具体描述
《陈式太极拳推手技法》是陈式太极拳第19代传人王西安先生的新著。主要内容包括：太极拳推手的起源；太极拳推手十大劲论；单式训练法；太极养生增气功；臀裆训练；陈式太极拳推手的种类及手型、步型、手法、步法；单人推手演练法；双人推手演练法等。
作者简介
王西安，温县陈家沟人，陈式太极拳第十九代人，国家武术高级教练，一级裁判员。他的功夫具有迅、猛、灵、脆、闪惊弹的特点。演练套路似行云流水，连绵起伏，舒展大方，形神兼备。他曾经连续四次参加河南省武术比赛均获第一名，1982年参加北京全国首届太极拳推手赛荣获第一名，1985年参加哈尔滨全国首届太极拳推手名家激请赛荣获第一名。
1983年以来，先后8次赴法国，7次赴日本，以及美国、西班牙、瑞士、荷兰、比利时、卢森堡等国家讲学授拳，并在国内外创立以他名字命名的太极研究、训练中心，并同时但任美国、法国、日本、马来西亚、韩国及国内的香港、山东、安徽、河南、浙江、江西、焦作等地的太极拳组织的教练和顾问，轰动国际武坛，被美国的《美国新闻》誉为“国际太极拳王”；日本大阪市接纳为“永久荣誉市民”；法国巴德纳市接纳为“永久荣誉市民”；西班牙帮布鲁纳市政府授誉“有突出学术贡献金钥匙”。
他钻心习拳几十年，十分好学，得益太极理论甚佳，他的著作有《陈式太极拳老架》、《陈式太极推手》、《陈式太极拳技击秘诀》，他示范演练的VCD有1988年的《太极神功》；2002年《陈式太极拳站桩》、《陈式太极单刀、单剑》、《陈式太极拳新架》、《综合太极拳》、已销往世界各地。他作为陈式太极拳的代表人物，在全国第一次恢复武术比赛在北京体育馆荣获“第一名”；在陈家沟武术低落期第一个率先领着村民按工分计酬练太极拳；第一个作为陈式太极拳代表人物访问日本、法国。王西安现为国家武术高级教练，陈家沟武术院院长，温县太极武术馆副馆长兼总教练，省旅游协会常务理事，国际太极年会副秘书长，河南师范大学名誉教授，洛阳师专兼职教师。
目录信息
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读后感
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用户评价
这本书的排版设计真是让人眼前一亮，装帧考究，内页纸张的质感也相当不错，拿在手里沉甸甸的，很有分量感。尤其是那些高清的插图和示意图，线条流畅，动作捕捉得非常到位，即便是初学者也能一眼就能看懂其中的要领。装帧的细节处理得特别到位，比如书脊的工艺，看得出是下了不少功夫的，给人一种典藏级的视觉享受。而且，全书的字体选择也十分讲究，大小适中，疏密有致，阅读起来非常舒适，长时间盯着看也不会感到眼睛疲劳。对于我这种注重阅读体验的人来说，这本书在视觉和触觉上都给予了极大的满足感，光是翻阅欣赏这些精美的插图，就已经是一种享受了。作者在书籍的美学呈现上，显然是下了大工夫的，这不仅仅是一本武术指导书，更像是一件艺术品。
评分这本书的目录编排逻辑清晰得令人赞叹，它构建了一个层层递进、由浅入深的知识体系。从最基础的桩功和身体预备状态的建立开始，逐步过渡到复杂的劲路运行和技术组合，整个脉络一气呵成，完全符合一个习武者从入门到精通的认知路径。最巧妙的是，作者在章节末尾设置的“自检与反思”环节，不像传统的问答，而是引导读者思考当前练习中可能遇到的瓶颈及对应的自我调整方法。这种主动引导式的学习设计，极大地提升了读者的自主学习能力和自我纠错能力，使得这本书不仅仅是一本参考手册，更像是一位全天候的私教，时刻提醒你关注自己的练习质量与方向。整体来看，它的结构完整性是教科书级别的。
评分我必须赞扬这本书在实战应用层面的务实性。很多武术书籍的讲解容易陷入空泛的理论描述，但这本书非常注重“如何将理论转化为实效”。书中对于不同情境下，如何根据对手的力道和意图做出即时反应的策略分析，写得极其透彻。它不仅仅告诉你“怎么做”，更告诉你“为什么要那样做”，并且提供了多种应对变化的思路。这种贴近实战的分析视角，极大地增强了学习的针对性。读完相关章节后，我立刻尝试在对练中应用其中提到的几种“借力卸力”的技巧，发现确实能有效化解对方的突袭，那种豁然开朗的感觉，是其他一些偏重表演性质的资料无法给予的。这本书的实用价值，远远超过了它的定价。
评分这本书的作者在语言风格上展现出一种独特的、近乎于老派武术家的沉稳与严谨。他的叙事节奏是缓慢而有条不紊的，没有那种急于求成的浮躁感。他似乎深知武学精进是一个漫长过程，因此在行文间流露出的那种耐心和对传统的敬畏感，感染着每一位读者。尤其是在描述一些需要长期积累才能体会的心法时，作者的措辞显得尤为谨慎和精准，如同长者在娓娓道来，让人心生信服。这种近乎于“口传心授”般的文字氛围，构建了一个让人愿意静下心来、逐字逐句品味的阅读空间，让人在喧嚣的现代社会中，找到了一片难得的心灵净土去研习武道。
评分这本书的理论阐述深度令人印象深刻，它并没有停留在简单的动作分解层面，而是深入挖掘了东方哲学中关于“阴阳转化”、“刚柔相济”等核心思想在技法中的体现。作者的文字功底深厚，很多抽象的概念被他用非常形象且富有哲理的语言描绘出来，使得原本晦涩难懂的武术原理变得清晰可循。阅读过程中，我感觉自己不仅仅是在学习一套拳法，更是在进行一场关于身体意识和内在调和的探索。书中对劲力的细微差别、身体重心的微妙转移的描述，达到了近乎于“微观”的精细度，这点对于追求更高境界的习练者来说，无疑是极具价值的。它提供了一个广阔的思考框架，让人能够跳出单纯的招式限制，去领悟技法背后的“道”。
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