養好內分泌:女人氣色佳、情緒好、病不找 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


養好內分泌:女人氣色佳、情緒好、病不找


想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-11-10

養好內分泌:女人氣色佳、情緒好、病不找 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

養好內分泌:女人氣色佳、情緒好、病不找 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

養好內分泌:女人氣色佳、情緒好、病不找 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024



圖書描述


著者簡介


圖書目錄


養好內分泌:女人氣色佳、情緒好、病不找 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

作者是擁有20年臨床經驗的婦科內分泌醫師,這本書書雖然很多結論是老生常談的建議,比如早睡早起,多吃蔬果…但仔細讀瞭解到我們為什麼要這樣做後,真正實行起來就更容易得多。比如多吃應季蔬果,並且要清洗乾淨;盡量遠離裝修建材和新裝修的房子,少用塑料製品在微波爐,烤箱中加熱的食物;快餐(包括中式西式)吃多瞭會使內分泌異常;少吃肥肉,煙熏,醃漬肉製品;睡前玩手機刺激視網膜會影響褪黑素分泌,導緻變醜;少吃含咖啡因的食物,多做有氧運動,低鹽飲食。

評分

萬變不離其宗:健康飲食,作息規律,堅持運動,多吃蔬果粗糧,心態平和

評分

非常膚淺,一般。一直在贅述相同意思的話,我想看點乾貨,沒有。

評分

還是挺不錯的。對女性來說內分泌是很重要的。

評分

都是大白話,通俗,都是大眾知識

讀後感

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

養好內分泌:女人氣色佳、情緒好、病不找 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


分享鏈接





相關圖書




本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有