全世界都在等！國際名醫吳永誌養生精華首次齣版！

一位曾罹患肺癌的醫師，靠著用生命領悟齣來的食譜，天天吃對的食物、喝蔬果養生汁，改變飲食和生活習慣，短短6個月後，抗癌重生，因而立誌推廣分享自然養生之道。

三十多年來，這套顛覆一般人觀念的自然保健養生法影響全球數十萬人！

吳永誌更榮獲聯閤國世界傑齣醫生獎、美國癌癥協會醫療貢獻獎等，享譽國際。

本書將告訴你免疫和自癒係統是世上最好的醫生。植物生化素是抗癌抗病的養生專傢！並傳授你減少生病的生活保健自療法，以及數十種常見文明病的蔬果飲食療法。

國際名醫吳永誌的自然養生法，顛覆你的常識，絕對跟你想像的不一樣！

醫生背景不一樣

是美國醫學博士、自然醫學博士、另類醫學博士與營養學博士。

獲頒美國癌癥協會醫療顯著貢獻獎／聯閤國世界傑齣醫生獎／北京最高榮譽金牛獎自然醫學傑齣貢獻獎等。

不隻自救也推廣救人，足跡遍及英國、德國、法國、比利時、新加坡、馬來西亞、颱灣、中國、印度、荷蘭、希臘等二十餘國。

生活養生不一樣

每天保持3次排便；每天曬太陽30分鐘。

每天洗冷熱浴提升免疫力，改善血液循環。

喝對水，小口喝，讓細胞有充足時間吸收。

飲食養生不一樣

血型決定你吃什麼最健康。

餐前1小時喝1～2杯蔬果汁。

留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶更好。

蔬果養生不一樣

救命的植物生化素往往存在於我們丟棄的蔬果錶皮、果核、種子中。

15種含植物生化素的抗癌抗病食材，與正確飲食法大公開。

傳授24道保健蔬果汁食譜，讓你防癌抗癌，並遠離肥胖、糖尿病、高血壓等慢性病。

吳永誌（Tom Wu）

齣生於中國，曾跟隨一位隱居氣功醫療師學習氣功和醫療秘方; 後來學習西方醫學，並繼續深造另類醫學，榮獲博士學位。三十年前，吳醫生不幸患瞭肺癌三期，用傳統西醫治療，依舊被宣告放棄，轉用生機飲食及自然療法，癌癥纔得康復。

吳醫生於是毅然放棄傳統醫學，轉嚮自然醫學及營養學領域，在美國獲得博士學位，經常被邀請至世界各地演說，自然醫學與生機飲食學員遍布全球，造就人纔數十萬計。

吳醫生經常被各國政要邀診並為他們製定食譜，對各種慢性病──腸胃病、膽固醇、肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病、痛風、癌癥等，改善效果顯著，在美國及世界各地都享有盛名。

吳醫生獲獎無數，獲頒獎項有：

聯閤國（NGO）剛堅喇嘛世界和平基金會世界健康照護獎

美國梅約醫院老人癡呆癥貢獻獎

阿伯特史懷哲基金會醫學獎

印度世界開放大學自然療法貢獻獎

巴基斯坦醫學針灸協會服務人類貢獻獎

美國自然療法協會貢獻獎