具体描述
人际沟通分析（Transactional Analysis，TA）是一种心理人格理论，也是促使人格改变和成长的一种方法。其中最重要的概念就是"我好-你好"。"我好"的意思是，仅仅因为我出生于这个世界，我就有权利拥有我的生命及我可能在生活中获得的幸福。"你好"的意思是，我知道其他任何人拥有与我同样的权利。因此，我好，你也好。
但是，年幼无助的孩子需要依赖父母的关心和照顾，总是感到自己比父母卑微，因此最初必定会形成"我不好-你好"的心理地位，继而可能发展为"我不好-你不好"和"我好-你不好"的心理地位。这样的负面态度将伴随孩子一生，影响他们自己的感受以及与他人的关系。
认为自己和他人皆处于"好"的心理地位（即"我好-你好"），是个体通往幸福、满足以及良好关系的重要途径。在本书中，美国精神病学家托马斯·A. 哈里斯向世界宣告：每个人都是可以改变的，并且无论对自己还是对他人，都可以实现一种真正的"我好-你好"的态度。同时，他也提供了非常有效的工具，结合众多人际互动案例，帮助我们真正了解自己、开启潜能、改变人生。
本书于1969年首度出版，从那时起就广为流传。作为一部大众心理学的经典之作，本书通俗易懂、见解深刻，因此打破了畅销纪录--迄今为止已经销售1500万册。
作者简介
托马斯·A. 哈里斯（Thomas A. Harris）
美国精神病医生、大学教授。他毕业于天普大学医学院，曾任美国海军精神医学部主席。从中校职位上退休后，哈里斯博士成为一位大学教授，从事指导儿童辅导医疗中心、精神医院、青少年矫治机构以及最高安全级别监狱的工作。
1956年，他在萨克拉门托市开设私人门诊，成立人际沟通分析研究院，并成为国际人际沟通分析协会主席。哈里斯博士师从TA理论缔造者埃瑞克·伯恩博士，并在他的理论观点之上写出了《我好，你好》这本书。
译者简介
林丹华
教授、博导，北京师范大学心理学部副部长，教育部"新世纪优秀人才支持计划"获得者。教育部心理学类专业教学指导委员会副主任委员，中国心理学会学校心理专委会副主任委员，中国心理学会发展心理专委会委员。主持国家社科基金重大项目等多项国家级和省部级重要项目，获得中国学位与研究生教育学会研究生教育成果奖二等奖。
周司丽
香港中文大学心理咨询与生涯发展博士，中国心理学会注册心理师，国际认证沟通分析师（心理治疗方向），中国沟通分析协会副秘书长，中华女子学院心理系讲师。
目录信息
赞誉
推荐序
译者序
前言
作者的说明
第1章
弗洛伊德、潘菲尔德和伯恩 1
5 脑外科医生的探索
12 一个基本的科学单位：相互作用
第2章
"父母""成人"和"儿童" 16
19 "父母"
23 "儿童"
26 "成人"
第3章
四种心理地位 34
40 我不好-你好
42 我不好-你不好
44 我好-你不好
46 我好-你好
第4章
我们能改变 49
53 解放了的"成人"
55 什么促使人们改变
56 人是否具有自由意志
第5章
人际沟通分析过程 59
71 "父母"对"儿童"的沟通
72 "儿童"对"成人"的沟通
73 "成人"对"父母"的沟通
73 非互补或交错式沟通
84 如何保持"成人"
第6章
我们之间有何不同 89
90 污染
92 排斥
93 不会玩的人
94 缺乏道德感的人
96 失效的"成人"
98 总是很沉闷乏味的人
99 P-A-C内容的差异
第7章
我们如何使用时间 101
第8章
P-A-C模式和婚姻 114
126 目标的建立
第9章
P-A-C模式和儿童 130
135 从何处开始
143 学龄儿童
146 青春前期少年的治疗
149 被领养的孩子
151 被殴打的孩子
153 向弱智儿童教授P-A-C模式
第10章
P-A-C模式和青少年 160
第11章
何时需要治疗 181
184 诊断
187 为什么需要团体治疗
第12章
P-A-C模式和道德价值观 197
200 什么是理性的道德准则
201 是否可能有一致的道德价值观
204 人的价值
206 我很重要，你也很重要
207 这行不通
209 最初的游戏即原罪
210 P-A-C模式和宗教
214 宗教体验是什么
220 对人类的回顾
221 什么是现实疗法
第13章
P-A-C模式的社会含义 224
228 我们能够变得多么没有理性
232 年轻一代有什么不一样
235 国际关系的沟通分析
244 胜利者和失败者
· · · · · · (收起)
读后感
周日看神探，其中描写的人格分裂有8成来自这本书分析的内容，还有2成，多半是讲故事需要，忽悠大家的。 我好你好，这本书，印象中是大学读的最好的书之一，现在还倍感庆幸，要感谢读者俱乐部，感谢华工的大图书馆，感谢那个周六漫无边际在图书馆里游荡的下午...如果不是这本书...
评分赫尔曼梅尔维尔曾说，一个真正的科学家很少使用晦涩的词汇，只有在其他简单的词汇都无法达到他想要表达的目的时才会用这种词汇，然而对科学一知半解的人……会认为说一些难懂的词汇才能表达他们对深奥知识的了解。 作者持有的观念是拒绝枯燥干...
评分从前，一位老农夫在乡村小道上修补一把生锈的耙子，一个热情的年轻人向他走来。小伙子在大学修理部工作，正在周围农村推销一本有关土壤保护和新型耕种技术的书。一番寒暄之后，小伙子问老人是否会买这本书，老人回答说：“孩子，我种庄稼所用的知识不到我所知道的一半。” 本...
评分周日看神探，其中描写的人格分裂有8成来自这本书分析的内容，还有2成，多半是讲故事需要，忽悠大家的。 我好你好，这本书，印象中是大学读的最好的书之一，现在还倍感庆幸，要感谢读者俱乐部，感谢华工的大图书馆，感谢那个周六漫无边际在图书馆里游荡的下午...如果不是这本书...
评分花时间对有关基本价值的事情做出重大决定，这样就没有必要去决定许多小事情。这些重大决定永远静的起再检验，就不必把时间花在这些基本价值所适用的各个枝节上。对于每时每刻出现的怎样做的问题，这些重大决定构成了他们的伦理基础。--《我好，你好》 成人意识，会发问「这儿什...
用户评价
如果九年義務教育能把傻逼道德政治課去掉改教這本書這個國家至少三分之一的問題都會不復存在
评分介绍TA的一本书籍 在我心里，和《爱的艺术》同样有魅力，可以改名为《爱的技术》了。（玩笑脸????） 这本书让我能辨别到我的儿童状态，真的开始去认识他了！
评分非常通俗，和《沟通分析的理论与实务》是同一本书，译者不同
评分介绍TA的一本书籍 在我心里，和《爱的艺术》同样有魅力，可以改名为《爱的技术》了。（玩笑脸????） 这本书让我能辨别到我的儿童状态，真的开始去认识他了！
评分本书首先介绍了“父母”（教导概念）、“儿童”（感觉概念）和“成人”（思考概念）的人格结构，然后分析了“我好-你好”、“我不好-你好”、“我好-你不好”以及“我好-你好”的四种心理地位。随后解释了不同的人在人格内容上的差异，以及人类的六种时间安排方式，并特别对健康的标准以及两个人之间的亲密关系进行了说明。最后，作者使用P-A-C模式以及“你好-我好”假设对婚姻、儿童和青少年进行了分析，并在道德价值观和社会含义角度进行了思考。
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