具體描述
《病從寒中來》主要內容：體寒是百病之源，50年前，孩子們的平均體溫都在37℃左右，成人的平均體溫在36．5℃－36．8℃之間。而現在請你測量一下你的體溫，可能令你想不到的是：你的正常體溫大概已經不足36．5℃瞭！是的！緊張的生活、不閤理的飲食和錯誤的生活習慣已經使現代人的正常體溫下降瞭1℃。科學研究錶明，人正常體溫下降1℃，免疫力至少下降30％，而如果正常體溫能夠達到36．5℃以上，人體的免疫力就會增強5—6倍！
為什麼發生這種情況？因為我們已經習慣瞭汽車代步，習慣瞭用洗衣機和吸塵器代勞繁雜的傢務，習慣瞭夏天冷氣房裏的涼爽，習慣瞭草草地淋浴後就匆忙齣門……這一切都無形中帶來一個後果——體溫的降低。而體溫的降低，又使癌癥、心腦血管疾病、抑鬱、肥胖等病癥的發病率急劇上升。
《病從寒中來》作者石原結實不僅是日本最著名的健康養生專傢，而且是自然養生方法的忠實實踐者，並通過大量的病患的親身體驗證明瞭提高體溫對癌癥、抑鬱癥、肥胖和心髒病的積極作用。近年來，他通過著書、電視訪談等方式不遺餘力地嚮大眾推廣自然養生方法，以其通俗易懂且簡便易行的講解引起瞭強烈的反響，使“提高體溫、早餐節食”成為日本最流行的養生方式。
著者簡介
圖書目錄
讀後感
吸引我的是标题，生活经验告诉我们，很多疾病或是还称不上病的身体不适，都源自着凉、受寒。 但是书中少食的观点，实在不敢苟同，几个病例，都是通过少食，从而提高体温，进而痊愈，其中逻辑性不强（少吃东西和提高体温有啥关系呢），也没有科学证实。 说提高体温可以增强抵...
評分很好。人体就是一个能量场，能量充足，各个器官良好运转，人体才健康。如果能量不足，那只能维持一些功能、放弃部分功能，身体就生病了。体温是一个比较好的指标。作者是医院工作，对西医治疗失望以后才总结出这一套理论。为什么医院治不好病，如果一件事你无论怎么做都做不好...
評分 評分吸引我的是标题，生活经验告诉我们，很多疾病或是还称不上病的身体不适，都源自着凉、受寒。 但是书中少食的观点，实在不敢苟同，几个病例，都是通过少食，从而提高体温，进而痊愈，其中逻辑性不强（少吃东西和提高体温有啥关系呢），也没有科学证实。 说提高体温可以增强抵...
用戶評價
新視角，值得一讀
评分筆記
评分僅參考一些觀點
评分理論和《溫度決定生老病死》一樣。最近在學習健康知識。
评分很獨特的視角 比那些快被人講爛瞭的大街理論要有可取性
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