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发表于2024-11-22
我好,你好 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
人际沟通分析(Transactional Analysis,TA)是一种心理人格理论,也是促使人格改变和成长的一种方法。其中最重要的概念就是"我好-你好"。"我好"的意思是,仅仅因为我出生于这个世界,我就有权利拥有我的生命及我可能在生活中获得的幸福。"你好"的意思是,我知道其他任何人拥有与我同样的权利。因此,我好,你也好。
但是,年幼无助的孩子需要依赖父母的关心和照顾,总是感到自己比父母卑微,因此最初必定会形成"我不好-你好"的心理地位,继而可能发展为"我不好-你不好"和"我好-你不好"的心理地位。这样的负面态度将伴随孩子一生,影响他们自己的感受以及与他人的关系。
认为自己和他人皆处于"好"的心理地位(即"我好-你好"),是个体通往幸福、满足以及良好关系的重要途径。在本书中,美国精神病学家托马斯·A. 哈里斯向世界宣告:每个人都是可以改变的,并且无论对自己还是对他人,都可以实现一种真正的"我好-你好"的态度。同时,他也提供了非常有效的工具,结合众多人际互动案例,帮助我们真正了解自己、开启潜能、改变人生。
本书于1969年首度出版,从那时起就广为流传。作为一部大众心理学的经典之作,本书通俗易懂、见解深刻,因此打破了畅销纪录--迄今为止已经销售1500万册。
托马斯·A. 哈里斯(Thomas A. Harris)
美国精神病医生、大学教授。他毕业于天普大学医学院,曾任美国海军精神医学部主席。从中校职位上退休后,哈里斯博士成为一位大学教授,从事指导儿童辅导医疗中心、精神医院、青少年矫治机构以及最高安全级别监狱的工作。
1956年,他在萨克拉门托市开设私人门诊,成立人际沟通分析研究院,并成为国际人际沟通分析协会主席。哈里斯博士师从TA理论缔造者埃瑞克·伯恩博士,并在他的理论观点之上写出了《我好,你好》这本书。
译者简介
林丹华
教授、博导,北京师范大学心理学部副部长,教育部"新世纪优秀人才支持计划"获得者。教育部心理学类专业教学指导委员会副主任委员,中国心理学会学校心理专委会副主任委员,中国心理学会发展心理专委会委员。主持国家社科基金重大项目等多项国家级和省部级重要项目,获得中国学位与研究生教育学会研究生教育成果奖二等奖。
周司丽
香港中文大学心理咨询与生涯发展博士,中国心理学会注册心理师,国际认证沟通分析师(心理治疗方向),中国沟通分析协会副秘书长,中华女子学院心理系讲师。
本书首先介绍了“父母”(教导概念)、“儿童”(感觉概念)和“成人”(思考概念)的人格结构,然后分析了“我好-你好”、“我不好-你好”、“我好-你不好”以及“我好-你好”的四种心理地位。随后解释了不同的人在人格内容上的差异,以及人类的六种时间安排方式,并特别对健康的标准以及两个人之间的亲密关系进行了说明。最后,作者使用P-A-C模式以及“你好-我好”假设对婚姻、儿童和青少年进行了分析,并在道德价值观和社会含义角度进行了思考。
评分介绍TA的一本书籍 在我心里,和《爱的艺术》同样有魅力,可以改名为《爱的技术》了。(玩笑脸????) 这本书让我能辨别到我的儿童状态,真的开始去认识他了!
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评分还没读完,但各种精辟见解让我很受启发。读完后补充完整的记录。
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前篇: (一)http://book.douban.com/review/4184263/ (二)http://book.douban.com/review/4184325/ 在对“想法”做功课上的推荐里,我把这本书放最后,不是说它不好,而是觉得它比前两本更理性,也就更生硬。 每个人都有“父母”、“儿童”和“成人”三种自我状态,每种...
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评分 评分从前,一位老农夫在乡村小道上修补一把生锈的耙子,一个热情的年轻人向他走来。小伙子在大学修理部工作,正在周围农村推销一本有关土壤保护和新型耕种技术的书。一番寒暄之后,小伙子问老人是否会买这本书,老人回答说:“孩子,我种庄稼所用的知识不到我所知道的一半。” 本...
评分全书的中心思想是P(Parent 父母意识)-A(Adult 成人意识)-C(Child 儿童意识);按作者的说法P-A-C在我们面对社会和与人相互作用选择是起决定性作用,他们将导致4种生活态度:1.我不好-你好;2.我不好-你不好;3.我好-你不好;4.我好-你好。 1.“我不好-你好”普遍存在于儿童的意...
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