打拼,争做现代生活的智者。

目录信息

第一章 沟通与合作 打开沟通的天空 你不是独立存在的 无私和奉献是团队精神的真谛 团队中对他人和自我的认知 人际关系中的社会性心理 怎样说话让人爱听 倾听是有效沟道的关键 测试第二章 注重第一印象 给人留下美好的第一印象 说话是一门艺术 永远保持主动率先的精神 道歉——人际关系的润滑油 给同事表现自己的机会 不要做被讨厌的人 测试第三章 提高自我控制能力 戒除不受欢迎的坏习惯 克服自卑心理 抵御忧虑 征服畏惧建立自信 让热忱充.者内心 寻求生活快乐的原则 平衡支配工作和金钱 测试第四章 避免无畏的争辩 与人相处的原则 平衡合作与竞争 驱逐烦恼的原则 巧妙应酬的原则 了解对方的观点 慎重与对手争辩 正视别人的批评 测试第五章 自我完善 保持自我人格完整性的原则 完善他人眼中的自己 怎样说话避免被误解 办公宣男女两性如何相处 怎样应付吹拍 听到气话怎么办 正视别人的批评 测试第六章 个性交往的方法 个性强的人怎样交友 性格内向的人怎样处世 怎样在各种场所结交女性 怎样的交往才有弹性 “察言观色”的妙用 怎样强化人际沟通 怎样自我表现 测试第七章 平衡各方面关系 避免伤害的艺术 与人相处的秘诀 驾驭竞争与合作 合作与竞争的魅力 原谅仇人感激恩人 用姿态表达你的内心世界 测试第八章 化敌为友 用智慧笼络人心 学会容纳不同的意见 和谐人际关系的大敌 化敌为友之道 测试
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书对我这个“慢热型”人格来说,简直是一剂强心针。它没有催促我立刻变成一个外向的“派对动物”,而是非常尊重个体的差异性。其中有一章专门讨论了“内向者的社交优势”,这让我感觉被看见了。作者强调,内向者在深度思考和一对一的深度交流中拥有天然的优势,并且提供了一整套策略,帮助我们利用这种深度去构建更稳固、更有意义的人际关系,而不是在无谓的浅层社交中消耗精力。我一直很苦恼于“人脉的广度”和“友谊的深度”之间的取舍,这本书给出了一个非常平衡的视角:质量远胜于数量。它教我如何识别那些真正能产生价值和共鸣的连接点,并投入时间去灌溉它们。读完后,我不再强迫自己去参加那些让我感到精疲力尽的大型活动,而是专注于经营几个高质量的二对二或一对一的深度交流。这种“断舍离”式的社交策略,不仅减轻了我的心理负担,反而让我的社交圈子感觉更有质感了。

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这本书简直是社交恐惧症患者的救星!我以前参加任何聚会都像上刑场一样,脑子里一片空白,只会尴尬地抠手指。拿到这本书后,我抱着试试看的心态翻开,结果发现它不是那种空泛地喊“你要自信!”的鸡汤文。它里面提供了非常具体、可操作的步骤。比如,它详细解析了如何通过非语言信号来建立初步的亲近感,比如眼神接触的“黄金比例”和肢体语言的开放性。我试着在一次部门会议上运用了其中一个关于“积极倾听”的技巧——不断用点头和简短的重复来确认对方的观点——结果发现同事们似乎更愿意向我分享他们的想法了。更令人惊喜的是,它还深入探讨了如何处理那些难以避免的“社交雷区”,比如如何优雅地结束一个尴尬的对话,或者如何应对那些咄咄逼人的提问。这本书的叙述方式非常贴近生活,读起来就像一个经验丰富的朋友在耳边细细指导,而不是一个冷冰冰的理论教科书。它真正教会我的不是如何“表演”成一个社交高手,而是如何放下内心的防御,真诚地与人建立连接。那种如释重负的感觉,真的只有深度内向者才能体会到。

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我一直认为人际交往的秘诀无非就是多练习,多“厚脸皮”,但这本书彻底颠覆了我的认知。它更像是一本关于人类心理学和沟通效率的工具书。最让我印象深刻的是其中关于“动机识别”的章节。作者没有停留在表面的寒暄,而是引导读者去思考对方说话背后的真正需求和潜在的驱动力。比如,当一个客户不停地抱怨某个小问题时,这本书教我看到他真正需要的是被“重视”和“确认其感受”,而不是一个立即的解决方案。这种深挖层次的洞察力,让我在处理客户投诉时,从原来的被动辩解,转变为主动共情和引导。书中对不同沟通场景的案例分析非常细致入微,从职场谈判到家庭矛盾,它都提供了一套结构化的分析框架。我甚至觉得,这本书对于理解文学作品中的人物关系也很有帮助,因为它揭示了人与人之间互动背后的深层逻辑。它不是教你如何取悦所有人,而是教你如何精准地理解“你在和谁打交道”,这才是高效沟通的基石。

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我必须承认,这本书的排版和逻辑结构非常出色,这对于我这种注重条理性的读者来说至关重要。它不是简单地把八种方法罗列出来,而是构建了一个循序渐进的“能力提升路径”。它首先从自我认知入手,帮你清理掉那些自我设限的旧有观念,然后才进入具体的沟通技巧。我特别喜欢它引入的“反馈回路”概念——它强调了沟通是一个持续优化的过程,而不是一次性的表演。书中详细描述了如何事后复盘,如何从他人的反应中提取数据,并用这些数据来调整下一次的互动策略。这让整个过程变得非常客观和可量化。我感觉自己不再是在“碰运气”进行社交,而是像在执行一个精心设计的实验。而且,书中引用了很多不同文化背景下的案例,这使得它的普适性很强,无论是在亚洲的职场还是西方的商务环境中,其核心原则似乎都经得起考验。这本书与其说是一本教人如何说话的书,不如说是一本教人如何更有效率地与世界互动的指南。

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老实说,我以前读过几本关于“沟通艺术”的书,读完后感觉很亢奋,但一到实际场景就全忘了,或者根本不知道从何下手。这本书的价值在于其极强的“可复现性”。它不是那种充满华丽辞藻的成功学著作,而是一本写满“待办事项”和“检查清单”的手册。我尤其欣赏它在介绍每一个方法时,都会附带一个“新手友好版”和一个“进阶应用版”。比如,关于如何提出有效的问题,它不仅告诉你要问“开放式问题”,还具体列出了十个可以立即使用的万能句式,并解释了在什么情境下使用哪一句的微妙差异。我把书里的一些核心概念做成了卡片放在钱包里,每次需要快速调整心态时就拿出来看一眼。这种系统化的学习路径,让我觉得掌握人际交往不再是一个玄学,而是一个可以通过学习和练习达成的技能树。我身边那些看起来天生就能和所有人打成一片的朋友,我现在隐约能看出他们可能无意识中就在运用书里提到的某些原则,只不过这本书把它拆解得更科学、更透明了。

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