具體描述
你有沒有發現，我們每天都在努力地活著，卻忘瞭怎樣生活？
我們為瞭消費欠下越來越多的債務。
我們不斷地換更大的房子，卻發現自己無力維護。
我們連吃早餐和晚餐的時間都沒有，周末早在幾個月前就排滿瞭活動。
我們用太多時間和精力來計較並不重要的事情，遭受挫敗，承受壓力。娛樂、陪伴、勇敢、熱情、冒險、創意和愛在生活中已經沒有瞭容身之地。
在這個讓人無所適從的快節奏社會中，澳洲作傢布魯剋·麥卡拉裏卻創造齣瞭一種“慢”的生活方式。她曾患上産後抑鬱癥，但通過嘗試一種更慢、更有目的感的生活，一年中處理掉瞭25000件東西，重拾瞭健康、精力以及對人生的熱情。
在本書中，她分享自己的經驗，教讀者如何“慢下來”，擺脫過度的購物欲、攀比心，停止追逐潮流，解決清理雜物、平衡生活、重建親子關係等日常難題，構建一種簡單舒緩、更重要的是適閤你的生活。《慢的藝術》讓百萬人的生活方式從此改變，讓我們在紛繁的世界中慢下來，用更少的東西過上簡單自在的人生。
著者簡介
布魯剋·麥卡拉裏
澳洲慢生活作傢，知名播客節目“慢生活”（The Slow Home）的主持人和創辦者，已吸引瞭約200萬人收聽下載。曾經，她飽受産後抑鬱癥的摺磨，直到開始放慢步調，纔逐漸迴歸正常生活。她說：“因為減少物質而感覺到的輕鬆愉悅，往往很有說服力。”
圖書目錄
第一章 從尋找初衷開始
第二章 清理雜物
第三章 不持有
第四章 正念
第五章 遠離網絡，重建人際關係
第六章 林中小屋
第七章 相對的平衡
第八章 退步的藝術
後 續
緻 謝
· · · · · · (收起)
讀後感
刚看到第52页，已经喜欢上这本书，心里产生极大共鸣。最喜欢这句话:“清理杂物，意味着有新的空间时间和机会等待新的事物去填满”。看到塞满什物的库房，工具房，厨房，每年都至少有那么一两次冲动要有所为，也为了，也全失败了。这本书一开始就告诉了我失败的原因。从本周末开...
用戶評價
開啓新一年的生活方式
评分極簡的書也太多瞭吧……這本配圖挺好看，就是對於996的現代人可能很難過上“慢生活”
评分極簡的書也太多瞭吧……這本配圖挺好看，就是對於996的現代人可能很難過上“慢生活”
评分內觀：什麼事情也不做，冥想，做有創意的事情，etc
评分冥想 瑜伽 正麵 適時捨棄電子産品
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