具体描述
这本书是重度抑郁症患者左灯对自己经历过的抗抑郁过程的全程直播。
2017年9月下旬，由于某些原因的触动，左灯的抑郁症被诱发。在经历了病发、怀疑、确诊、病重、自杀、送医等一系列“精彩纷呈”的事件以后，左灯被送进精神病院，可谓踏上了“人生新征程”。
在这本书中，左灯记录了自己在精神病院经历的一切。通过她的文字，我们可以切肤体会到，抑郁症患者的真实感受：
抑郁症是死神的唾液，它能溶解掉你所有的精力与希望，让你在肮脏、黏稠的泥淖中沦为绝望感的囚奴。
抑郁发作真的是一件很妙的事情，在当下，中了1000万元大奖都唤醒不了你对生活的热爱。
如果说，求生是人的本能，那那一刻我的本能就是求死。“我要死！我要死！！我要死！！！”是我的大脑对我发出的*信号。
通过这本书，我们也得以对精神病院和精神病患者群体有更多了解：
精神病院并不可怕，相反的，我觉得世界上再也没有这么可爱温情的地方了。
可能很多人觉得，精神病人难以理喻甚至有点可怕，但我后来慢慢发现，在精神上有障碍的人，往往都是不愿意伤害别人，而宁愿选择伤害自己的人，他们都是温暖而善良的好人。
当全世界的恶意汹涌而来，这本书是一位抑郁症患者所能给予我们的最大善意。
作者简介
左灯，90后，简书签约作者，4年新闻传媒从业经验，患抑郁症后退化为无业游民。目前是康复中的抑郁症患者。
目录信息
01初来乍到，请多关照！
02 “突突突突突”
03 “配合治疗，你会好的”
04 快祝我，生日快乐！
05 好啊！亲爱的病友们！
06 精神病院的欢乐生活
07 秘密是：我喜欢你
08 他，是我爸爸
09 抽烟吗？帅哥？
10 本章关键词：易籴
11 耶！崩溃“三连击”！
12 雷打不动的“铁三角”
13 雄起吧！神助攻！
14 一根“老油条”
15 约会吧！年轻人！
16 不能死！不能死啊！
17 日常琐碎：哀伤与“确幸”
18 “越狱”大法好啊
19 五花八门的“病脑袋”
20 Mario ！余生多指教呀！
21 瑞雪兆丰年呀
22 做人不能太嘚瑟
23 I ? U
24 元气少女复原记
25 出院？假动作！
26 见怪不怪，其怪自嗨
27 爱要坦荡荡
28 多谢关照！咱们社会见！
29 无业游民的“疗养”岁月
30 一起去玩吧！
31 好久不见啊！老朋友们！
32 学会与时好时坏的 Mario共处
33 有朋自远方来
34 啊！阳光真好啊！
附录我们看不见的世界
· · · · · · (收起)
读后感
看这本书以前，以为会是一本很压抑的书。 但是越往后看，越能够感受到自己在慢慢地被疗愈，不仅仅是因为自己曾经差点成为患者，更是被作者的经历所打动。 即使是一名住院的抑郁症患者，也能够体验多姿多彩的生活。 我知道，现在依旧有很多人对于抑郁症有着错误的认知，觉得它根...
评分这本书用轻松的口吻告诉了非病患，不要你以为，如果无法理解，请不要轻易跟病患说话。一句自以为是，都会是一把利剑。希望你们善良。 除此之外，其实所有的病患都是可爱的。他们都只是希望被理解，被关注。在他们没有发作的时候，其实他们也是非常可爱，喜欢嬉戏打闹。“微笑抑...
评分我不知道有没有得过抑郁症，也可能是在即将迈入黑夜时，被残存的一丝丝理智从边缘拉了回来。现在但凡回想起，还是会怕，会哭。 看到小左写家人的部分，真是一点都忍不住，又崩溃一场。然后知道，这些事都过来了，庆幸没有坠入黑夜中。 18年过年，姥姥在海南租了公寓避寒，于是...
评分在共同的命运面前，人们会发自内心地自发凝聚起来。正是因为大家都是脆弱的，所以彼此心照不宣地互相扶持着，这种感情不掺杂一店私欲和个人情感。 照片中的女孩看起来漂亮可爱，笑容甜美，典型治愈系的长相，是那种可以靠颜值吃饭的女孩子。即使不是，也好像会被全世界疼爱一样...
评分作者用诙谐有趣的语调向我们描述了她在精神病院抗抑郁的经历。字里行间中透露出作者的乐观，同时真实地让我们看到抑郁症患者内心的真实世界，更加了解抑郁症。有时候大脑发出的错误信号让他们的身体得到指示，做出自己无法控制的的事情，有时候抑郁症患者自己也无能为力 ，所以...
用户评价
由一个个小片段和小故事组成，作者很坚强，一副很洒脱的状态，看完只想抱抱她，辛苦了。
评分由一个个小片段和小故事组成，作者很坚强，一副很洒脱的状态，看完只想抱抱她，辛苦了。
评分看不下去，一是共情太强烈，从开始阅读到停止眼泪就没停止过，二是笔力实在太弱，不管是作为小说还是作为自传或者科普，都是一本不合格的书，严肃的说，这些论坛式的语句还没有成为铅字的资格
评分每天感觉自己也该住进去了
评分现在觉得得了重抑也挺好的，给我本该过了今天就可能没有明天的生命增加了一段不可思议的旅程。给那些无尽的悲伤啊，失控啊，恐惧慌乱啊找了个合理的借口。每天靠药片来致幻减轻痛苦，吃完药瞬间轻飘飘，闭上眼睛就开始奇幻旅程。竟然渐渐地沉醉在这病患里，最好的事情是这病基本上治不好。想起这，竟然会很满足。
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