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养好内分泌:女人气色佳、情绪好、病不找


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发表于2024-11-10

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用户评价

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非常肤浅,一般。一直在赘述相同意思的话,我想看点干货,没有。

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感觉经期之前情绪波动非常大,应该是内分泌的锅。在这纷繁复杂的世界里,花点时间关心自己。早起早睡,爱吃水果和蔬菜,心胸豁达,万物可爱。

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超级实用 等我笔记

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都是大白话,通俗,都是大众知识

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老话题 早睡早起 心情愉悦加适当锻炼和健康饮食 关注内分泌的平衡

读后感

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