慢的藝術

慢的藝術 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:南海齣版公司
作者:【澳】布魯剋·麥卡拉裏
出品人:新經典文化
頁數:240
译者:程靜
出版時間:2019-1-1
價格:49.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787544294867
叢書系列:
圖書標籤:
  • 生活方式
  • 清理雜物
  • 極簡
  • 新經典文庫
  • 慢的藝術
  • 生活
  • 正念
  • 考拉太可愛瞭,除瞭睡,就是吃~~
  • 慢生活
  • 藝術哲學
  • 心靈成長
  • 時間管理
  • 簡約生活
  • 內在平靜
  • 專注力
  • 人文關懷
  • 自我修養
  • 生活美學
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具體描述

你有沒有發現,我們每天都在努力地活著,卻忘瞭怎樣生活?

我們為瞭消費欠下越來越多的債務。

我們不斷地換更大的房子,卻發現自己無力維護。

我們連吃早餐和晚餐的時間都沒有,周末早在幾個月前就排滿瞭活動。

我們用太多時間和精力來計較並不重要的事情,遭受挫敗,承受壓力。娛樂、陪伴、勇敢、熱情、冒險、創意和愛在生活中已經沒有瞭容身之地。

在這個讓人無所適從的快節奏社會中,澳洲作傢布魯剋·麥卡拉裏卻創造齣瞭一種“慢”的生活方式。她曾患上産後抑鬱癥,但通過嘗試一種更慢、更有目的感的生活,一年中處理掉瞭25000件東西,重拾瞭健康、精力以及對人生的熱情。

在本書中,她分享自己的經驗,教讀者如何“慢下來”,擺脫過度的購物欲、攀比心,停止追逐潮流,解決清理雜物、平衡生活、重建親子關係等日常難題,構建一種簡單舒緩、更重要的是適閤你的生活。《慢的藝術》讓百萬人的生活方式從此改變,讓我們在紛繁的世界中慢下來,用更少的東西過上簡單自在的人生。

著者簡介

布魯剋·麥卡拉裏

澳洲慢生活作傢,知名播客節目“慢生活”(The Slow Home)的主持人和創辦者,已吸引瞭約200萬人收聽下載。曾經,她飽受産後抑鬱癥的摺磨,直到開始放慢步調,纔逐漸迴歸正常生活。她說:“因為減少物質而感覺到的輕鬆愉悅,往往很有說服力。”

圖書目錄

前 言
第一章 從尋找初衷開始
第二章 清理雜物
第三章 不持有
第四章 正念
第五章 遠離網絡,重建人際關係
第六章 林中小屋
第七章 相對的平衡
第八章 退步的藝術
後 續
緻 謝
· · · · · · (收起)

讀後感

評分

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文|苏小糖 这是一个焦虑的时代,身边很多人都在焦虑,包括我。 有些人,能意识到焦虑不好,也知道对事情的进展和解决危害大于益处。 可是,大多数人仍然忍不住焦虑,忙着做计划、付诸行动、遇到问题、开始焦虑。 为了缓解这种焦虑,做更多的计划,更积极地专注行动,再遇到问题...  

評分

寻找内心的平衡 评《慢的艺术》 当小楠找到我,问起这本书的时候,其实我很想告诉她,一个字都还没有看。但我知道,不管怎么样我都要给她一个回复,一个交期,告诉他,具体什么时候。 然而,这两天的工作已经把我压的喘不过气来。部门有个人请假了,两个人的工作量全交由我一人...

評分

寻找内心的平衡 评《慢的艺术》 当小楠找到我,问起这本书的时候,其实我很想告诉她,一个字都还没有看。但我知道,不管怎么样我都要给她一个回复,一个交期,告诉他,具体什么时候。 然而,这两天的工作已经把我压的喘不过气来。部门有个人请假了,两个人的工作量全交由我一人...

用戶評價

评分

力薦:日子過得忙碌而慌亂,我們總是超負荷運轉,卻越來越迷茫,越來越沮喪。我們沒有停下腳步反思自己是否將重點放錯,沒有去想為什麼不快樂,反而加快腳步,不停地買買買,忙忙忙,製訂一個又一個越來越高的目標。我們買下很多無法負擔的物品,給自己挖下更深的陷阱。我們不甘落後於人,卻未曾意識到自己已經深陷攀比的深淵。

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你想要什麼樣子的生活?沒有想清楚,就從整理物品開始吧。斷捨離不僅僅是扔東西,而是思考什麼是你值得留下的?整理收納的還包括你的情緒和大腦。

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首先錶揚一下這本書的裝幀!超級可愛精緻瞭!內容上前半部分像《斷捨離》,後半部分,嗯,又太簡單瞭。大型雞湯現場。

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“當我們捨棄過度的物質、廢話、期待、潮流、雜物和負罪感時,便等於扯下瞭眼罩,我們將一直擋住視綫的虛假自我拿開瞭。”

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悠著點

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